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ダイエットサロンＨＢＢの
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一緒にダイエットしていきます！！
人生最後のダイエットを、
ダイエットサロンＨＢＢで♡
花畑
・西鉄久留米
・久留米
ダイエットサロン ＨＢＢ
- 鍼灸
- 美容・エステ
- 4.34
- 女性スタッフ
25件
80枚
久留米でダイエットするならココ！久留米の地で12年目
8年連続全国誌掲載されています。
有名人も来院するインスタで話題のサロン♡
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久留米筑後地区№1を頂きました！
♦ひよこクラブ・ar・健康 など
多くの全国誌に掲載されました！
♦福岡県子育て応援の店認定済！
お子様連れ大歓迎です(^^)
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ダイエットサロンＨＢＢは、
福岡県久留米市で人気の
鍼灸整骨院 整体院
★誠春（せいしゅん）★
に併設されております(^^)/
痛みやしびれの改善はもちろん、
産後整体や不妊鍼灸、交通事故治療
ヘルニア地用や脊柱管治療院として
久留米市のみならず福岡県で選ばれている治療院です。
体重のせいで膝や腰に負担がかかる方や体重のせいで健康的な生活を送りづらくなっている方を中心に、
「健康的に美しく」をモットーに
あの頃の体重に戻すお手伝いを全力でさせて頂いています♡
もちろん、キレイに痩せたいあなたも大歓迎です！リバウンドなし・運動なし、だけど体重が落ちていく！！
お身体のことも
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ダイエットサロン ＨＢＢに
お任せくださいませ！！
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スタッフ
-
宮﨑 敦史施術歴：16年
-
ダイエットサロンHBBに併設している
整体院誠春の院長も務めています。
当初は、体重のせいで腰や膝が痛いという方に向けた
ダイエットプログラムを提供させて頂いていました。
ですが、それで痩せられた方がクチコミや紹介をしてくださり
美容や健康目的でダイエットを希望される方が急増し
あっという間に9年目となりました。これまでもこれからも「本気で痩せたい」と思う方々を
全力でサポートさせて頂きます。痩せたい方はHBBにお任せください！
写真
店内
落ち着いた完全個室でゆったり過ごせます。
ＨＢＢでダイエット
体質から変わる！痩せ体質になって健康的なカラダへ
美容鍼を受けられた方と
肌が若返ったと大喜び。今も通われています。
ＨＢＢでダイエット
３カ月で１０㎏減量していきます！
サガン鳥栖！
ＨＢＢはサガン鳥栖を応援しています！地域を盛り上げていきます！
口コミ(25)
bigbangさん
-
- 5.00
ダイエット
週２回は運動もしていますが、食べることもお酒も大好きで、なかなか痩せられず。食べたいけど痩せたい、と無茶な希望を持っていたときに、併設の整骨院さんで貼り出しを見て、ＨＢＢさんに通い出しました。
整骨院併設ならでは、骨盤をぐーっと整えてくれてから、キャビテーション。他のエステではなかなかないなぁと思います。
いくら食べることが好きでも、たくさん食べるのはやっぱりデブの元と教えてもらいましたが(笑)、食べていい食材や生活習慣で見直せるところなど教えて頂きました。おかげ様で太もも－5センチ！これにはびっくり。
体重が減るのが楽しかったので、大満足です。今はコースが終わりましたが他の気になるメニューも試してみたいと思っています。
2017/4/4 19:22
ちーさん
-
- 5.00
骨盤ダイエットでお世話になっています！下半身太りが嫌だったのですが、やってもらうとセルライトが本当に柔らかくなって少し細くなります！もう少し続けてお尻と太ももを細くしたいです＼(^o^)／
2017/6/13 10:24
先生からのアドバイス(91)
首と肩こり
接客業からデスクワークに転職し5年目になります。
毎日座りっぱなしで1日6時間はパソコンを集中して見るので、日々の蓄積で首のこりと肩のこりがひどくなってしまいました。
軽くマッサージしたりお風呂上がりにYouTubeを見てストレッチをしたりするのですがなかなか続けられず…。
また、緊張しやすい性格だからなのか会社にいる時に近くに上司がいたりすると無意識に体が緊張するのか力が入ってより全身がこって疲れやすくなるのが悩みです。
三日坊主でも続けられる方法があれば知りたいです。
