私は、30代女性です。毎日物流の工場でフルタイムで働いています。
20キロ程度の荷物を運んだりする作業です。
子供達は、それぞれ手がかからない年齢の為、日常は簡単な家事しかしておらず、工場の疲れからくる痛みだと思います。
夜中この仕事を始めた頃から始まりました。
腰痛などは全くありません。
肩から二の腕にかけて、一日中ズキズキと痛いです。肩は、パンパンに張っています。
リンパマッサージなど自分で出来るマッサージは一通りやりました。
しかし、痛みが治まることはありません。
もう６年近く同じ仕事をしているので、重たいのにも慣れているはずです。
筋肉は特についていません。ただ痛みだけが続いています。
長年使ってきた筋肉でも、こんなにまで痛みが取れないものなのでしょうか。
ありがとう 18件
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2020/2/1
筋肉をなめてはなりません！
筋肉は繊維で出来ています。 筋肉疲労があると思います。
筋肉疲労により繊維がこわばってしまっている物と考えられます。
俗に言うトリガーポイントになっていると思います。
こうなると、筋肉の凝りを取る必要があります。
それも、多少強めの施術が要求されます。
トリガーポイントにより結構障害も起きていると思うので、ここは慎重に緩める必要があります。
何にしろ、ここは専門院に診てもらうのが筋でしょう！
マッサージ、電気治療では無理ですよ！
当然、骨格も歪んでいると思うので、同時に診て貰った方が良いと思います。
ありがとう 件
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2020/2/1
お仕事による影響が大きいようですね。
長年の痛みですが、鍼灸、マッサージ、整体、カイロプラクティックなどを組み合わせて治療していくことで改善します。
ぜひ一度お体診させて下さい。
お待ちしております。
ありがとう 1753件
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2020/2/1
質問の趣旨は「長年使ってきた筋肉でも、こんなにまで痛みが取れないものなのでしょうか。」ということですか？
回答としては、長年使ってきた筋肉でも、正しく治さない限りいつまでも痛みが取れないものなのです。
当院に来られた方で、最高では５０年以上痛みがある方がいました。
本人は「もう５０年も経っているから、簡単には治りませんよ！」と自慢されていましたが、一回の施術で痛みがとれてさっさと歩けるようになり、前屈姿勢も楽にできるようになりました。
要は骨から治せばきちんと治るのです。
何のことやらわからないかも知れませんが、世の中の仕組みが理解出来たら私の言っていることも理解できるでしょう。
ありがとう 1380件
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2020/2/2
あいら様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
ちゃんとした治療とか施術をお受けになると痛みは
緩和されると思いますが個人差もあるのでまして
あなた様を見ていないのでこれ以上は言えません。
私は整体師なのでとりあえず整体院とか治療院に行かれ施術を
お受けになって下さい。
そちらの先生にあなた様の今の状態に合ったストレッチを教わって
夜寝る前に行うようにして下さい。
運動不足もあると思いますので、まずはウォーキングから始めに
なったらどうでしょうか
その日の疲れはその日に取るようにしましょう！！
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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ありがとう 115件
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2020/2/2
あいらさん、
はじめまして、
太古の今西です。
重いものを持つお仕事の影響で腕や肩に痛みがあるとのことです。
お辛いこととお察します。
重たいものにも慣れているとのことですが、歳とともに筋肉も老化していきますので、負荷に耐えられなくなってきたのでしょう。
筋肉の問題ですので、まずは、治療院やサロンで
筋肉をほぐしてもらうといいと思います。
おすすめは整体やタイ古式マッサージです。
腕、首、肩、背中等、譲歩安心中心で施術をしてもらうと
いいでしょう。
タイ古式マッサージを試してみてはいかがでしょうか。
ほぐしとストレッチがバランスよく行われることと、腕を楽にするアプローチが多いので、かなり楽になると思います。
ご自宅でできるセルフケアの方法なども
教えてもらうといいでしょう。
リンパマッサージよりも筋肉をほぐすほうに着目されると
いいと思います。
それではお大事に。
ありがとう 件
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2020/2/5
こんにちは。池田針灸院の池田です。直接診ていないので何とも言えませんが、筋肉の使い過ぎが痛みの原因になることはあります。
筋肉は使うと強くなるとおもわれている方もいますが、トレーニング、休息、そして栄養補給が必要で、許容量以上に筋肉を使うと、逆に筋肉の細胞はダメージを与えます。
食事などを見直してはどうでしょうか？
これ以上のことは実際に診ていないので言えません。
お大事にしてください。
ありがとう 1件
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2020/2/9
はじめまして。
リラクゼーションサロンFLATのミツルと申します。
お話を拝見させていただきました。
お答えは簡単だと思います。
ご自身の手の甲の指と指の間の筋肉を触ってみてください。
ゴリゴリとしたもにはありませんか？？
あるならそのコリによる筋肉の硬直からくる痺れだと
思います。
お風呂に入った『あと』にしっかりとほぐしてあげましょう。
直ぐではないかもですが1週間ほどで改善されるなら
そのコリが原因かと思います。
注意事項
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