天王町・保土ケ谷

てらしま接骨院

整体
整骨・接骨
カイロプラクティック

3.17

- 痛み・痺れを改善
- 癒し・疲労回復
- 美容
女性スタッフ
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レベルの高い施術で　安全に根本改善を目指しています

当院では、手による優しい施術で、急性、慢性問わず症状を改善させるために日々精進しています
腰痛（ヘルニアや狭窄症）など病院で診断された方など、施術後のMRI画像などで改善結果のご報告を頂いています
その他さまざまな症状に対応していますので、お困りの方はあきらめないでください
施術内容その他ご心配の方は是非一度ご相談ください

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先生からのアドバイス(1)

みんなの健康相談

産後の肩こり

20代、育休中の主婦です。
元々肩こりはしやすいほうでしたが、産後、肩こりが悪化しました。
何キロもある子どもをしょっちゅう抱っこしていることが主な原因だと思いますが、最近は特にお風呂を上がってすぐ寝かしつけのためベッドに横になると、右肩がとてもだるく、寝ているのが苦痛なほどです。
枕を高くしてみたり、腕を上げて寝たりグルグルと肩を回してみたり。自分でこっているところを押すと少しは良くなりますが、だるさは残ります。
整体に行かなきゃ…とは思いつつ、定期的に通うのは大変だなと思うので、自分で何とか改善できないでしょうか？

回答

こんにちは
産後１から３年くらいの方は皆さん良く似た症状でご来院されています
この時期はお子さんの成長とともにお身体に負担がかかり、お身体のバランスを崩してしまいます
先ずはこのバランス全体を治すことをお勧めしますが、これは私を含めご自身では難しいと思われます
一つ提案できるとすれば、１日３０分以上歩く事です
これは重力と自己治癒能力でバランスを整わせる方法です
但しベビーカーやお子様と一緒の散歩では姿勢良く歩行できないので効果は減少しますね　
出来ればお一人でしっかり歩きましょう
時間がなくそれも無理そうなら是非施術にお越しください

てらしま接骨院

神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町15ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｼﾝﾔ302号室

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