定年退職し次の仕事を探しつつ休養をしている初老オヤジです。
在職中は気にならなかったのですが、この所一日中家に居る事が有り、その間2時間おき位に尿意を催し我慢が出来ずトイレに行っています。
毎日が日曜日なので昼酒をする時も有り、そんな時は利尿作用でトイレに行きたくなるのは分かりますが、酒を飲んでいない時にも同様であり頻尿だと認識しました。
未だ外出時などに外で尿意を催しトイレを探し回るなんて事はありませんけど、気になるので映画館で映画を観るのも憚られ困っています。
それと残尿感が酷く、実際トイレの後にパンツを濡らしてしまいます。
老いた結果だとは思ってはいても寂しい限りです。
薬で治せるのならばそれに頼っても良いかと思っている位で、よい解決方法はないでしょうか？
以上
ありがとう 件
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2019/7/26
こんにちは。池田針灸院の池田です。男性でも頻尿は高齢になるに従い多くの方が体験するようです。生理的には老化により前立腺の肥大することにより尿道などの組織を圧迫し、結果として残尿感のような感覚が残るのではないでしょうか。年齢的にも前立腺の検査は機会があれば行った方がよいかと思います。
尿量は周りの環境やご自身の精神状態などにより変化します。今のよう暑い時期ですと、皮膚から水分が出ますし、汗や吐く息から水分が出るために、身体は水分量を保つために、摂取した水分量などのデータから自律神経が働き、尿量をコントロールします。暑い時期になると尿量が減り、色が濃くなる傾向があります。
薬以外の解決方法はというと、昨年ＮＨＫで東洋医学を特集していた番組ないで紹介されましたが、会陰部を筆のようなもので刺激を加えると、トイレの回数を減らすのに興味があったと紹介していました。ＮＨＫのサイトで検索すれば閲覧できるかと思います。その他の方法としては、青竹踏みをすることにより、膀胱をコントロールしている仙骨神経に刺激が行き、トイレの回数が減ったという事例もあるようです。これは、足底の神経の大元が仙骨神経が出ている部分に近いため、足底を刺激すると神経に作用する働きを利用したものです。専門用語では体性内臓反射、体性自律神経反射などと言います。
その他の方法としては、これは今の時期では使えませんが、寒い時期になると、ズボンの下にタイツを履く、くるぶし周辺をサポータなどで冷やさないようにする、また、自分も実践していますが、映画を見に行くときには骨盤の真ん中に衣服の上からカイロを貼ることにより尿意を感じずらくなり、2時間ほどの映画の途中でもトイレに行くことは少なくなりました。
ご興味があれば試してみるのもいいかと思います。お大事にしてください。
ありがとう 1753件
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2019/7/26
結論から言いますと、頻尿は治ります。
頻尿に限らず、病気や体調不良は自律神経の不調・乱れが原因です。
長い人生では人体に大きな衝撃を受けることがあり、その衝撃によって背骨の神経が圧迫され、脳から各臓器への信号伝達が阻害され、うまくコントロールできなくなっているのです。
背骨の歪み・変形を治して神経の圧迫をなくせば、脳からの指令が臓器に届くようになり尿の排泄も正常になります。
なお、頻尿だけでなく排尿困難も治りますし、２型糖尿病、不安症、恐怖症、パニック障害、ヒステリー、うつ病、呼吸困難、胃の不調など多くの慢性病も治ります。
女性の生理痛、不妊症なども治りますし、男性の場合であれば性的な活力も復活します。
具体的な治し方は過去のQ&Aの腰痛などの治し方でお答えしている内容と同じです。
腰椎、仙骨、尾骨を押してみて痛みのある部位を掌で押して歪みを治すことで痛みが取れて脳からの指令が伝達されるようになり自然治癒力の働きで体調はよくなるのです。多くの慢性病はこれで治せます。
さらにアトピーなどリンパ系の症状は関節を弛めてリンパの流れをよくすることで治ります。
リウマチ、リンパ浮腫、化学物質過敏症、食物アレルギーも同様の治し方で治ります。
ありがとう 1380件
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2019/7/26
年金受給初心者様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
仕事をリタイヤなさって生活運動量が下がり、筋力低下が
おきていると思います。
それと男女問わず60歳前後になると尿漏れとキレが悪くなります。
膀胱は鍛えられないので周りの筋肉を鍛えるといいと思います。
肛門を締めるとか骨盤低筋郡を鍛えるとか太ももの内転筋郡
などを鍛えるトレーニングをするといいと思います。
男性の場合は前立腺などがありますので要注意です。
それと運動不足解消にウォーキングをお勧めします。
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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ありがとう 115件
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2019/8/2
はじめまして、
太古の今西です。
お悩みの件、
お辛いこととお察しします。
退職されて、ほとんど家にいるということは、
あまり身体を動かしていませんよね。
また次のお仕事も探されているとのことですので、
慣れない環境に身を置いていて、不安な気持ちにも
なりますよね。
このように、退職によって、生活のリズムが
大きく変わり、心身への影響が出てきたのでは
ないでしょうか。
頻尿の原因もいろいろあるようです。
膀胱の筋肉の衰え、自律神経系の乱れ、
前立腺の病気など。
よくわからないまま、いろいろと試してみるよりは、
まずは病院で診てもらい、ある程度原因を絞り、
効果的な対策を施すことが解決への近道だと思います。
それではお大事に。
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