特に塩分の取りすぎでもないのに血圧が高いので、原因が知りたいです。
夕方になると体がだるくなるので、年齢の割には体力がないと思います。
通常朝血圧は低くなるといいますが、朝でも血圧が180くらいあり、仕事に出かけて汗を掻くと、夕方には160くらいには下がります。
頭痛など体に支障は出ていないのですが、このまま放置しておいて良いのかと悩んでいます。
一度循環器科で見てもらいましたが、心臓などに異変は見られず健康でした。
ありがとう 件
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2022/4/25
相談内容読ませていただきました。
高血圧症には、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、不調の原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 220件
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2022/4/25
まず、循環器科で診てもらいお医者さん的には異常が無かったということで、安心して整体的な話ができます。
〇ふくらはぎの固さの影響
血圧の原因についてはいろいろありますが、ひとつの可能性として、ふくらはぎの固さが血圧を押上げるということは言われています。
ふくらはぎの活動が下半身の血液を押し上げるのだそうですが、逆にふくらはぎが固いと血液を押し上げないので、心臓に負担が来るということのようです。
そういう意味で、ふくらはぎは第二の心臓とも言われています。
当院でもヒザのお悩みで来られた方のふくらはぎを緩めたところ、血圧が安定したと喜ばれました。
皆さんにこういう効果があるかどうかは分かりませんが、とりあえずやってみる価値はあるかと思います。
〇姿勢との関係
ちなみに、ふくらはぎが固い方は、つま先体重になっている方が多いようです。
また、姿勢がスウェイバックという身体全体が反り気味の姿勢になるとつま先体重になりやすいようです。
スウェイバック＝血圧が高いとは言いませんが、ご自分の姿勢を確認しつつ、ふくらはぎを緩めてみてはいかがでしょうか。
ありがとう 件
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2022/4/26
ありよん様
血圧心配ですね。。。
高血圧の原因で考えられることとしては、「喫煙」「塩分」「ストレス」「肥満」などが一般的です。
血圧は自覚症状自体は出にくいものの、放っておくと動脈硬化などの原因にもなりかねないので、早めの対策がおススメです。
①軽めの運動30分
「はぁはぁ、ぜぃぜぃ」しない程度の軽い運動をなるべく毎日30分程度行いましょう。少し大股でのウォーキング程度で大丈夫です。
②喫煙や過度なアルコールは控える
血管を収縮させて、血圧を高めてしまうので、しばらくは控えたほうが良いでしょう。
③ストレスの発散
交感神経が高まっていると考えられます。ストレス発散で副交感神経を高めて血圧を抑えます。
それでもダメなようなら、専門の医療機関でセカンドオピニオンやサードオピニオンもお勧めいたします。
ありがとう 62件
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2022/4/29
ありよん様
ご質問ありがとうございます。
血圧は、年齢を重ねれば重ねるほど、高くなりますが、これは塩分とは全く関係がありません。
例えば、首の筋肉が硬い状態ですと、心臓から頭に血液を送る際に、血圧を高くしないといけなくなってしまします。
お近くの整体院に足を運ばれることをオススメ致します。
お大事になさってください。
ありがとう 94件
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2022/5/7
初めまして、よろしくお願いいたします。
血圧は自律神経によって左右されます。
体のある部分の血流も関係してます。
危険ですので、ここでは説明しかねますのでこちらの院においでになった時に説明致します。
ありがとう 1753件
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2022/5/8
塩分が足りないから体調が悪いのでしょう。
本来、塩分は人体に不可欠なものです。天然塩にはミネラル・微量元素が含まれていて体調を調整してくれます。
しかし、精製された純粋なNacl （塩化ナトリウム）を摂取すると必要なミネラルなどが不足し体調は悪くなります。昭和５０年頃に田中角栄首相が日中国交正常化を行ったことでロックフェラーが「勝手に仲良くするな」と激怒し罰として「日本人には塩を与えるな」と言って天然塩を取り上げてしまいました。それ以来、日本には精製塩が出回るようになったのです。
塩分の摂り過ぎで高血圧になるとか言いますが、天然塩なら摂取量を気にしなくても人体がうまく調整してくれます。
体内に必要な酸素や血液が供給されなくなると人体は血圧を上げて隅々まで酸素や血液を送ろうとします。必要だから血圧があがっているのです。
天然塩を十分に摂取すれば血圧は正常になると思いますが、もし血圧が高いままでも１８０くらいまでならそのままでいいのです。無理に下げてはいけません。逆に体調が悪くなります。
浜六郎先生の著書「高血圧は薬で下げるな」を参考にしてください。
ありがとう 10件
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2022/5/9
食生活はどうなってますか？早めの対処が必要かもしれません！
注意事項
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