数年前から膝裏の痛みに悩まされる３２歳女です。
仕事は事務で立ち仕事と座り仕事が半々くらい。
５年ほど前、ランニングにはまって毎日５キロほど走りこんでいたころに、突然膝裏の大きな筋のあたりに鋭い痛みを感じるようになりました。
インターネット等で調べたところランナーズニーなのかな…と思い、ランニングをお休みするようにしたのですが、数年たった今も時々痛みが出るのです。
特に坂道や階段を下っている際に、特に痛みが出やすく、酷い時は歩く事が出来ないほどです。
整形外科に行って調べてもらったところ、関節や骨には異常はありませんでした。
原因だと思っていたランニングをしていない今も続くこの痛みの原因は何なのでしょう？
また、改善方法があれば教えて頂きたいです。
ありがとう 1749件
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2019/12/11
よくぞ聞いてくださいました。！
その症状は当院の来院者のほとんんどが持っている症状です。
膝裏が痛いのは有害化学物質などで膝裏の「リンパ」の流れが悪くなっているのです。
手で押すと痛みがあるのはリンパが詰まって浮腫んでいるから痛いのです。
膝裏リンパが詰まって痛い人は、夜中に足が吊って痛くて目が覚める、足が浮腫んで夕方には靴が入らなくなる、御婆ちゃんになると膝に水が溜まり、病院で抜いても抜いても溜まる・・・などの症状が出ます。
【改善方法】
膝関節をよく動かして関節を柔らかくほぐしておいて、膝裏の押したら痛い部分をよく揉み解してリンパの流れを良くすることで痛みはなくなります。
さらに膝裏リンパの詰まりがとれると、足が吊る、足が浮腫む、膝に水が溜まる、などの症状もなくなります。
一昨日のお弟子さんの話では、知人の膝が痛いのを「膝裏リンパ」をしっかり弛めて流すことで治したそうです。
【補足】
アトピーの人は膝裏に症状が出ることがありますが、治し方は同じです。
リンパを流すことでほとんどのリンパ系の症状が治せます。
リンパ系の症状とは、アトピー、リウマチ、リンパ浮腫、化学物質過敏症、食物アレルギーなどです。
こまかな解説はしませんが、リンパ関係の様々な症状は原因が共通しているので治し方も同じなのです。
アマチュアの方にも治せますから試してください。
ありがとう 1375件
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2019/12/13
みっこ様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
坂道とか階段を降りる時に痛みが酷いとのことですが・・・
それと骨とか関節には異常がないとのこと・・・
結論としては膝裏を伸ばすストレッチとか動作をして頂ければ
いいと思います。
多分、普段から歩いたり走ったりする時に膝が伸びていないと
思います。
膝裏を伸ばすストレッチと動作をしましょう。
私は整体師なのでとりあえず整体院に行かれ施術をお受けに
なるのをお勧めしますが、足とか膝に詳しい先生をお選び下さい。
そちらの先生にあなた様の状態に合ったストレッチを教わって
行うようにして下さい。
その日の疲れはその日に取るようにしましょう！！
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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2019/12/17
こんにちは。池田針灸院の池田です。
整形外科での診断で関節や骨には異常がないとのことですが、
その他に考えられる原因としては、筋肉などの軟部組織の可能性があるかと思います。軟部組織の場合、MRIを撮影しないと診断をすることができません。他の整形外科での受診をしてみるのもいいかと思います。
直接診ていないのではっきりとは言えませんが、膝周りの筋肉に何かしらの原因があるかと思います。具体的に挙げると、太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が硬いなどの原因が考えられます。
その他には膝だと思っても、実は原因が脚に分布している神経の大元である腰に原因がある可能性もあります。
他の整形外科を受診する以外には、はりきゅうなどの国家資格を持った先生に診てもらうことも選択肢の一つかと思います。
お大事にしてください。
ありがとう 17件
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2019/12/20
膝裏の大筋が痛むと言う事ですですよね？
考えられる事は、踵かな⁉︎ 具体的には踵とアキレス腱の間の筋かも⁉︎
その辺を探って見て痛い所はないでしょうか？
本来は踵からアキレス腱にかけては、だんだん細くなって行く処です。異変が無ければ、大丈夫です。
ありがとう 115件
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2019/12/29
みつこさん
はじめまして、
太古の今西です。
整形外科の診断結果で関節や骨に異常が
ないということですね。
医者は膝裏を触診してくれましたか？
身体に触れず判断されたとしたら、がっかりですね。
他の病院で診てもらうことをおすすめします。
筋肉の問題やリンパの問題であれば
整形外科では判断しずらいかもしれません。
おすすめはアロマトリートメントと整体の
両方の施術が出来るお店で施術を受けてみることです。
なかなかそのような技術のあるお店は少ないかと思いますが、
ヘルモアに掲載されているお店で探して問い合わせて
みるといいでしょう。
それではお大事に。
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