最近首が痛いことが多くて悩んでいます。
おそらく寝具が悪くてそのせいで首が痛くなっていると思うのですが寝具が合わないせいでかなり首が痛いのが悩みです。
以前にも同じようなことがあったのですがその時は血流が悪くなっていてそのせいで首や肩が痛いということがあったのですが、今回も寝具が自分に合ってないせいで血流が悪くなってそれで痛みがあるのではないかと思っています。
なので、そこらへんを早くなんとかしたいと思っています。
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2022/2/15
枕の高さが合ってないんだと思います。
仰向けの時と横向きの時では肩幅分、適正な高さが変わりますのでバスタオルを巻いて高さの調整をされるのが一番早いかと思います。
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2022/2/15
相談内容読ませていただきました。
首の痛みには、、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
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2022/2/17
こんにちは。池田針灸院の池田です。ご相談内容を確認させていただきました。
寝具の重要性は最近の研究などでも重要視されていますので、ご自身に合った寝具を選ぶことは大切かと思います。
また、けいさんのご年齢が分かりかねますが、加齢による骨格の変化なども首の痛みの原因になることもありますこと、ご留意ください。
お大事にしてください。
ありがとう 221件
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2022/2/17
寝具が合わないとのお悩みですね。
〇疑わしいのであれば変えましょう
合わないと思うのであれば、変えるのが一番です。
身体に支障が出てお金を使うようになる前に、寝具にお金をかけた方がお得ではないでしょうか。
寝具が枕であれば、枕を使わないという選択肢もあります。
枕は、タオルを丸めたようなものでも間に合う場合も多いです。
〇寝具だけの問題ですか。
ただ、本当に寝具だけの問題でしょうか。
以前、同じような事があった際、寝具は変えたのでしょうか。
変えていないのであれば、同じことが起こるのは当然のことですね。
また、変えたのにまた起こったのであれば、寝具以外の原因も考えてみてはいかがですか。
ありがとう 1753件
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2022/2/21
寝具が原因であれば適切な寝具に交換すればいいのではありませんか？
ありがとう 17件
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2022/3/1
「詳しいカウンセリングができない」
「お身体の状態を検査できない」
「症状名では原因は判断できない」
など、実際に改善するために必要な細かい情報がほとんどない状態のため、ご相談でお求めの的確な解決策をお伝えできないため、とても一般的な回答になってしまう事をご理解ください。
「〇〇症状なら〇〇が根本原因」
のようなマニュアル的な解決策はありません。
実際の患者様の改善をしていく経験から言えることは、症状患部が根本的な原因になっていることは１〜２割程度です。
８割程度の原因は「症状患部とは違うところにある」ことがほとんどです。
とてもシンプルにお伝えすると、
・血流が悪い（体を治す材料が届きにくく細胞の代謝が悪い）
・血液の質が悪い（体を治す材料が不足している）
・自律神経系の問題（ストレス、目の影響による脳の不活性化）
などの問題が考えられます。
体の健康状態がそこまで悪くなく、単純に疲労などの歪み程度の問題で筋肉が硬くて血流が悪い程度でしたら、ストレッチしたり、マッサージを受けたり、運動したりするくらいでも自然と治っていきます。
定期的に体を診て頂ける通院可能なエリアのお店を探して頂き、信頼できる先生に根本的な体の改善サポートを受けて頂いた方が良いかと思われます。
詳しくカウンセリングしてくれて、検査技術が高い先生なら、現状のお身体の状態や今までの経過を確認した上で、一番適切なお悩み解決まで導いてくれると思います。
当店では患者様の体の状態を確認した上で体が良くなるための寝具選びのサポートまで行なっておりますが、個人個人体の状態が違うため実際にご来店が出来る方を対象にさせて頂いております。
応援しています（＾＾）
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