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★★★大注目★★★
【病院や他院でなかなか変化がみられなかった方へ】
【魔法のような施術】と多くの患者さんが口にする整体を体感しませんか?
マッサージ、ボキボキ矯正、ぐりぐり強い刺激は一切行いません。
もまない、押さない、たたかない、ソフトで優しい施術。
え? 嘘? こんなんで?
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すごい整体
施術歴:20年
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整骨院・接骨院はどこも同じだと思っていませんか???
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今までいろいろと病院をめぐってきて、どこに行っても同じだろう
と思っているあなた、一度、匠整骨院にお越しください。
今までん悩んできたあなたに応えられるように全力で施術します。
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趣味・マイブーム
最近、キックボクシング始めました。スポーツ全般(特にバレーボール)読書 漫画
sfさん
トップレベル
体中が痛くて常に疲労感を抱えている状態でしたが、匠さんに行って良かった!
辛いところを触って楽にしてくれると思っていたのですが、どうして今の身体の状態になっているのか・・・
今までいろんなとこに通ってきましたが、今後は匠さんでお世話になります。
説明はわかりやすく、治療の仕方や体に対しての考えかたが素晴らしい!
2016/10/27 02:44
在宅ワークをしている30代女性です。
長年季節関係なく慢性的な冷えに悩まされています。
長時間パソコンで作業している時に冷えを感じる事が多く手足が氷の様に冷たくなって辛いです。
血流も悪く足のむくみや手の指のしびれも感じます。体全体がかじかんでしまった様な状態となり動くのも億劫です。
その為家事もおざなりになっています。
着込んだり室温を上げてもなかなか改善しません。
日常生活の中で出来る冷え改善の為の運動や食事等何か良いアプローチがありますでしょうか?
ひよこサブレーさん。
京都整体匠です。
参考になるかわかりませんが
アドバイスさせて頂きたいと思います。
慢性的な冷えという事で考えられるのは
①筋力の低下や不足。
②循環不良。
③食事の内容。
いくら着込んだり、室温を上げても
深部の体温は温かくなりにくいので
改善しにくいのかなと思います。
むくみもあるという事で
水分自体はしっかりとられてますか?
コーヒーやアルコールではなく水でです。
コーヒーやアルコールは水分とはなりにくく
コーヒーは体温を下げますのでご注意下さい。
また、
入浴もしっかりと入って頂きたいところです。
40°以上のお湯に肩までしっかり浸かり
足先に水をかけ、またお湯に浸かる
交互浴も血管の収縮運動になるので大切になります。
食材も冷えを引き起こすものがあるので
ネットで調べて頂ければ、すぐでてきますので
参考になさって、避けたり、反対の温まる食材を
とるようにするのも重要かと。
また、体操としては末端を動かすもの。
足指や足首を動かしたりほぐしたりも良いと思います。
先月末あたりから肩に痛みが出てきて、腕が上に上がらなくなりました。これって五十肩なのでしょうか?いま37歳です。症状を調べれば調べるほど五十肩の症状に当てはまるのですが、30代でも五十肩になるものでしょうか。
もし五十肩なら、これからどういった手順で治療していけばいいか知りたいです。
佐藤さん
始めまして。
京都の匠整骨院です。
腕が上に上がらなくなったのは大変ですね。
30代でも五十肩になるものでしょうか?
とのことですが、
なります。
皆さんがおっしゃっているように
五十肩とは俗名です。
40代~50代に多い症状というだけなので
何歳だろうが起こる可能性はあります。
五十肩であったとしても、症状のレベルは
ピンからキリまであります。
ひどければ、夜も寝れない痛みや
腕もペンギンみたいな、
角度にしか上げられないという状態もあります。
どういった手順でというと
佐藤さんが、画像などをとってもらいたければ
病院でレントゲンなどで肩の状態を確認してみる
のも一つです。
もし、症状が中程度から強の五十肩であれば、
ある程度の期間は(3ヵ月から半年以上)かかると思っておいた方がいいと思います。
痛みがとれてきても、腕の可動域が
完全に回復するには時間がかかることもあります。
もし病院を探されるなら
湿布や痛み止めだけのところではなく、
リハビリもやってくれるところ
がいいでしょう。
もちろん、整骨院や整体など
専門知識のあるところで、しっかり
診て治療してもらうのもOKです。
肩の状態を知りたければ
一度、肩の状態を確認するために
病院で画像診断してもらって、
治療やリハビリに関しては整骨院など
を受診するのもいいかもしれませんね。
お役に立てたかわかりませんが
参考にしてみてください。
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