花粉症シーズン到来！花粉症が頭痛の原因を作るのをご存知ですか？

こんにちは、東京荒川区の頭痛専門整体「かつみカイロ整体院」の本屋です。 今月のコラムは花粉症。 今、苦しんでる方も多いはず。その花粉症が頭痛を引き起こしていたら？そんなの絶対いやだ！ 今月は花粉症で悩んでるあなたにこそ読んでほしい。花粉症による頭痛撃退術です。大袈裟かな（笑） 花粉症と頭痛が同時に出る理由 花粉症の症状は鼻水、くしゃみ、目がかゆい、のどがいがらっぽいなどさまざまですね。 その中で「くしゃみ」は頭痛に大きく影響するのでそれについて説明します。 ものすごい勢いで「クシュン！」ってやりませんか？ くしゃみをする時を思い出してください。 ものすごい勢いで「クシュン！」ってやりませんか？ くしゃみは急激に首に負荷がかかるため、首痛になりやすく、しいては首の筋肉が固くなってしまい、ひどいとその瞬間「グキッ」っと骨が鳴ったりします。 「うわっ！骨がずれた！？」と思ってしまうほど。 これにより頭の後頭部であったり片側だったりおでこだったり、くしゃみの度に首を衝撃、負担がいきます。 その結果、頭のいろんな場所へ頭痛を引き起こしやすくなります。 特に後頭部が痛くて緊張型頭痛になりやすいかもしれません！？頭重感もそのひとつです。 くしゃみから頭痛が起こるまで くしゃみから頭痛が起こるまでを、もう少し順番を追って詳しくみていきましょう。 　花粉症によるくしゃみ →首がガクンを折れるようになる →首の筋肉が固まる →頭痛、特に後頭部の痛み、目の奥の痛みになりやすい こんな感じです。 まして元々頭痛持ちだったりすると花粉症シーズンは生活を脅かすほどツラいものとなります。 くしゃみによる頭痛を改善する方法 花粉症のくしゃみは首を痛め頭痛になりやすい！その危険を回避する裏技があります。 「壁に手をついてくしゃみをする」。 これで首を痛めず頭痛のリスクは大幅に減らす事ができます。とても簡単なのでこの動画観て実践してみてください。 頭痛外来・病院でもらう薬の副作用 私も、以前は症状がキツくてアレルギー性鼻炎用の薬を毎日飲んでいました。 私の場合、スギやヒノキの花粉で、1年で実に半年ほど花粉症の症状がでる状態でした。 そのため、耳鼻咽喉科で処方されたアレグラをよく飲んでいましたが眠くなるのがツラく日々の施術中にウトウト眠くなってしまうほど睡魔との戦いでした。 やはり薬だとぼーっとしてしまい頭痛もひどくなりきつかったです。 花粉症の原因は首にある！？ 花粉症は免疫力の低下が原因ですが実は他にも原因があります。 アレルギー性鼻炎、即ち花粉症は首の真ん中あたりの骨、首は１番から７番まで7つの骨で出来ていてその５番が歪んだりするとなりやすいのです。 ちなみに２番が歪むと頭痛になりやすいので花粉症を伴う頭痛は首の２番と５番の歪みが大きく影響しています。 整体で花粉症に伴う頭痛を改善します！ 花粉症の原因である首の調整に加え、頭痛の改善には内臓の調整がとても大事です。 内臓　特に心臓、腎臓、肝臓が元気がないと頭痛の大きな原因となるため、骨格の歪み、骨盤矯正により骨を整えていきます。 整体を受診する場合、内臓系を得意とする治療院がおすすめです。 さいごに 私も２５年ほど花粉症で悩んでいますが、整体を受けるようになって、薬を飲まなくても済み、楽になりました。 こうした、私自身の経験からも整体をおすすめします。 今月は花粉症を伴う頭痛についてでした。さて、来月は５月病と頭痛について話したいと思います。 筆者プロフィール 本屋勝海 東京都荒川区　頭痛専門「かつみカイロ整体院」院長 １５年前に「頭痛とめまい」で苦しみ人生に絶望していました。東京、千葉とあらゆる病院に通いましたが治らず、その後カイロプラクティックに出会い克服！ その恩返しをしたい、日本中の頭痛で悩む患者さんを救いたい！私がどうやって頭痛を克服したか？その方法を患者さんに伝えていきたい。そんな思いで日々患者さんと向き合ってます。バリバリの体育会系ですがよろしくお願いします。(^_^)