厚生労働大臣免許の名称になりますが、一般的に言われている「マッサージ」「もみほぐし」になります。
どこそこが辛い・痛いと言った症状に対する施術、リラクゼーション目的の施術となります。
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- 有効期限 : 2024年12月28日
その他
【美容はり】
美容はり施術、初回のみ500円割引です。
スタッフ
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松田 定雄施術歴：7年
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口コミ(0)
先生からのアドバイス(3)
肩こり、頭痛からイライラが止まりません。
2人の子供を出産後、フルタイムで事務職として働いています。
仕事復帰後から慢性的な肩こりと頭痛に悩まされ毎日しんどいです。
思えば、朝は家事と子供の世話。日中はパソコンの前でひたすら入力作業。帰宅後はまた家事に子供の世話と、一日中つねに腕を前に出して作業しています。
体も肩もバキバキに凝り固まってい頭痛と吐き気が常にします。
頭痛がするとイライラして子供の些細な言動に怒鳴ってしまい家庭の雰囲気は最悪に。
何か効果的なストレッチがあれば教えてください。
できれば子供も一緒に遊び感覚で楽しみながらできるものがいいです。
よろしくお願いします。
回答
肩甲骨周りを大きく動かせば良いと思いますよ。
前へならえからのバンザイ、腕を横に挙げてからのバンザイ、腕を後ろに挙げる。
肘を曲げて腕を後ろに大きく振る。（かけっこの恰好です）
子供さんと一緒に出来ると思いますよ。
一番良いのはラジオ体操を3分間真剣にするといいですよ。
更年期かも
41歳になる日が近づいたころから、肩こり、疲労感がなかなか抜けない、イライラする、些細なことで涙もろくなる、急激な体重増加、生理不順などの症状がでてきてしまいました。
今までも生理前にはそんな症状が出るときもありましたが、それとは比にならないくらいの重症っぷりをみせております。
もしかして、更年期かも・・・とインターネットで更年期の症状や体験談を読み漁ると、当てはまる項目が多く、更年期かどうかのチェックリストで調べてみると、どうやら受診した方がよいレベルなようです。
いつ抜け出せるのか・・・暗いトンネルに潜りこんでしまった気分です。
どこか通院すればよいかと思うのですが、なかなか時間が取れません。自分でできる簡単なケア法などありますでしょうか？
回答
三陰交（さんいんこう）と言うツボにお灸してみてはいかがですか？
ドラッグストアで、お灸（せんねん灸）は売ってますし、レンジ灸もあります。
もっともお手軽なのは、ペットボトル（キャップがピンクの温かい飲み物用）に60度くらいのお湯を入れて、三陰交を温めるといいと思います。
あはき道
埼玉県深谷市東方4288-1
- アクセス
- 籠原駅より徒歩20分
- 道案内
- JR高崎線 籠原駅
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
年中無休
- 定休日
- 年中無休
- 営業時間補足
- 補足
- 9：00-22：00
- 電話番号
- 048-501-5484
- ホームページURL
- http://ahakidou.com/
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