仕事がデスクワークで日々長時間椅子に座ってパソコンを使っている仕事を長年続けています。
そのせいもあって、腰痛が以前よりも増しています。
長時間座っている態勢が腰を痛めてしまったのかと思っています。
地元ですぐに行ける接骨医院に行きましたが、一向に腰痛が改善できませんでした。
そこの接骨医院が悪いのかと思っています。
別の接骨医院を利用しようと思っていますが、腰痛に実績のある接骨医院の見極め方のアドバイスを教えてもらいたいです。
腰痛が原因で日常生活にも支障がありますので、早く腰痛を改善したいのでよろしくお願い致します。
ありがとう 件
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2021/2/22
相談内容読ませていただきました。
腰痛には、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などさまざまな治療を組み合わせることにより、根本的に改善します。また、定期的に治療を行なうことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 21件
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2021/2/22
デスクワークだけでなく運動をしない生活が以前から続いていませんか。
痛みに対する一時的な緩和を望まれていませんか。
仕事も生活習慣も見直しをしましょう。
埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分
医心堂南浦和整骨院
https://www.hokenin.com/
ありがとう 1753件
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2021/2/22
ほねほね先生がお答えします。
腰痛に実績のある接骨医院の見極め方ということですが、一番手っ取り早い方法はネットで接骨院を探して腰痛をきちんと治せるかどうか電話で聞けばいいのです。
しかし腰痛が治せる接骨院があるのかどうかは定かではありません。
「地元ですぐに行ける接骨医院に行っても一向に腰痛が改善できなかった」ということですから、他の接骨院に行っても同じことだと思います。
整形外科でも同じでしょう。よく耳にする「どこに行っても治らない」というのが実は正解のようです。
近所の接骨院に行ってみて「そこの接骨医院が悪いのかと思っている」ということですが、そこの接骨院が悪いのではなくて日本の社会制度の問題でしょう。
ある方から接骨院を経営するための学校を卒業しても治し方は習っていないということを聞きました。ちょっと理解に苦しみますね。私は施術院を経営するための専門学校に通ったことはありませんから内容はよくわかりませんが世の中を見渡してみるとこれが現実のようです。
私は幸運なことに日本古来の伝統と実績のある療法を名人から伝授され教えられたことを忠実にやっているだけですから痛みやほとんどの慢性病は治せます。私のところに弟子入りしてきた方々もほとんどの慢性病は治せます。治すのが目的である療法を習った通りにやれば誰でも治せるのです。
しかしプロになって施術の営業を始めるとなると話はまったく違ってきます。本物の療法を習いたいと懇願してきた弟子に全てを教えたら喜んで治しまくりましたが、一年も経つとまじめにやらなくなりました。今までのリピーターが来なくなってしまったのです。
ご存知のように営業で大事なことは新規顧客の獲得とリピーターの確保です。
「新規の獲得」と「リピーター確保」・・・これがいわば車の両輪であり、どちらが欠けても経営はうまく行きません。
飲食店や美容院なら腕が良ければリピーターが増えて店は繁盛します。しかし施術業は腕が良くて治してしまえばリピーターがいなくなります。治すのが仕事なのに治してしまったらお客さんがいなくなるというジレンマに陥るのです。
本物の療法は治してしまいますからいわゆるリピーターがいなくなるのです。
「また来なさい、また来なさい！３年でも５年でも通って来なさい」という、あのありがたいリピーターはいなくなるのです。だから常に新規顧客を獲得しないと営業としては成り立たないのです。経営の両輪の片方を切り捨てるのですから経営としては非常に苦しくなるのは当たり前です。
