■このような方にオススメ
・産後の体形の変化が気になる
・産後、体の痛みが辛い
・育児で疲労が溜まっている
・産前の体重に戻らない
・産前に履けていたパンツが入らない
\5400
目安時間：30分
円山公園
・西１８丁目
・西１１丁目
札幌骨盤整体院アレイズ
- 整体
- 美容・エステ
- 4.15
- 女性スタッフ
25件
3枚
【地域口コミNo.1】【雑誌掲載多数】産後の骨盤矯正に定評のある整体院です
札幌骨盤整体院アレイズは、その場で体の変化が実感できる、女性の悩みの解決を得意とした産前・産後骨盤矯正専門院です！
ベビーカー、抱っこヒモ、おもちゃやDVDを完備しております。
小さなお子様連れでも安心して施術を受けていただけるように、施術ルームは壁で仕切られています。
「子連れで行ける整体院を探していた！」
「他にも赤ちゃん連れの人がいて安心した」
「スタッフが子どもの面倒をみてくれるので助かる！」
など、お喜びの声をたくさんいただいています☆
産後ママだけではなく、猫背や姿勢の悪さで悩んでいる方からも、ご好評をいただいています(^^)
骨盤の歪みと猫背や姿勢のお悩みは当院におまかせ下さい！
1回の施術でも見た目に分かるほどの、体の変化を実感していただけるはずです♪
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ご挨拶
- 有効期限 : 2024年12月28日
37%OFF
通常 8800円(税込) →5500円(税込)
【産後骨盤矯正￥8800→￥5500】
初回カウンセリング料￥2200＋施術料￥6600＝￥8800がヘルモアクーポンで￥5500になります。 ※はじめての方のみ対象 ※口コミ投稿が条件となります。
スタッフ
-
神田柔道整復師・鍼灸師 -
-
山下受付・EMSセラピスト -
-
野村 -
-
西田 -
-
石井 -
写真
口コミ(25)
ほろさん
-
- 5.00
猫背矯正でお尻も小さくなりました（≧∇≦）
姿勢がよくなって1回目の整体でもかなり猫背が改善されました！！
猫背をなおしたくて行ったのに、お腹もへこみお尻もキュッと引き締まりました！！
整体を受ける前は少しキツかったジーンズも受けた後はスッと履けました！
何度か別のところで整体を受けたことはありますが、こんなにも変化が出たのははじめてでした♪
先生はまだまだ良くなると言ってたので、続けて通ってみようと思います☆
2016/6/10 10:10
ローラさん
-
- 5.00
長年の悩みだった猫背が！！
猫背姿勢矯正を受けました！
施術は痛気持ちいい感じで体がすっきりしました♪肩をマッサージされたわけじゃないのに肩コリも楽になり、かなりビックリしました。（笑）
猫背も目に見えて良くなりました！しっかり良くなるまで通いたいと思います☆
よろしくお願いします
2016/6/12 01:04
先生からのアドバイス(4)
産後の腰痛トラブル
現在一歳半の娘がいます。
とにかくどこに行くにも抱っこをせがむので、出かけるときは抱っこ紐が必須です。一歳半の割にやや大きめな娘の体重は現在12キロ。車がないため、基本移動は徒歩になります。娘のお出かけグッズたっぷりのリュックを背負い、前に娘を抱えて出かけることが日常茶飯事です。抱っこ紐も肩や腰に負担をかけないものを選んではいますが、さすがに30分ほどすぎると徐々に肩や腰に痛みを感じてきます。
出産前より腰痛持ちではありましたが、産後より酷くなり、娘が一歳の頃には一度ぎっくり腰の一本手前なのか腰に激痛が走り歩くのがやっとな時期がありました。整体に行き改善はしましたが、定期的に通ってくださいと言われましたが難しいです。
家で隙間時間にできるストレッチがあれば教えてください。また、腰に負担のかからない抱っこの方法があれば知りたいです。
回答
きよさん、始めまして(^^)
札幌骨盤整体院アレイズの今と申します。
相談にお答えしますね。
まず、ストレッチですが腰痛に対するストレッチはたくさんあります。お尻・太もも・お腹・腰など本当に探すとたくさんありますし、他の先生方のものをぜひやって頂きたいです。
