寝起きに体が痛くて困っています

毎朝起きるとどこか痛い状態が続いています。
寝違えたのとは少々異なる痛みです。
その痛みは１日、もしくはそれ以上継続し、また朝を迎えると痛い箇所が増えている状況で、なかなか体調が改善していきません。
一つ一つ痛い箇所を潰していこうと、湿布やお灸などで応急処置しておりますが、ある特定の箇所の痛みが継続し日常生活に支障を来すレベルになってしまった時は、整骨院で電気や針で治療してもらっています。
日常生活の行動等に問題があるようでしたら、改善しますので、ご指摘いただければと思います。