15年程前に交通事故により膝を損傷した頃から慢性的に膝が疼きます。
寒い時期になると疼きが酷くなり、動かす事もままならない事や夜に痛みで目が覚めてしまう事もあり、慢性的な寝不足になってしまっています
事故の影響で完治は難しいらしいので、痛みが酷い場合には痛み止めを服用して痛みが治まるのを待つしかありません。
また痛み止めは効果はあるものの副作用の関係で胃腸に影響が出る為、痛み止めの服用も続けて服用するのはなかなか難しい状態です。
痛み止めを極力使わずに痛みを抑える事が出来ないものかと悩んでおります。
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2020/1/24
はじめましてこんには。
事故による後遺症は厄介ですよね。
寒くなると悪化しやすいのであれば、筋肉が寒さで硬くなるために出る可能性があるのでお風呂などで温めて楽になるのであれば、大腿部の膝付近にホカロンを当ててみてはいかがでしょうか？
ただし、かえって違和感が強くなったり汗をかくようでしたら外してください。楽でも寝るときは必ず外してください。
膝をかばっているうちに歩き方や姿勢がおかしくなり、骨盤や腰を悪くしてさらに膝への負担が増すことが多いのでもしまだでしたら、膝以外の体の治療を受けてみてください。
それが済んだうえで、さらに膝周辺の筋肉をリハビリテーション的に鍛えていくといいと思います。
ありがとう 1753件
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2020/1/24
女性に多くみられる日常生活での膝の痛みは一般的な方法で容易に治せますが、事故による膝の痛みは個別の対応が必要です。
実際にどんな状態なのかみてみないと確かなことは言えませんが、ここでは文面からの情報だけでお答えします。
基本的に痛みをなくするには痛みのある部位を擦って治します。痛みが消えるまで徹底的に擦るのです。押すと痛みが増すかも知れませんが我慢できる強さで押して摩ります。
気長に、何日かけても治すという意思があれば治せます。
＜参考＞
一般的な女性の膝の痛みは膝の周囲の筋肉が固まっているものですから、膝の周囲を揉み解します。
次にお皿をつまんでクルクル回してみて動けばいいのですが、動かない場合は太ももを揉みほぐします。太股の外側の筋、内側の筋をよく揉みほほぐします。
お皿がクルクル回るようになったら膝を曲げて、踵がお尻に着くことを確認します。（もし踵がお皿に着かない場合は膝の周囲の揉みほぐしからやり直します）踵がお尻に着くようになれば実際に正座をしてみます。
ここまでできたら膝の痛みはなくなり、走れるほどになります。
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2020/1/27
こんにちは。池田針灸院の池田です。
膝の痛みが出ているとのことですが、骨、または筋肉などの軟部組織に問題があるかは分かりませんが、いずれにせよ、膝周りを温めて血流を改善すれば痛みの緩和に繋がるかと思います。
ご自身でできることとしては、お灸がおススメです。千年灸などを膝に据えると痛みの緩和に効果を発揮するかもしれません。
ご興味があれば試してみてください。
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2020/1/29
相談内容読ませていただきました。
交通事故による後遺症ですが鍼灸、マッサージ、整体、カイロプラクティックなど東洋医学の治療で改善していくと思います。
ぜひ一度、お話お体診させて下さい。
ありがとう 1件
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2020/2/9
はじめまして。
リラクゼーションサロンFLATのミツルと申します。
お話を拝見させていただきました。
問題は実際に膝が根本的な原因になってるか？
だと思います。
人間の体を建築物と想定して考えていただければよいのですが、
建築物の土台に問題があれば上層部にいけば、いくほど
歪みがでるものです。
人間の体も同じで上からの歪みなのか下からの歪みなのかは
見ていないのでわかりませんが、膝だけの問題ではなく
どこかしら他に問題があるのでは？
と考えております。
ありがとう 220件
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2020/2/11
事故の場合ですと膝の中に何らかの異常があることも考えられますが、１５年も経てば膝の中の異常なら回復している可能性が高いので、むしろまわりの筋肉の異常が原因であることが考えられます。
投稿の内容からはどの筋肉が悪さをしているかは想像しづらいですが、「疼く」という表現からは筋肉への対応で解消できる可能性が高いと思われます。
腱引き療法では、筋肉へのアプローチによるヒザの対応は得意ですので、一度お近くの腱引き道場で施術を受けてみてはいかがでしょうか。
注意事項
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