リピーターが期待できないならクチコミを拡げて新規顧客（ここでは患者ではなくあえて顧客といいます）を獲得するしか道はないのです。
本来リピーター確保を狙ってはいけない業種ですから当然といえば当然なのですが業界のトップの方々の考えは治すことではなくて施術院の経営の安定を重視しているということです。
これは医療の世界でも同様で、救命救急医療以外はまともに治す医療ではありません。このことは私が言わなくても皆さんおわかりのことと思います。
ここで本題に戻って、腰痛に実績のある接骨医院の見極め方のアドバイスということですが、実際に良心的な接骨院を見つけるのは困難だと思います。
つまり自分の健康管理は他人には頼れないということです。
それならば自分で正しい療法を習って治すしかないでしょう。
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2021/2/22
必ず治せる治療院を探すことですね。！特にく
ありがとう 6件
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2021/2/22
マーラスさん、こんにちは。
腰痛を解決するために、腕のよい先生を見つける方法を知りたい、ということですね。
それほど、難しい話ではありません。
マーラスさんは、太ったダイエット専門家とスリムなダイエット専門家のどちらの指導を受けたいですか？
顔色の悪い医師と血色の良い医師のどちらの診察を受けるべきでしょう？
口では何とでも言えますが、身体は正直です。
実は、ここだけの話ですが、治療師の先生方は、体の悪い人たちがとても多いことをご存知でしょうか？これは事実です。
したがって、調べ方は大変にシンプルです。
筋肉が正常に動くか？バランス良く動くか？ただ、それだけを調べれば良いのです。
電話をして、症状を言った後、ところで、そちらの先生は、首痛、背中痛、腰痛、五十肩、膝痛などはありますか？と尋ねればいいのです。そういうのが無く、正常に動ける先生に診てもらいたいので、と。
次に、動きの検査をされるかどうかも電話で確認してみてください。検査がなければ治療前後の変化はわかりませんから。
次に、ダメ押しで、現場で、あなたが受ける検査を先生も同じ検査をしてくれますか？と確認しておけばいいのです。
そして、実際に現場で先生に検査をやってもらう。
やってもらって、先生がバランスが悪かったり、どこか痛めている感じでしたら、キャンセル料なしで、治療を受けずに帰ってよいかを確認しておけば良いのです。
ちなみに、検査は、
以下の5点くらいをみておけば、わかると思います。
①両腕を天井に向けて耳の横につけて真っすぐ上にあげる。
もちろん、痛くて上がらないようであれば、バツ。
②肩幅で立ち、前屈後屈をしてもらう。辛そうではないか、硬くないか等を見る。
③肩幅で立ち、左右に体をひねってもらう。左右均等かを見る。辛そうではないか等を見る。
④首を左右に回す、前後屈してもらう。上記に同じ。
⑤仰向けに寝て、両膝をくの字に立てて（90度くらい）、上半身を動かさずに、両脚を左右に倒して、床につくか、左右のバランスはどうかを見る。
以上、この4点を電話で確認して、すべてクリアできる先生にかかられてはいかがでしょうか。
※なお、上記の方法でも、腰痛がよくならない場合は、当院のオンライン施術（Lineのビデオ通話、Facebookのメッセンジャー等）を行っていますので、ご相談ください。
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2021/2/23
マーラスさん、はじめまして。
茨城県土浦市にある霞ヶ浦整体療院の横山と申します。
>仕事がデスクワークで日々長時間椅子に座ってパソコンを使っている仕事を長年続けています。
そのせいもあって、腰痛が以前よりも増しています。
長時間座っている態勢が腰を痛めてしまったのかと思っています。
デスクワークの仕事と言う事ですが、立っている時に腰にかかる負担が100とすると座っている時は140もあります。長時間座っているだけで腰の筋肉に負担がかかり凝ってしまうので、重怠い鈍痛が腰を中心に広がって、息をするのもつらくなっているのだと思われます。また、座った姿勢もよくないのかもしれません。男性に多いのですが、椅子の前の方に座り背もたれによっかかる姿勢をしているとすれば腰痛は改善しませんので気を付けてください。
