もともと猫背っぽく、最近になって巻き肩ということで年中、肩がガチガチにかたまっています。
マッサージに行っても、めちゃくちゃ肩が凝っていて驚かれるほどです。
自分なりにストレッチをしたりして肩こり改善に努めていますが、どうにもなりません。
巻き肩を矯正できれば肩こりも改善しそうなのでなんとかしたいです。
整体で巻き肩を治してもらうことができるのか知りたいです。
整体の他にも姿勢を治して肩こり改善させてくれる治療院があるでしょうか。
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2023/2/9
姿勢が変われば肩こりが楽になるというのはそのとおりだと思います。
ただ、姿勢を変えるのは途方もない時間と努力が必要です。
〇姿勢を変える
姿勢はそう簡単に変えられないという性質と、自分で意識すればすぐに変えられるという両面があります。
ですので、姿勢を変えられるのは本人の努力だけです。
整体はその手助けができるだけです。
よく、施術後にほら姿勢が良くなった、という動画がありますが、あれはすぐに元に戻ります。
戻らないようにするには、本人の意識が必要です。
〇肩こり
さて、肩こりですが、肩こりの原因個所と巻き肩の原因個所は同じです。
巻き肩を直そうとすれば、肩こりも楽になります。
巻き肩は直らなくても、肩こりは楽になるのです。
整体に行ったら、肩こりを楽にしてもらってください。
それで問題は解決ではないでしょうか。
姿勢は、常にご自身で意識していれば、いつか変わりますよ。
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2023/2/12
整体には、肩こり整体ゃ巻肩整体など部位別整体コースがありますのでご利用願います。
簡単な手技ですが、試してみては如何ですか。
起立して、両腕をだらんとしてそのまま外旋外回りして、肩甲骨が背骨に来るような感じに、その状態で手を上下にして見てください。
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2023/2/14
痛み・疲労・不調を 治せる身体へ・・・
Brain ＆ Body Control 自律神経の専門院
兵庫県 尼崎市より
東洋医学治療院 院長のミタニです
ご相談の内容拝見しました
強度の肩コリをお持ちのようですね
年齢や性別・職場環境 運動習慣によってかなりの誤差が生じてしまうので、アドバイスとして拝見下さい。
猫背と言えば背中が曲がり、肩が前に巻きこむ様になり、頸が前に下がる・・・
上半身だけにスポットが行きます。
しかし、マッサージ等も受けておられるのに、なるのであれば、
身体の土台となる、腰・骨盤や、下肢の筋肉バランスにもスポットを当てる事が必要です。
「脚が冷える」などでも、猫背になってしまいますよ。
当院では 更に奥深く
・体をコントロールする 脳
・身体を調整する 自律神経 に目を向けており
リボンさんの状態を推測するなら、
猫背にならないと身体が保てない原因が他にかくれているものと思われます。
例えるなら、
・胃腸の調子
・強度の便秘症・もしくはお腹が緩いのか？
・強度の冷え性
・生理異常など
これらの異常も混在すると単なる猫背矯正では、改善に時間が掛かるものと推測されます。
（脳自体が、身体の変調に合わせ姿勢を変えてしまう）
（脳ー自律神経の調整不具合により、体調不良が引き金に）
リボンさんの体調も環境も考慮し、的確な施術をしていただけるよう、お近くの整体院や鍼灸整骨院で原因を探ってもらってはいかがでしょうか？
ただ、症状がひどく なかなか改善されない場合
気を付けてほしいのは、
脳過労により 鬱々としてしまう事も有ります
そんな際は一度ご相談くださいね
~ Brain ＆ Body Control ~
脳と身体を マッチング
脳と自律神経を マッチング
自律神経と身体を マッチング
脳と身体を整え 健康に輝ける未来へ
尼崎 東洋医学治療院は
痛み・疲労・不調を治せる身体に変える
自律神経専門院です
（鍼灸・整骨・整体）
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2023/2/21
肩を揉んでも巻き肩は改善しません、鎖骨の下を指の腹でしっかり解してみてください（少し痛みがあるかも）。いくらか解消できます。
注意事項
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