今日朝起きたら、背中と腰の間あたりが右側だけ痛くなっていました。我慢できないほどの痛みではないのですが、じんじんと痛いです。昨日はお酒は飲んでいませんし、寝違えでもなさそうです。
原因がわかれば対処もできるのですが、なぜ痛みが出たのかわかりません。何かアドバイスいただけますでしょうか。ちなみに33歳男性独身です。
ありがとう 1571件
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2016/10/8
麦茶様、こんにちは。
大森北田中鍼灸院の田中です。
＞今日朝起きたら、背中と腰の間あたりが右側だけ痛くなっていました。
ジンジン痛むということですので、おそらく内臓系の疾患ではなさそうですが、
内臓の機能低下によって（特に右側の場合）胃腸などの消化器系の負担があると痛む場合はあります。
今回の場合、どういう動作で痛むのか？動かなければ痛くないのか？じっとしていても痛むのか？が分かりませんが、
可能性として言えることは「背部の捻挫」又は「ぎっくり腰」など考えられます。
対処法としては、
①腫れがある場合は炎症が起きていますのでアイシングが有効です。ビニール袋に氷を入れて痛みのある部分に10～15分ほど冷やしてください。その後、外して皮膚温が元に戻ったらまた冷やしてください。これを2～3回繰り返してください。
②腰から背中の間には胃のツボがあります。先にも言いましたが胃腸などの負担によっても痛みが起きやすい部分ですので、脂っこいものや偏食など暴飲暴食をされている場合は食生活を見直すことも必要です。
③痛みが我慢できないほどではないので、動かしたときに痛みが強くならず腫れもないようでしたら、散歩やウォーキングなど軽めの運動をしておくことも大切なことです。運動は胃腸などの運動を活発にしますので今後の再発防止にもオススメです。
以上三点を注意してみて実践してみて下さい。
また何かございましたらお気軽にご相談ください。
大森北田中鍼灸院 田中
ありがとう 1380件
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2016/10/8
麦茶様・・・初めまして・・
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
背中と腰の間が痛い・・・とのことですが・・
①内臓的に心当たりがあるのであれば内科を受診さ
れるといいと思います。
普段、お通じはどうですか？
便秘ぎみの方で背中が痛む方がいらっしゃいます・・
②筋肉の捻挫の場合でしたら首・肩はどうですか？
（首・肩のこりで背中の張りがでます）
腕は上がりますか？
広背筋の捻挫であれば上腕三頭筋（二の腕）を揉ん
でみて下さい。
③びっくり腰の前兆であれば大殿筋（おしり）
ハムストリング（太ももの裏）などが張っているは
ずです。マッサージしてみて下さい。
実際見てないので分かりませんが疲れが溜まった
り、運動不足、寝不足等々でびっくり腰になる場合
もあります。
時間があるようであれば毎日ウォーキングをするといいですね。
少しでも参考になれば幸いです。
健康の基本は足元から・・・のカワカミです。
ありがとう 661件
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2016/10/8
麦茶様。こんばんわ。
英気治療院の阿部です。
今回のご相談は
「背中の痛みに対する対応」かと思います。
＜結論から＞
安静にして変化がないのであれば病院へ行く必要があります。安静耳痛は一番危険です。
寝違いでなくても、背中を違えることはあります。
お風呂に入る、冷やすなどされてみてくださいませ
＜考えられる原因＞
筋肉の引きつりの可能性
首の向きなどの無理によって背中に痛みが出ることはあります。
内臓の問題
肝臓以外にも肺や胆嚢などの臓器もあります。
また、近くの内臓以外にも反射として他の臓器の影響を受けることもあります。
神経の問題
あばらの近くであれば、神経痛の可能性もあります。
＜すべきこと＞
まずは悪化する動きや状態を見つけてください。痛みに過敏になっているので、楽になることよりも探しやすいです。温め違和感があれば冷やしてみてください。
＜まとめ＞
いかがでしょうか？
持病や内臓の関連に思い当たることがなければ、体の変化を観察されてくださいませ。
もし、ご自身でもわからない場合は、専門家に見てもらいましょう。
