交感神経と副交感神経のバランスをチェックして、自律神経失調を引き起こしている原因を調べていきます。
原因に対する反応を切り替えることで、自律神経のバランスを整えていきます。
一般的に立っているときは交感神経が優位に働きます。寝ているときは副交感神経が優位になっています。
交感神経と副交感神経のそれぞれにストレスをかけたときの筋力低下をみることで、自律神経のエラー反応がわかります。
次に自律神経のエラーを引き起こしている原因を追究してその原因によるエラー反応が起こらない様に切り替えます。