不調の根本原因を取り除き、症状のある場所だけでなく全身のバランスを的確に整えます。
ストレス社会では緊張で頭もガチガチに、頭部にあるツボを用いて頭蓋骨調整し全身リラックスモードに。
外苑前
・表参道
はりきゅうメリディアンケアサロンRuyi
- 鍼灸
- 3.72
5件
枚
東洋医学の力で心も体も美しく健康に！
なんとなく体が辛い、最近肌の調子が悪いなど仕事が忙しかったり、年齢を重ねるごとに気になることが増えてきます。
病院へ行くほどでもないのだけれどスッキリしない。
自分の満足する美容と健康を手に入れたい！と思っている女性は多いと思います。
東洋医学の素晴らしい養生法と技術で身体の内側から整え、自分の思い通りの身体を手に入れませんか？
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スタッフ
-
佐々木 友子施術歴：10年
心地よい鍼とお灸を是非体感してください！ -
2度のアキレス腱断裂を経験し、鍼灸治療により早期回復を実現。その治療効果の素晴らしさに感動し、鍼灸師になることを決意。
中国杭州での留学と台湾台中での就業後、中国医学の世界へ飛び込む。
国際中医師の資格取得後、日本の鍼灸師資格・鍼灸教員資格を取得。
鍼灸専門学校にて教員補助→非常勤講師→専任教員→非常勤講師として鍼灸師育成に携わる。
鍼灸で体のバランスを整えることで一人でも多くの方に元気になってもらいたい！という思いで施術しています。
口コミ(5)
アキさん
-
- 5.00
更年期なのかそれとも季節の変わり目のせいなのか、
酷い頭痛が治らず、治療をお願いしました。
先生は私の姿勢をまずチェックされ、
日常生活のパターンやいつから痛いのか、など
丁寧に聞いてくださいました。
なんと頭痛は肩こりからきている、とのことでした。
私は肩こり持ちではないのでビックリしましたが、
思い返せばＰＣ作業が続き、首と肩に負担がかかっていたようです。
お灸はじんわり気持ちよく、鍼は全く痛みがなかったので
リラックスして寝てしまいそうになりました。
終わったあと、頭が軽くスッキリして驚きました。
その日の夜は久々に熟睡でき、次の日には頭痛もすっかり消えていたのです。
即効性にビックリです。
日常生活で気を付ける事などのポイントも教えていただき
助かりました。
お陰で頭痛はその後、一度も感じていません。
本当にありがとうございました！
2017/9/28 23:11
とわさん
-
- 5.00
６月から受けていますが、毎回眠くなるくらい気持ちよく、受けた後は身体がポカポカします。
定期的にお願いしてますが、体調がどんどん良くなっています。
中国で本格的に学ばれた先生の知識がすごくて、自分の身体を知るキッカケにもなりました。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
2017/9/30 07:16
先生からのアドバイス(3)
事務作業による肩こりと頭痛について
30代、女性会社員です。独身で、仕事中心の生活です。
夜中まで、デスクワークが続く事が多く、半年ほど前から、肩こりや頭痛に悩まされる事が多くなりました。仕事は、パソコン作業がメインです。ですので、視力も徐々に悪くなる一方です。
さらに頭痛と肩こりが起きてきて、パソコンの前に座るのが苦痛です。
仕事が終わって帰宅し、入浴すると、肩こりや頭痛はだいぶ良くなります。
パソコン作業は、視力の悪化や、肩こりが起こりやすいと聞いています。
毎日の仕事なので、なるべく肩こり、頭痛などが起こらないようにしたいのですが、なかなか良い方法が見つかりません。
自分で肩をマッサージしたり、湿布を貼ったりしているのですが、いまいち効果が実感できません。
何か良い方法がありましたら、教えて頂きたいと思っています。
回答
K.Tさん、初めまして。
はりきゅうメリディアンケアサロンRuyiの佐々木友子です。
夜中までのデスクワーク、そして肩こり頭痛は辛いですね。
>仕事が終わって帰宅し、入浴すると、肩こりや頭痛はだいぶ良くなります。
→入浴後に症状がマシになるとのことなのでK.Tさんの肩こり頭痛は筋肉の緊張によるものと考えられます。
なので筋肉が緊張する前にストレッチができれば症状は出にくくなります。
ただ仕事に集中していれば数時間なんてあっという間に過ぎますね。できればお手洗いで席を立った時にストレッチする習慣をつけると良いです。
