最近になって体調を不良を感じやすくなってきて特に首や手や腕の痛みがあったりして困っています。
今は生活に支障があるほどではないですが、少し前までは生活に支障があるくらい酷い痛みがありました。
特に手が痛いと手に力が入りにくいということもあって箸を持って食事をする時も手に力が入りにくいということがありました。
全く力が入らないとうわけではないのですが、指を動かしにくいと感じたりしてすごく不快な思いをしました。
どうにか改善することはできないでしょうか？
ありがとう 件
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2022/8/26
相談内容読ませていただきました。
首や手の痛みなどには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善されていき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。ご予約お待ちしております。
ありがとう 205件
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2022/8/27
首のこりでお悩みですね。
〇まずは病院で診断を
ご相談内容のような首のこりは、いわゆるスマホ首、ストレートネックの可能性が考えられます。
ストレートネックでやっかいなのは、スジや筋肉だけの問題ではなく、軽いヘルニアになっている可能性があります。
とりあえず、病院で検査をしてもらった方が無難かと思います。
病院でリハビリをしてくれるようならお世話になればいいと思います。
手術とか言われるようなヘルニアではないと思いますが、もしそういう話になった場合は、セカンドオピニオンを取ってみればいいと思います。
〇整体を探すとき
特にストレートネックではなかった場合は、スジや筋肉の問題ですので、マッサージ等で済むと思います。
ご自分で難しい場合は、そのような症状に対応してくれそうな整体院を探してみてください。
あらかじめ電話で相談してみると、効率的に探せると思いますよ。
ありがとう 0件
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2022/8/27
こんにちは^_^
リックス整体のさやと申します。
手首や腕などにも違和感があるのですね、、
日常一番使う手はとても凝ります。
手から全身繋がっている為、肩、首、肩甲骨などにも違和感が出てきます。
角度によってビキッと痛みが走ったりしますか？
ご自身でする場合、指先や手首、肘をストレッチやほぐしていくと楽にはなるかも知れませんが突っ張る痛みが厳しい場合はなかなかご自身では難しい場合があります。
当店が手、腕をしっかり緩めるいく手技なのでもし福岡市南区大橋近くにお住まいでしたらお試し下さい。
ありがとう 10件
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2022/8/29
手と首の痛みは関連していますので、整体院をおすすめします
ありがとう 2件
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2022/8/30
かい様
ずっとその症状が続くと不便ですよね。
何より心配になる事でしょうね。
指の動作は前腕の筋肉も使いますので、上腕～前腕の筋肉を緩めてあげると効果的です。
手首の関節（手関節の拘縮予防の施術も加えると尚、効果的）もしっかりケアしてあげる事で筋肉に隣接している神経の圧迫防止にもつながります。
ありがとう 38件
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2022/8/31
かいさん
ご相談ありがとうございます
大阪市淀川区十三でオフィスかじ整体院をしている梶谷と申します
体全体に不調をきたしている状態なのは日々辛いものですね
症状がだいぶざっくりとしているので抽象的なアドバイスしかできませんが
今現在のかいさんの体の可動域がどのレベルまで動かせるのかをご自身で調べてみたほうがいいですね
ここに至ってはネットで腕はこのぐらい上がる、首はこのぐらい動くなど各関節の動かせる正常の範囲と言うのはたくさん調べれば出てきます
その上で正常の範囲内とご自身での動かせる範囲内での違いがどの程度あるのかと言うのをまずは知るところから開始してみてはいかがでしょうか
あくまで体は全部を連動しての力の伝達も働き正常に動くと言う機能があるので一つ一つ分解してみてそこに対してのトレーニングを行ってみてください
トレーニング等はYouTubeでもたくさん出ていますのでご自身に合う運動をなさってみてはいかがでしょうか
ざっくりとした返答になりますが
何かきっかけになれば嬉しく思います
〒532-0028
大阪府大阪市淀川区十三元今里１丁目５−１９ 1F
大阪市淀川区で口コミ数最多の整体院
オフィスかじ整体院
ありがとう 0件
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2022/9/3
はじめまして♪
芦田整体です。
セルフケアをお伝えしますね。
まず手浴で温めて下さい。
次に痛みがある手首を反対の手で握り
手を上下に動かしたり
グーパーと指を動かします。
次に腕全体のストレッチをします。
立位で壁に指先が下になるように
肩の高さで手を付き徐々にカラダ全体を
壁と反対方向に向いて行きます。
胸が開き腕が伸ばされます。
ローラー等があれば肩甲骨周りも
ほぐして下さい。
痛みが落ち着いたら少しづつ筋トレを始めましょう。
姿勢も気をつけて丹田を意識し
胸を張り肩を開き顎を引きましょう。
そしてケアは大切です。
ご自身と合う治療家との御縁があると良いですね。
ありがとう 1747件
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2022/9/7
質問の症状は全て首の異常が原因です。大きな事故か高所からの転落などで首を傷めたことがあるはずです。
脳から手に通じる神経が首の部分で圧迫されて痛みが出たり信号伝達がうまくいかなくなって力が入りにくくなっているのです。
字が上手く書けない（こんな下手ではなかった）、頭痛、めまい、吐き気、明日の天気がわかる・・・
このような症状も全て首に原因があります。だから首の異常を治せば全て解決します。
自分ではやりにくいので、首を根本原因から治してくれる施術院を探すか、家族の方が正しい療法を習得して治してあげるか、どちらかの方法で対処できます。
注意事項
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