立花
・武庫之荘
・出屋敷
えなみ鍼灸整骨院
- 整体
- 鍼灸
- 3.42
- 女性スタッフ
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【キッズスペース完備】【返金保証あり】なかなか改善しない症状もぜひご相談ください
えなみ鍼灸整骨院のえなみは「笑顔の波」という意味です。
当院の考えとしては患者さんに笑顔になって頂きたいという思いです。
患者さんが笑顔になって大切な家族・周りの人まで笑顔になって頂きたいと思っています。
当院の治療の考えは不妊〜妊娠〜出産〜産後〜更年期〜老年期の体の不調を治していくことです。
体の不調は姿勢の歪みと考えています。
体の不調を治す為に姿勢の歪みを正していきます。
その為には、施術者・患者さん共に姿勢の歪みを理解していきます。
施術者だけが知っていてもダメなんです。
患者さんも自分の体を知って頂く事によって治る体になっていくのです。
施術者の施術・患者さんのセルフケアの両輪で治していく事が大事だと考えています。
- 有効期限 : 2024年11月28日
その他
【骨盤矯正】
初診６３００円→２９８０円
スタッフ
-
青野 -
口コミ(0)
先生からのアドバイス(2)
背中が痛みます。
１5年以上専業主婦でしたが、半年ほど前からパートに出ています。仕事はパソコン中心の業務です。
3年前から背中が痛むようになりました。心臓の高さの位置が左右に痛みます。
起きて普通に活動しているときは感じませんが、走ると痛みます。
また、横になっていて寝返りを打とうとすると、痛みが走ります。くしゃみする際にも痛みます。
整形外科を受診しましたら、骨に異常はないとのことで、運動不足だろうから、運動しなさいとアドバイスされました。
確かに運動すると痛みが軽減されますが、現在の日々ではデスクワークの上、時間がなく運動する機会がありません。
日常生活上で痛みを軽くする工夫はありませんでしょうか？
回答
たかきよ様
質問見させて頂きました。
背中が痛むようになったのですね。
改善方法としては、
①姿勢を良くする
②ストレッチをする
③インナーマッスルを使う
この３つになります。
PC作業で背中が痛くなる原因で多いのが姿勢が悪くなって、背中への負担が多くかかる事によります。
具体的にいうと、
①姿勢：お尻を引いて胸を天井方向に立てる
②ストレッチ：肩甲骨を背骨に寄せて手をぐるぐる回します
③インナーマッスルを使う：鼻から息を吸ってお腹を膨らまし口から息を吐きながらお腹をぐーっと凹ます
一度やって見てください。
長年続く肩こりが、楽になる方法を知りたいです
学校に通っていたころから、ひどい肩こりもちでした。
すでに10代半ばにして、夕方には肩が重くなっていました。
大人になり、仕事をしたり子育てしたりしているうちに肩こりはますますひどくなり、今ではひどくなると腕がまっすぐ上に上がらなくなります。もちろん頭痛とも、長年のお友達です。
ここまでひどい肩こりだと、マッサージで中途半端に血行を良くしたり、薬を使ったりすると、痛みが出てしまいます。普段は余りにこり固まっていて、肩には痛みは出ていないのですが…。
これは、こりすぎていて痛みの感覚さえなくなっているのが日常だ、ということなんでしょうか。だから、マッサージや整体はおろか、湿布薬ですら恐怖だったりします。
ここまでひどい肩こりでも、痛くならずに軽くしてくれる方法があれば知りたいです。
回答
慢性的な肩こりって事でお困りなんですね。。。
お辛いと思います。。。
当院へお見えの方でも、施術を受けると寝ていた子が起きた気がするってことで、
辛い思いをする方でも、
続けて施術させて頂いた後、楽になられる方もおられます。
お近くの整体に通うなり、
ご自身で一過性の悪化も良くなる過程だって思って
セルフケア―してみてもいいかもですね(^^♪
ご無理のない範囲でですが。
えなみ鍼灸整骨院
兵庫県尼崎市立花町1-13-3 バザーリ立花
- アクセス
- JR立花駅より徒歩3分
- 道案内
- JR神戸線 立花駅から徒歩３分
北側に歩いて頂きます。
階段を降りた右手にパチンコ屋さんが二軒並んでいるので、その間を真っ直ぐに来ていただくと青色の看板でえなみ鍼灸整骨院が見えます。
もし分からなければ電話して下さい。
スタッフが誘導させて頂きます。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
| 16:00〜19:30 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × | × |
定休日
日曜日・祝日 水曜日・土曜日午後休診
- 定休日
- 日曜日・祝日 水曜日・土曜日午後休診
- 営業時間補足
- 補足
- 当院では、
ライン＠に登録していただくと２４時間予約の対応をさせて頂いています。
もしくは、メールでの問い合わせも２４時間対応していますので困っていた場合はご連絡下さい。
- 電話番号
- 06-6426-5550
- ホームページURL
- http://www.enamiseikotu.com/
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