私は50歳の男性で、在宅ワークでデスクワークをしています。
10代後半から偏頭痛を発症するようになり、この年になるまで頭痛と付き合ってきました。
ところが在宅ワークをするようになった一年前から、頭痛発症頻度が高くなったんです。
ずっと家に閉じこもって仕事をしているというのがストレスなのか、週3回ペースぐらいで頭痛で苦しんでいます。
ガンガンと痛みを感じ、放置しておくと酷くなって吐き気をもよおしますし、その痛みで仕事がしずらくなります。
一応頭痛薬を飲めば収まるのですが、その度に服用指定は薬漬けのようなもの。
頭痛の発症を抑えたり、頭痛薬以外で頭痛を緩和させる方法等はないでしょうか？
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2022/4/19
相談内容読ませていただきました。
頭痛には、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 12件
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2022/4/21
コージー様
コロナ禍、テレワークが増えて、それによる運動不足が主原因だと思います。
人の身体が適宜動かさないと血流が低下し、溜った疲労物質が除去されにくくなり、体調不良に繋がります。
脳には潤沢な酸素や栄養が必要ですので、血流が阻害されると特に顕著です。
特効薬のような提言はできませんが、極力屋外に出て軽運動をお薦めします。
特に、頚頚腕の筋肉を意識してリラックスさせてください。
ありがとう 205件
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2022/4/23
頭痛でお悩みですね。
〇緊張性頭痛から
片頭痛とのことですが、当院に片頭痛で来られる方のほとんどは、緊張性頭痛も一緒にあります。
緊張性頭痛を取るだけでも随分楽になりますので、まずそっちを取ってみてはいかがでしょう。
緊張性頭痛の原因は後頭部から首後部にかけてあります。
この部分をマッサージでほぐすだけでも楽になると思いますよ。
〇片頭痛の原因
また、片頭痛については、原因はよくわかっていないようですが、当院では首の大きな血管周辺の筋肉の緊張が血流を妨げているのが原因ではないかと考えており、その周辺の筋肉の緊張を緩めることである程度楽になるようです。
とりあえず、首周辺、後頭部周辺の筋肉を緩めてみてはいかがでしょうか。
ありがとう 1748件
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2022/4/28
頭痛の原因は頸椎の異常です。首に大きな衝撃を受けていて、しこりができているはずです。（首の骨がズレていたり軟骨が出ていることもあります）これが神経を圧迫することで頭痛・めまい・吐き気・脱力・字が上手く書けない・天気がわかる・・・などの症状が出ます。
薬では治りません。
正しい治し方は首の異常をなくすることです。具体的なやり方は理論的な内容を含めて実技でお伝えする必要があります。
大谷選手にホームランの打ち方を教わるのにメールのやり取りでは無理があるのと同じように、施術の仕方も対面で説明しないとうまく伝わりません。
ホームランが打てるのは才能も関係しますが、施術の場合は、正しい療法を修得すれば才能や能力とは関係なく誰でも治せます。
ありがとう 62件
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2022/4/29
コージー様
ご質問ありがとうございます。
外に出ることは全くできない環境なのでしょうか？
身体的に、というよりも精神衛生上、頭痛が起きやすい環境なのではないかと存じます。
どうしても家から出られないのであれば、ネット通販でヨガマットを発注し、自宅の中でピラティスや自重トレーニングをしてみてください。
改善するかもしてません。
どうしても時間がないようであれば、観葉植物の葉っぱを60秒触るという方法もあります。
稀に改善する人もいますが、ポトスがオススメです。
お大事になさってください。
ありがとう 10件
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2022/5/9
薬の飲み過ぎはあぶないので、できるだけツボを押していくのもありかもしれません！
注意事項
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