まず、座った姿勢の時に、骨盤はどうしても後方に傾きやすくなり腰に負担がかかるので、座っている時の姿勢を補助する商品が販売されています。お勧めは「姿勢快適クッション」です。椅子の上に置くタイプのクッションで座る部分が斜めになっているので骨盤が後方に傾くのを防ぎ、正しい姿勢のまま座る事が出来、首、背中、腰の負担を和らいでくれます。ネットでも販売しているので検索してみてください。私の患者さんは、これで腰痛、猫背が改善し身長も4㎝高くなりました。高くなったのではなく、元の身長に戻ったと言った方が正しいですが。
>地元ですぐに行ける接骨医院に行きましたが、一向に腰痛が改善できませんでした。
そこの接骨医院が悪いのかと思っています。
別の接骨医院を利用しようと思っていますが、腰痛に実績のある接骨医院の見極め方のアドバイスを教えてもらいたいです。
接骨院での治療をしてとの事ですが、保険を使っての治療をされましたか？接骨院は病院ではありませんので、マーラスさんのような
日常生活の疲れなどからくる肩こり、腰痛、体調不良、その他の筋肉疲労などは保険対象外となり実費治療となるはずです。
仮に保険で治療したとすれば、温めて、電気をかけ、軽くマッサージ程度の治療だと思います。これでは正直軽い腰痛は改善するかもしれませんが、慢性的になっている腰痛の改善はどうかと・・・。
整骨院（接骨院）で保険を使って出来る治療は、具体的には、骨折・不全骨折・脱臼・捻挫、打撲、挫傷だけが健康保険の適用となりますので、良い整骨院（接骨院）の見極めのアドバイスをするならばきちんルールを守った治療院をお勧めします。
最後にご自分で出来る事
運動はされていますか？
ディスクワークですので、腰の筋肉だけでなく、お尻や下半身の筋肉も相当固くなっているはずで、柔軟性がないので身体は固くないですか？
必要な運動として
・ストレッチ 特に下半身のストレッチ
お尻のストレッチ、太ももの裏、ふくらはぎなど
・マッケンジー体操（腰を反る体操）
・可能であればウォーキング（30～40分程度）
ストレッチ、マッケンジー体操は動画配信されているので、こちらも検索してみてください。他にも沢山ありますが、一番簡単に出来そうな事を書かせて頂きました。
どうしても分からに場合は、当院HPよりLINE登録出来ますので、ご連絡頂ければストレッチの指導書を送らせて頂きます。
運動は少しづつでもいいので毎日やるようにし、生活の習慣にすることです。痛くなった生活を続けていると例え治療してもなかなか改善されません。1日の疲れをその日に取るようにし疲れを蓄積させない事が大事な事です。
お大事にしてください。
ありがとう 5件
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2021/2/27
マーラス様
はじめまして！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^^)/
日々、長時間イスに座ってのデスクワークで腰痛が起きてしまった
とのことですが、
実際にお身体を拝見したわけではないので、
詳しいことは控えますが、
行かれていた接骨院ではどのような施術をされていたのでしょうか？
保険自体、怪我にしか使用できませんが、
多くの接骨院では腰の捻挫でしようしているところがほとんどです。
腰の筋肉が硬いから、
腰をほぐす電気をながして、
マッサージをする感じでしょうか？
腰痛には様々なタイプがあります。
また、原因も体の使い方や栄養、睡眠、職場環境、転職、
誰かが亡くなったなど色々関わってきます。
原因が腰の筋肉の硬さと表現されているところであれば、
あまり信用できないといえます。
電気治療であっても、
多少の変化はでるものですが、
あまり感じられないようなら、他へ行くことをおすすめします。
保険ではなく、自費で行っているところへ行ってください。
早く良くなる事を願っております。
ありがとう 0件
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2021/3/21
整体とほぐし、どちらも大事と思います。
どちらも熟知しているところに行かれた良いと。。。
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