普段はデスクワークをしている30代の女性です。
2年ほど前から首、肩、腕、手首、足首など体のあちこちが鈍く痛むようになりました。
痛みを感じるのは特に朝起きた時と夜寝る前です。
時々しびれを感じるような痛みもあったので心配になって総合病院に行き検査してもらいましたが特に異常はないと言われました。
毎日の仕事ではパソコンの前で座り続けている事が多く、もともと猫背な事や普段運動をあまりしない事などが原因かなと思い、自宅でストレッチや週末には軽いランニング等の運動を続けていますが痛みは全く改善されません。
整体には行った事はないのですが、1度行ってみた方が良いのでしょうか？
ありがとう 20件
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2020/11/22
接骨院（整骨院）鍼灸院など、しっかりした国家資格を持つ治療院に相談してください。
全く運動をしていない訳ではない。運動量と頻度も考えて、運動のメニューも、冷え性がありそうなので考えないといけませんね。
凝り固まった筋肉をほぐしてストレッチしてから運動すると効率よく運動できます。年齢的に栄養にも気を使わないと体質も変わる頃ですよね。
埼玉県、南浦和駅東口徒歩５分
医心堂南浦和整骨院
https://www.hokenin.com/
ありがとう 件
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2020/11/22
相談内容読ませていただきました。
病院で検査をしても原因が分からない不定愁訴の痛みには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に改善します。また、定期的に治療を行なうことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 17件
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2020/11/22
恐らく骨格の歪みが原因だと思いますよ！
歪みによって神経圧迫が起きているものと思われます。
こうなると、いくらストレッチをしても改善はしません！
こう言う場合は当然、整体で矯正をしてもらうと良いですね！
歪みの事が分かって、矯正もしっかり出来る処をお求め下さい。
ネット等でチェックを入れて受診をされると良いと思います。
いっぱいあって見つけるの大変かと思いますが、必ず見つかります。
何でしたら、我らがカイロプラクティックを訪ねて見ては如何でしょうか？ 期待に応えられると思います。
そう言う点はピカイチです。 何せ歪みのプロフェッショナルでもありますので大いに期待出来ると思います。
健闘を祈ります。お大事になさってください。
ありがとう 5件
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2020/11/23
まきこ様
こんにちは。りん鍼灸按摩院の林です。
ご相談内容、拝見いたしました。
就寝前後の痛みが一番強いようですね。また、関節のある部位が一番痛いとのこと。
原因不明の痛みはとてもお辛いことと拝察いたします。
鍼灸の施術と漢方の併用がおすすめいたします。
しかし、今すぐ自宅でできる改善法は…
一、手足の爪根部を指で挟んで刺激を与えます。
二、朝晩手首の背面中央にせんねん灸を一回使用。
火の扱いにご不安があれば、火を使わないせんねん灸太陽でも結構です。
三、脛骨内側部を手の親指で指圧します。
四、疎経活血効果の生薬又は漢方を併用します。
五、食養生として、キクラゲ、ニンジン、レンコン、枸杞、大豆、黒豆、豚の赤身肉を一緒に煮込んでスープとして摂取されることをおすすめいたします。
当院はLINEでのご相談も受けたまわっております。
お友達登録していただき、メッセージいただければ詳細なご相談もお受けいたします。
ありがとう 1749件
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2020/11/23
骨から治す療法骨法普及会ほねほね先生がお答えします。
世の中の問題を解決するには、問題の真の原因を究明してその原因に対して有効な対策を講じて根本原因を取り除くことが必要なのです。
「整体には行った事はないのですが、1度行ってみた方が良いのでしょうか？」という質問に対する回答は真の原因を究明して骨からきちんと治せる整体院なら行ってみた方がいいでしょう。
どんな治し方をするのかわからない場合は電話で聞いてみるのも一つの方法です。
きちんと治せる療法の整体院であれば明確な回答が返ってくるはずですから、その内容を判断して行くか行かないかを決めればいいのです。
参考までに正しい治し方であるのかどうかの判断基準を書いておきます。
【判断基準】
①首、肩、腕、手首などの痛みの原因が頸椎であること、あるいは足首の痛みの原因が腰であることを明確に答えてくれる整体院であれば「◎」です。
②頸椎の異常、腰の異常を骨から治す施術院を選べば「◎」です。
③電気を使った時間稼ぎをしている施術院は「×」です。
④ネットのクチコミ情報をみて判断する場合は「きちんと治った」という書き込みのある整体院を選べば「◎」です。
⑤「スタッフの対応がよかった」とか施術の腕前とは無関係の書き込みばかりでクチコミ件数が多いだけの施術院は「×」です。
⑥「2年通って少し良くなっている気がするから頑張ってもう少し通ってみようと思います」などという書き込みがあるのは患者の声ではありませんから「×」です。
⑦本来悪い部位（痛い処）を治すには痛みは伴います。「痛くない療法」をウリにしているのも「×」です。気持ちいいのを求めるのであれば「◎」ですが・・・。
【補足】
しびれを感じるような痛みがあるのは骨の歪みで神経が圧迫されて痺れや痛みがでているものですが微妙なものですから病院での検査では異常は見つからないと思います。
文面をみると的外れなことばかりやっていますから治らないのは当たり前です。
猫背や運動をしない事などは原因ではありません。
ストレッチは筋肉を伸ばして弛めるものですから骨の異常は治せません。
ランニング等の運動を続けても骨の異常が治るわけではなく痛みは全く改善されないのは当然です。
ランニング等の運動をするのであれば骨を正常な状態に治してから運動をやるべきです。
【最後に】
「自助」が求められる時代になっており他力本願は通用しなくなりつつあります。
整体で治らない場合、あるいは当院のようないい整体院が見当たらない場合は、正しい療法を学んで自分で治す、あるいは家族間や友人間で治すことも考えるべきでしょう。
「頼りになるのは自分だけ」・・・そのことも念頭において対処法を検討してください。
ありがとう 31件
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2020/11/28
整体より、身体の中の状態を良くしないとダメでしょう。
詳しいことは他の方へのコメントで見て欲しいんですが、水分不足、塩分不足です。
そこは自分でやってもらわないと、他人にはどうしようもない部分ですのでね。
ありがとう 62件
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2020/11/28
まきこ様
時間帯によって出る鈍い痛みは、基本的に内臓体性反射というものが関わってくる可能性が高いです。
全身をくまなく見てくれる整体院にいかれる事をオススメ致します。
そこで、普段の日常生活に関するアドバイスも受けると尚良いと思われます。
お大事になさってください。
ありがとう 件
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2020/12/20
まきこ様
こんにちは、さいたま中央フットケア整体院の冨澤です。
この症状は腰の問題が大きく関与しています。
人間の要でもある「腰」の筋肉が固く緊張して上半身と下半身の血流を悪くしています。
運動するよりも、腰の歪みなど改善が効果的だと感じます。
当院で指導しているセルフケア法を3週間試してください。
それでも改善されない場合は、当サイトの相談フォームに連絡ください。
改善されますように応援します
https://www.ashiura-saitama.com/top/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E6%B3%95%E4%BC%9D%E6%8E%88/%E5%86%A8%E6%BE%A4%E5%BC%8F%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E6%95%B4%E4%BD%93%E6%B3%95/
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