めまいに悩まされています。
仕事が忙しくなったり、ストレスが掛かったりすると、めまいという形で症状に出ます。
具体的には頭を回したり上下左右に動かした際に、地面がグルグルと回るような感覚に陥ります。
平衡感覚を保つことが困難になり、まっすぐ歩けなくなるので悩んでいます。
また、気分も悪くなって仕事に支障が出ております。
めまいに関してどんな対処法があるのか、また予防する方法はあるのかなどを教えていただければ幸いです。
ありがとう 222件
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2022/3/3
めまいでお悩みですね。
〇まず病院で検査を
ひと口にめまいといっても、原因はさまざまです。
めまいの場合は特に、悪い病気が隠れている場合がありますので、気になるようでしたら脳神経外科等での検査をお勧めします。
〇ぐるぐるめまい
おおざっぱな分類ですが、めまいもぐるぐるめまいとふわふわめまいがあると言われます。
このうちふわふわめまいはあまり心配は無いといわれますが、ぐるぐるめまいは悪い病気が隠れている場合もありますので、注意が必要なようです。
〇筋肉での対応の可能性
ご自分で頭を動かした際だけに症状が出るようでしたらそこまで心配しなくてもいい気もしますが、とりあえず検査をお勧めします。
そこで問題がなければ、首周り、頭周りの筋肉での対応で軽減する場合もありますので、頭痛、肩こりを得意とする整体等を探してみられてはいかがでしょうか。
ありがとう 84件
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2022/3/5
めまいでお悩みということでお辛いことと存じます。
めまいが起こる原因は様々です。まずは耳鼻咽喉科が優先なので、そちらで判断してもらうことをお勧めします。
自分でできることは、「水分補給」です。1．5リットル〜２リットルをちゃんととりましょう。
脱水からくるめまいもありますので、ご参考までに。
ありがとう 1754件
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2022/3/7
めまいは頸椎の異常（骨の変形、ヘルニア、しこり）で首の神経が圧迫されて起こる症状です。頭痛・めまい・吐き気・天気がわかる・力が入らない・飛行機に乗るのがイヤ・高い山は嫌い・・・等の症状がでます。(低気圧でしこりが膨らみ神経を圧迫するのです。）
対処法は首の異常（変形・しこり・ヘルニア）を治して神経を圧迫しないようにすればいいのです。これから悪くならないようにするのが予防であって、あなたの場合、予防ではなく、すでに悪くなっているのを治すのです。
ありがとう 10件
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2022/4/2
自分も昔眩暈になやまされておりました。
自分はストレスや緊張で頭痛がくるのもあって
肩が前に出て肩こりまで引き起こしていました。
めまいへの対処法はまず体を温めるのも良いかもしれません。
自分の対処法としては首と肩をあたためるに限ると思います。
体が温かくなると血液の循環などもスムーズになり副交感神経も
働くのでおすすめかなと思います。
よかったら試してみてください
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