少しでも麦茶様が楽になっていただければ、幸いです。
英気治療院
阿部英雄
ありがとう 80件
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2016/10/8
麦茶さん、こんにちは。
＞背中と腰の間で右側の痛み
情報が少ないので推測ではありますが、
ぎっくり腰の前兆を考えれますので、安静を心がけてください。
冷やす、温めるは、してみて心地よさを取ればいいと思います。
翌日になっても変わらず痛みが続く様であれば、内臓系 肝臓・腎臓の炎症の疑いを持ち、病院にて一度受診することをオススメします。
ありがとう 224件
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2016/10/9
さいたま市大宮、にいのみ整体院の新野見と申します。
突然の右背部の痛みとの事ですね。
やはり怖いのは臓器のトラブルですので病院で検査を受けた方が良いと思います。
それと別に起床して痛みが出たことの原因で他の先生と被らないところでは、ベッドや布団の下に敷くマットレスに麦茶様の身体の形に癖がついてしまっている事です。
長年使っていて向きを変えなかったりすると体重で癖がつくことがあります。
一度確認してもしそうであれば、向きを逆にするかひっくり返してみて下さい。
ご参考になれば幸いです。
ありがとう 155件
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2016/10/13
麦茶さん、こんにちは。
朝起きて急に右側だけ痛いと不安になりますよね。
特になにも思い当たるふしがなければなおさらです。
考えられることは、ここ最近の急激な気温の低下による体の冷えと、前日に食べたものが原因かと思われます。
この場合、内臓、特に胆のうの可能性がありますので、内科にて胆石等が無いかエコー検査を受けられると良いと思います。
油ものを控えて、お風呂でじっくり体を温めてください。
体が温まってくれば、よくなっていきますよ。
麦茶さんがよくなられることをお祈りしております。
ありがとう 128件
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2016/10/21
骨盤のゆがみからくることもあります。
整体院に行かれてはいかあですか？
ありがとう 48件
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2016/10/25
普段お酒が多いかたや疲労・ストレスが多いのであればこの様な症状はよくあります、普段から規則正しい生活を心がけて睡眠・食事・運動にお気を付けください。
ありがとう 49件
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2016/10/30
初めまして。那岐整骨院（西宮市）と申します。
背中が急に痛い時に考えられる事は、胆石等の結石の痛み、内臓疾患、帯状疱疹、肋間神経痛等が挙げられます。病院で診察して、問題ないとなれば肋間神経痛と思います。
肋間神経痛は下部胸椎に問題が有ります。下部胸椎の深層部の筋肉が過緊張して神経や血管を圧迫（絞扼症状）して神経症状が出ています。そして、胸椎の動きも悪くなり姿勢の歪みも起こり痛みが出ています。
原因は、ストレス、季節の変化（秋）、疲労、軽微な胸椎を痛める事等（寝違い）が起因しています。
そして、体型や姿勢の歪みが素因となって起こっています。
治療は①．胸椎の過緊張して神経や血管を圧迫（絞扼）している筋肉の調整と、そして、②．姿勢を正さないといけないと思います。
ありがとう 71件
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2016/10/31
麦茶さん、はじめまして。
大阪の元氣カイロプラクティック院山本と申します。
朝起きたらという事ですが、痛くなる可能性としては挙げられるのは…
・肋間神経痛（原因は骨盤の歪みに起因するもの、背ぼれの捻じれなど）
・内臓の疲れや歪み（肝臓・胆のう・腎臓）
万が一の為、病院を受診し、異常がなければ整体で施術可能です。
整体院はしっかり調べて、内臓の施術もできる所で口コミなどが良いところにしましょう。
ご参考まで。
元氣カイロプラクティック院 山本
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