一ヶ月ほど前，蘭の花を持ち上げたのをきっかけになのか??手のひらが痛みだし（小指と薬指の下らへんから中心部にかけてズキズキとした痛み。何もしてなくても痛い）整形外科を受診。レントゲン異常なし。湿布を貼り包帯で固定してもらい一週間程度で治ると言われたが良くならず、痛みが強くなった為、別の整形外科を受診。ここでもレントゲンで異常なし。原因不明で何もしてあげられる事がない為に筋肉疲労と言われ帰されたが、このままほっといてもいいものか不安
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2023/5/3
小指と薬指の下らへんから中心部の所に別の指を（小指・薬指・中指・人指をそろえて下から軽く）あてる。1分～2分間ぐらい
今度は、痛い指を軽くつまんで左右に回して見てください。回りにくい方がありますので、そちらの方に軽く回してください。しばらく回しておきます。
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2023/5/4
まずは、病院で悪い病気ではないことが分かって一安心ですね。
○筋肉を伸ばす
あとは筋肉の問題でしょう。
筋肉の不調の場合、痛みがある個所は引っ張られて痛みが出ているだけで、周りから引っ張っている筋肉を緩める必要があります。
おそらく、蘭の花を持ち上げた際に、腕のいろいろな個所の筋肉に思わぬ負担が行ってそれが指に現れたのではないかと思います。
○伸ばす部位と方法
痛みのある個所はもちろんですが、そこからつながる前腕から上腕、その延長の胸や肩甲骨周りにかけて筋肉を緩める必要があります。
さらに、痛みのある部位とは反対側も引っ張りあっている可能性がありますので、こちらものばします。
要するに、痛みのある個所だけにとらわれず、腕全体から胸や肩甲骨周りまでストレッチして伸ばしてあげてください。
何かにつかまって体重をかけると伸ばせますので、試してみてください。
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2023/5/29
Mさん
こんにちは！
東京都大田区久が原にあります
整骨院ひまわりの院長の小川と申します。
痛みが出だしてから良くなってないの不安ですよね…。
レントゲンをとっても異常がないということは、レントゲンで確認できる範囲外での問題があると思われます。
お身体の使い方や姿勢の状態などチェックされたことはありますか？
既に整形外科を受診されており、レントゲンには異常がなかったとのことですが、もし症状が続く場合は、さらなる検査や専門医への相談が必要かもしれません。他の医師や整骨院の先生の意見を聞くことで、また違った考えが出てくるかもしれません。
Mさんが一刻も早く良くなることをお祈りしています。
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2023/6/1
初めまして。兵庫県高砂市米田町島16-2にてKOBA鍼灸をしております。院長の小林と申します。整形外科にてレントゲンを撮られて異常が無かったのであれば、MRIを撮る事をオススメ致します。安静時痛があるので有れば、現在通院されている整形外科の先生から大学病院などを紹介してもらうのはいかがでしょうか。手の指を専門に診ておられる先生が良いかと思われます。それでも異常がなければ鍼灸をお試しされてみてはいかがでしょうか。
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