分倍河原
・府中本町
・府中
やまだ整体院
- 整体
- 3.22
- 女性スタッフ
0件
0枚
産後骨盤矯正専門整体
こんにちは、やまだ整体院です。
当院は、府中市にある整体院で、患者様の健康を第一に考え、最適な施術を提供しています。
当院の施術は、痛みの原因を根本から改善することを目的としており、骨格の歪みや筋肉の緊張など、様々な原因による痛みに対応することができます。また、施術により、血流やリンパの流れを良くすることで、身体の機能改善や疲労回復にも効果的です。
当院の施術は、個人の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しており、初めての方でも安心して受けていただけます。また、院内は清潔で落ち着いた雰囲気の中で、リラックスして施術を受けていただけます。
当院では、患者様の健康を大切にし、全力でサポートいたします。ご来院を心よりお待ちしております。
同じエリアのおすすめ店舗
口コミ(0)
先生からのアドバイス(3)
肩が重いので治せる方法
フリーランスでパソコンを使って仕事をしています。
24年前から右肩がずっしり重く治せなくて悩んでいます。
霊でもとりついているのかと思うぐらい右肩だけが重たいです。
初めは疲れているだけで、1週間ぐらい休養すればすぐに治るだろうと安易に思っていました。
ところが全く肩の重みは治らず、あきらめた感じです。
しかし、重いので治せるものなら治したいと常日頃かと思っています。
なってから整骨院などに行きましたが治りません。
治し方があれば教えてほしいです。
回答
東京府中市で骨盤矯正を専門で整体をしてるやまだ整体院です
正直24年もの間の辛い肩こりというのはレベルが高いですから、正直本当なら直接の施術もしくはせめて画像などがあれば、どこに原因があるかと考えらえれるのですが、そういう訳にもいかないことを頭に入れ考察しました。
フリーランスでパソコンを使ってる事が多い
また、片側だけの痛みと考えた時に、
体をダメにしてる姿勢は何かと想像すると
首を右に傾げながら、右側全体を潰してる事が多い（予想としては右側に寄りかかる、もしくは右手を使ったほほ杖などが予想されます）
もし仮にこの姿勢をしている事が多いのであれば、
右側全体の伸びというのが1番オススメの改善方法です
右手を上にあげてイメージとしては、天井に右手がつくんじゃないかくらい伸ばしてみて下さい
次に首を右に傾けてることが多いのであれば、
左に首を倒し、右側の首を伸ばしてあげるのも効果的です（首は強い力で伸ばすと筋肉を痛める事があるので軽い力で伸ばしてあげて下さい）
今回はあくまでも想像からの治療方針でしたので、
僕の言ってる姿勢をしていなければこのストレッチはしなくても大丈夫です。
しかし、仮にやっていた場合はしっかりとこのストレッチをしてみて下さい
その上で、上記であげたような姿勢は以後気をつけたほうがいいと思います
あと、予想ではお姉さん座りもしていると思います。
仮にやっていた場合こちらも今の現状のお体には合わないと思いますので、姿勢を変えることをお勧めします
膝周辺が痛む
主にパソコン作業などのデスクワークをしている30代の女性です。
先週あたりから両膝が痛むようになってしまいました。
歩いているときはなんともないのですが、床から立ち上がるとき、膝の周りの筋肉がズキンと痛みます。
家ではほぼあぐらを組んでいますし、愛猫がそのあぐらの上に乗るのが好きで一時間以上同じ体勢をしていることも珍しくないことが原因なのかなとなんとなく思っていますが、この膝痛はやはりあぐらが原因なのでしょうか？
また、ストレッチなど痛みを解消できるセルフケアはありますか？
回答
府中市で産後骨盤矯正の整体をしている【やまだ整体院】です
『家でほぼあぐら』この姿勢が原因の可能性は確かに高いと思います
あぐらの姿勢は膝周辺の筋肉を常に屈曲状態にし、尚且つあぐらの場合屈曲プラスで外への外旋の動きも入りますので、筋肉の歪みと捻れは強くなります。
また、歪んだ状態に愛猫ちゃんの重さも入りますので、
重さはそんなにない、愛猫ちゃんでも、×時間と日数を考えればそれ相応のダメージは負います。
また、この姿勢や癖が染みつくと、例えば、会社で座ってる時でも、足先をクロスして後ろへ引くという、椅子の上でもあぐらに近い姿勢をしているはずです。
割愛しますが、歩いてる時も立ってる時も、このあぐらに近い姿勢という筋肉の使い方になってしまってるので、
それが膝周辺への負担になってると想像が付きます
アドバイスとしては、猫ちゃんが気に入ってるとの事なので無理かもしれませんが、飼い主さんは何処かに寄りかかりながら長座の姿勢をお勧めします。
その上で、スネのストレッチを良くやってみて下さい
多分、この二つで、膝の症状は軽減するはずです。
やまだ整体院
東京都府中市片町1-19-1
- アクセス
- 分倍河原駅より徒歩5分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜18:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
日曜祝日
- 定休日
- 日曜祝日
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 042-315-3545
- ホームページURL
- http://yamada-seitai.sakuraweb.com
友達に追加する