2人の子育て中の40代主婦です。
普段は、ブログ作成など在宅でのお仕事をおこなっているのでデスクワークが主です。
1ヶ月の間に調子が良い日の方が少ないという感じの体調で毎日どこかしらが痛かったり怠かったりします。
特に調子が悪くなるのは夕方くらいです。
婦人科に通って薬を貰っていますが生理痛が昔から酷くそこから派生していると思われる頭痛や腰痛、腹痛に悩まされています。
常に鎮痛剤のお世話になっているので胃痛にもつながって困っています。
病院の検査では、特に異常なしとなりますが家庭で出来るセルフケアやアドバイスがあれば教えていただきたいです。
ありがとう 222件
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2022/4/18
女性特有の不調でお悩みですね。
〇薬の功罪
相談内容からは、いろいろなお薬に頼っておられる様子が伺えるかと思います。
薬は手軽で効果も大きいですが、頼り過ぎると後が怖いですね。
一度薬から離れてみてもいいかもしれませんね。
〇血流の問題
不定愁訴の原因は、血流が大きな割合を占めています。
生理痛とそこから派生する頭痛、腰痛、腹痛などは、子宮周辺ですからおへそから下のお腹の部分の血流が大きくかかわります。
東洋医学で言う、血のめぐりですね。
〇血流確保の方法
血のめぐりを回復するのにまた薬に頼ってしまってはどうどうめぐりですから、物理的におへそから下の部分の筋肉を緩めて血流を確保してみませんか。
おへそから下を含めてお腹全体を大きくさすってみるのもいいですね。
入浴後の温かい時がお勧めです。
マッサージの場合、おへその下のあたりは効果は高そうですが大事な臓器や血管もおさめられているのであまり強くはさわりたくない部分です。
そのような場合は、腸骨（大きな腰骨）のヘリあたりを探って固いところがあればそこを優しく緩めてみるのも一つの方法ですよ。
ありがとう 1753件
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2022/4/28
質問の諸症状は背骨の歪みを正すことで、いわゆる自然治癒力が働き体調は回復します。
鎮痛剤に限らず西洋医学の薬は基本的に有害化学物質ですからお勧めはできません。
病院の検査で特に異常なしといわれても、それは検査では把握できないということであって問題がないわけではありません。
慢性病の原因の多くは背骨の歪みであり、手の感触でわかります。骨の歪みがあるところを手技で治せば脳からの信号が正常に伝達されるようになり体調は万全になります。
施術者が治すのではなく体が治すのです。施術者は脳からの指令が伝達できるように邪魔を取り除く手助けをするだけなのです。
医学的知識は必要ありません。っというより間違った医学知識は邪魔になります。
家庭でできる療法で十分治せますが、ここで書いてわかるものでもありません。きちんと時間をとって体系的にお伝えすることでどなたにでもできるようになります。
ありがとう 62件
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2022/4/29
ママ様
ご質問ありがとうございます。
頭痛、腰痛、腹痛に効果があるかどうかは蓋を開いてみないとわかりませんが、セルフケアの方法をお伝えさせていただきます。
カッサを使って、前頭部、頭頂部を擦ってみてください。
簡単なやり方ですが、改善される方もいらっしゃいます。
お大事になさってください。
ありがとう 10件
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2022/5/9
生理痛のツボを毎日おさえるようにしてみるのも良いのかもしれません！
ありがとう 2件
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2022/5/18
生理痛や頭痛、胃痛などお辛いですね。
病院で検査結果に異状がないという事でしたので
症状からすると、東洋医学的に血が滞っている「瘀血」が考えられます。
対策としては、カロリーの高いもの、スナックやチョコレートを避けて、できるだけ体を動かすようにすると良いでしょう。
よもぎ茶やシナモンなどもお勧めです。
漢方茶もお勧めですので気になるようでしたら一度ご相談ください！
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