一年ぐらい前から中指の第一関節にぽっこりと骨のような硬い腫れができました。
ぎゅっと指で強く押してみると痛みがあるので指が使いにくくなってしまい家事がはかどらずイライラしてしまいます。
更年期の女性に多く見られるへバーデンという関節の病気のようですが、何も治療などせずに放置していてもよいものか悩んでいます。
指を使わないように固定するなどしておけば良いのでしょうか。
年齢とともに悪化するのか、それとも徐々に改善していくのか気になっています。
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2023/1/19
〇まずは病院の受診を
ご自分のからだのことですので、ご自分で調べてみるのはとてもいいことなのですが、自己診断だけでは不安があります。
別の病気が潜んでいないか確認するためにも病院で専門的な診断を受けることをお勧めします。
ヘパーデン結節という診断であった場合の対応も、お医者様からあると思います。
〇ヘパーデン結節について
ヘパーデン結節については、関節の炎症で骨が変形するもののようです。
炎症自体は薬がありますし、ある程度の期間が過ぎればおさまるはずですが、炎症が起こる原因が筋肉の緊張により関節が押し付けられてこすれることから起こるのであれば、筋肉の緊張は早めにとっておいた方がいいかと思います。
病院での対応は炎症を薬で抑えるなどだと思いますが、それで満足がいかない場合は、整体等をご検討ください。
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2023/1/22
関節の炎症が起こっている状態で使わない、動かさない状態では余計に熱がこもる可能性があります
肩甲骨、肘、手首を連動させて動かすトレーニングが必要です
お近くにご理解がある治療院があるか探してみてください
ありがとう 件
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2023/2/6
へバーデン結節は関節部分に炎症が起きて痛みを誘発します。
痛みが出現している時はできるだけ指先に負荷をかけないようにしておく必要があります。
炎症症状が起きているので患部を温めないようにして熱感があれば氷水で冷やしてあげましょう。強くマッサージする事もひかえた方が良いです。
東洋医学では、甘いものを摂りすぎることで腎に悪影響が出ることがわかっています。
腎が弱りは老化にも繋がります。
バーデン結節の患者さんは腎が弱い傾向にあります。
痛みが出ている時は
糖分の摂取を控え、甘いものは一時的に食べないようにするのも良いと思います。
変形の進行を今以上進めないように上記の事を意識しながら生活し専門知識のある鍼灸院や整体院などで調整してもらっていれば痛みに対しては改善していくと思います。
変形してしまった関節を元のように戻すとなったら手術になってしまうと思います。
ですが痛みがなくなり変形の進行を早い段階で阻止できたのあれば手術しなくても良いのではないかと個人的には思います。
注意事項
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