私は少し違うやり方で産後の腰痛を軽減させる事ができる方法をお伝えしますね。
抱っこ紐＆荷物はかなり負担がかかり大変ですよね。
抱っこ紐で腰に起こりやすい状態は【反り腰】です。
この反り腰状態を緩和できれば腰痛も軽減されます。
反り腰で立っている時は前のめりになり、重心がかなり前に行ってしまっています。
この状態が長く続くと足のウラがガチガチに固まってしまうのです。
足のウラが硬いままだと抱っこを終えた後も反り腰の状態が続いてしまいますので足裏の筋肉を柔らかくしましょう。
竹踏みや無ければゴルフボールなどを踏み、足裏をグリグリと刺激して下さい。
ポイントは人差し指からカカトのかけてのライン上を刺激する事です。時間は3~5分を1セットで時間がある時は何度でもやってください。
抱っこの方法としては、子供としっかり密着するような付け方をして頂きたいです。
プラス下っ腹をへこませて抱っこして下さい。
少し大変ですが、下っ腹をへこませる事で反り腰の防止になります。
ぜひ試してみて下さい♪
ひどい生理痛で悩んでいます。
専業主婦です。二人の子供を育てています。
ひどい生理痛で悩んでいます。
30歳を過ぎた頃から、生理痛が重くなりました。生理が始まる前日頃から、腰周りがズンズンと痛くなり始め、生理が始まると本格的に腰とお腹が痛くなります。
痛み以外にも、体のだるさや重さ、生理の出血の量が多く、毎月生理が来るのが憂鬱です。
市販薬を飲み、なんとか乗り越えています。薬を飲まなければ立っているのも辛く、何もできません。
一度婦人科で相談したことがありますが、子宮筋腫があるために、生理痛がひどく、出血も多いと言われました。しかし、特に対処法はなく、定期的に子宮筋腫の経過の診察をしていただくしか今のところしていません。
毎回薬に頼っていますが、薬以外に対処法はないでしょうか？アドバイスを頂ければ幸いです。
回答
一歩さん、初めまして。
札幌骨盤整体院アレイズの今です。
生理痛でお悩みなんですね。
子宮筋腫が原因での生理痛と診断されたようですね。確かに子宮筋腫は生理痛を起こす原因になります。
ですが毎回薬で乗り越えるのは大変ですよね・・・
当院は生理痛の方には姿勢矯正を行っています。
一歩さんは猫背ではありませんか？
猫背の方はその姿勢により腹部が圧迫されます。
それによって子宮も圧迫される為、生理痛がひどくなると考えています。
1度ご自身の姿勢を見直して腹部に負担をかけていないかを確認してみて下さい。
ストレッチや整体で姿勢を直すだけでも生理痛が和らぐ事も多いですよ。
札幌骨盤整体院アレイズ
北海道札幌市中央区南1条西18丁目1-2南1西18ビル1階
- アクセス
- 地下鉄 西18丁目駅より徒歩3分
- 道案内
- 地下鉄 西18丁目駅 札幌市電 西15丁目駅
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜18:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
| 10:00〜18:00 | × | × | × | × | × | ○ | × | × |
定休日
日・祝
- 定休日
- 日・祝
- 営業時間補足
- 補足
- 月～金 10:00~18:00
土 10:00~17:00
- 電話番号
- 0120-306-150
- ホームページURL
- https://i-labo7.com/
- 小さなお子様連れ大歓迎！
- ベビーカー、抱っこヒモ、DVD、おもちゃ、絵本など完備しておりますので、安心してお連れください(^^)
- 駐車場
- 駐車料金は200円分当店で負担します。近くのコインパーキングをご利用下さい。来店前に駐車証明書を発行し来店の際ご提示下さい〈駐車証明書発行手順〉停めている車室番号を押し駐車証明書発行ボタンを押します
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