加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
当施設では『健康運動指導士』でもある『加圧スペシャルインストラクター』のもとでトレーニングを行うので、運動経験のない方やお身体に不安のある方でも安全に安心してトレーニングに取り組んでいただけます。
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加圧トレーニング体験
ザラさん
加圧トレーニングで体が引き締まりました
美しい筋肉とボディラインになりたくて、こちらで加圧トレーニングに通っています。一人一人の内容とマンツーマンレッスンの為、自分のペースで行う事が出来るのがとても魅力です。通うようになって体が引き締まって来たので嬉しく思っています。
2016/5/16 22:16
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