■両手をバンザイして背伸びをする。
■息を吐きながら首を左右、前後に片方ずつ倒し元に戻す。
息を吸ってからまた反対側に倒し戻します。
■右肩は左手で、左肩は右手で首（上）から肩（下）へやさしくさする。
＊筋肉は強くマッサージするよ余計に硬くなることがあります。
■デスクワークの合間などに反対側の指で爪を挟みグリグリと揉む。
＊指先には上半身につながるツボがあります。
＊目の疲れには特に小指を念入りにすると良いです。
もちろんセルフケアは大切ですが、辛い症状が続くようなら是非プロの施術を受けてみると良いと思います。
家でお灸をするのもお勧めします！！
様々な症状に対応していますので参考にしてみてください。
http://cn-seminar.com/moxa-4413
10年以上続く肩こり
50代女性、専業主婦をしています。
10年ほど前から、ひどい肩こりに悩んでいます。
常に肩が凝っているような状態で、車の運転やパソコンの使用、家事など同じ作業が続くと特にひどくなり、肩だけでなく首まで痛くなります。
湿布をしたり、温めたり、整骨院でマッサージをしたりしてみましたが、どれも一時しのぎで終わってしまいます。
また、猫背にならないように姿勢に気を付けたりもしましたが改善されません。
普段の生活を含め、何か良い改善方法はないでしょうか。
回答
ryu-2さん、初めまして。
はりきゅうメリディアンケアサロンRuyiの佐々木です。
＞10年ほど前から、ひどい肩こりに悩んでいます。
とても辛い状態ですね。
同じ姿勢が続くと症状がひどくなるようですが、お風呂に入った後などは少し楽になりませんか？
私が診ている患者さんでも、同じ姿勢での作業などで肩こりがある人は多いです。
やはり血行などが悪くなることで筋肉の動きまで悪くなるようです。
肩こりの患者さんの多くは、左右の肩の高さが違っていたり、どちらか片方もしくは両肩が胸の方に巻き込んでしまっています。
肩がアンバランスな状態では、片方に筋肉が引っ張られたりしてより肩こりや首こりを起こしやすくなります。
＞猫背にならないように姿勢に気を付けたりもしましたが改善されません。
身体のバランスが悪い状態で、姿勢を良くしようとすると筋肉に余計な負担がかかり疲れ、肩こりがひどくなる場合もあります。
硬くなった筋肉をほぐしてもらうとその時は気持ちが良いですが、肩こりをなくすためのアプローチからはずれることもあります。
きちんと身体の歪みを診て、それを正してくれる治療院がオススメです。
＞普段の生活を含め、何か良い改善方法はないでしょうか。
普段の生活では、やはり同じ作業を続けてしない！
こまめに休憩を入れてストレッチをするなどしてみてください。
筋肉は強く揉むと反発して、より硬くなってしまうことがあります。
右肩は左手のひら、左肩は右手のひらで首から肩へやさしくさすってあげると良いです。
手の爪の横にはツボがあります。
全て上半身と繋がっているので、指もみをすると肩首や目がスッキリします。
親指と人差し指で、反対の指の爪をつまんでグリグリとすると良いです。
テレビを見ながら、家事の合間などいつでも手軽にできます。
これは私の患者さんにもお伝えしていますが好評です。
是非やってみてください！
はりきゅうメリディアンケアサロンRuyi
東京都東京都港区南青山２−２７−２１セイリンビル７０１
- アクセス
- 外苑前駅より徒歩2分
- 道案内
- 銀座線『外苑前駅』 1a 番出口を出たらまっすぐに進む。
左手にスターバックス、ファミリーマート、成城石井、郵便局を過ぎていくと青山三丁目の交差点に。
交差点を西外苑通りに沿って左手へ、１階にフランス国旗が目印の「citron」というカフェが入っているビルの７階。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | × | × | △ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
木曜日・金曜日
- 定休日
- 木曜日・金曜日
- 営業時間補足
-
△土：11:00〜21:00
- 補足
- 【女性専門】
- 電話番号
- 03-6455-4790
- ホームページURL
- http://ruyi.jp
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