整体を受けた後の好転反応について。体がだるいです。

はじめまして、庄司と申します。昨日はじめて整体を受けました。そして、整体を受けた後から体がだるくなり先生に電話しました。そうしたら整体の好転反応なので安静にしていれば大丈夫ですと言われました。

安静にして日曜日を過ごしたのですが、夜になってもだるさが抜けず、明日からの仕事が不安です。だるさというものは整体を受けた後の好転反応なのでしょうか？

もし、好転反応だとしたら、人により違うと思うのですが、どのくらいで元に戻るのか知りたいです。先生に聞いたらだいたい１日くらいでだるさは抜けるとおっしゃっていたのですが、何日もこのだるさが続いたら仕事になりません。

また、好転反応ではないとしたら、どうしたらこのだるさがなくなるのかアドバイスいただければ嬉しく思います。できるだけ薬は飲みたくないので、自然療法のような形でだるさが楽になる方法がありましたらよろしくお願いします。