回答
ごまどうふ様
いつもお仕事お疲れ様でございます。
文面から判断させて頂いた症状へのケアを書かせて頂きます。
しっかり肩全体や首の状態を診させて頂いたわけではないので
必ずしも効果があるとは限らないという点のみご了承願います。
デスクワークの場合、肩だけでなく首や目、腕など多数の場所に負荷がかかり、結果として肩こりや首コリという症状が一番出やすい状態になっていることが多いです。
一番は、座りっぱなしを辞めることなのですがお仕事的に難しいかと思います。
お手洗いの際などに立った状態で全身をうーーんっと伸ばす感じで全身のストレッチをしてあげてください。
全身を動かすような簡単な体操（ラジオ体操の一部）もおすすめです。
また、意外と影響力が大きいのが目の疲れです。寝る前（30分程）は電子機器から離れて、睡眠中にしっかり目の疲れが回復できるようにしてあげたり
昼間5分程で良いので目を閉じたり温めてあげたりすると肩が軽くなりやすくなります。
睡眠中に肩や首や腕の疲れを取れやすくするためにも、入浴やマッサージは引き続き継続して頂けますと幸いです。
その際、疲労物質などを体外へ排出しやすくするためにも日頃から水分（みず）を飲んでおくとより効果が高まります。
上記のことを1日2日実践して頂いただけでは、何の効果も感じられないと思いますが
3週間続けて頂くと少しずつお身体に変化が出て来てくれると思います。
たまにサボっても構いませんのでダラダラと3週間出来る範囲で行われてみてください。
それでも何の変化もない場合、身体の痛みやコリを治すための栄養素が水分、睡眠が不足している可能性が高いです。
たんぱく質や鉄分多めの食事とともに、質の良い睡眠を意識ご実践頂ければ幸いです。
ここまでお読み頂きありがとうございました。
ごまどうふ様の痛みやキツさが落ち着く事を心より願っております。
お大事にされてください。
慢性的な目の疲れ
30代、男性です。
仕事で、毎日PC作業をしています。
いつも長時間PC画面を見ているので、慢性的な目の疲れを感じています。
特に、30歳を超えた数年前くらいから、疲れがひどいと感じています。
症状としては、目の奥が重いような症状から始まり、ひどくなると、頭痛や肩こりなども生じてかなりつらいです。
ひどい時は、市販の痛み止めを飲んで、何とかしのいでいるのですが、できれば、そもそも症状が起こらないように改善したいです。
デスクワークをしていても、目の疲れや、頭痛、肩こりにならない対策方法はないでしょうか？
回答
カズ様
いつもお仕事お疲れ様でございます。
眼精疲労（+それに伴う頭痛や肩こり）の軽減方法で大切なのは疲労を取り除いてあげて、溜め過ぎないようにすることです。
可能であれば椅子の角度を90度に近付ける、サングラスで目を守る
のと並行して、作業時間1時間ごとに3～5分ほど目をつぶる、遠くの景色を見るなどして眼球そのものを休ませてあげるのがおすすめです。
また、仕事終わりや就寝前は眼球周りを温めてあげたり、こめかみ付近や頭部全体（眼球付近の筋肉は頭部と繋がっている為です）を手を使ってほぐしてあげると症状が軽減しやすくなります。
より症状を取り除く場合は、疲労物質を排出してくれるよう適度に水（みずが良いです）を飲まれつつ、ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかり摂ってあげられてください。
おすすめは卵や魚、ブルーベリーや海藻類などです。
カズ様の症状が少しでも早く改善することをお祈り申し上げます。
無理なさらずお過ごし頂けますと幸いでございます。
どうか、お大事にされてください。
ダイエットサロン ＨＢＢ
福岡県久留米市西町１３０―５
- アクセス
- 久留米花畑駅より車5分
- 道案内
- 西町交差点を209号方面へ。
付属小、付属中の向かいにあります。
駐車場７台あります。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜20:00 | ○ | ○ | △ | ○ | ○ | △ | × | × |
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定休日
日曜日・祝日
- 定休日
- 日曜日・祝日
- 営業時間補足
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△水：15：00～20：00
△土：9：00～18：00
- 補足
- 不定休の場合がございます。
ブログなどのお知らせをご覧くださいませ。
- 電話番号
- 0942-36-8261
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