調布
・布田
・京王多摩川
調布整体院 彩～いろどり～
- 整体
- カイロプラクティック
- 美容・エステ
- 3.69
4件
1枚
3駅チカ徒歩5分】【土日祝日営業】根本から原因を追究し、再発しづらい身体へ改善！
【こんな悩みを持つ人に来てもらいたい】
・慢性的な腰痛、
・肩こりにお悩みの方
・産後の骨盤矯正
【喜ばれているポイント/店舗の特徴・違い】
・身体についての説明がしっかりしていること
・身体のバランスが変わること
・女性には美容整体(小顔、二の腕の引き締め、ウエスト引き締め)
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スタッフ
-
内田施術歴：8年
一緒に健康なカラダづくりをしていきましょう！ -
【この仕事を選んだ理由】
サラリーマン時代に腕の痺れが出て、それを整体で良くなったのがきっかけです。
【施術への想い】
笑顔で帰ってもらうことを第一に施術しています。
痛みや不安を解消していただけるよう、施術はもちろん、しっかりお話を聞き、
身体だけではなく、心も元気に出来るよう心がけています。
【メッセージ】
あなたのお悩みや不安をしっかり聞かせてください。
誰よりも親身になって、あなたと向き合います。
一緒に痛みの解消、出ずらい身体をつくっていきましょう。
写真
原因を特定
レントゲン分析を行わずに原因を特定します
口コミ(4)
まなまなさん
-
- 5.00
腰が痛くなり、知人から勧められて通うようになりました。
やってもらった後、痛みが半分以下になり、かなり動けるようになりました。
院長先生の説明も分かりやすく、自分で気づかなかった癖や体の固いところをズバズバ見抜かれて、何で自分が腰痛を繰り返していたかやっと分かりました。
本当は予約取りづらくなるのでお勧めしたくないのですが(笑)、自分と同じ腰痛の方は辛いと思いますので、お勧めしますよ。
2019/7/14 00:22
ゆいゆいさん
-
- 5.00
骨盤矯正でいきましたが、
矯正というか骨盤がなくなったと
思えるほど触って気になっていた
骨盤がみあたりません。
最初先生には骨盤矯正の目的が
はけなくなったパンツを
履くことが目的だということを
伝えると、次回そのパンツ持ってきてください。
次回の帰りにははけるようになります。
と言われ、内心、それは無理じゃと
心配していました。
それでもっていって矯正を受けたら、
なんと今まではけなかったパンツが
簡単にはけて嬉しかったです。
周りのママともにも痩せた?と
何人からも聞かれ、他の人から
見ても違うのだと思います。
スゴイ先生のところを知って
良かったです!
2019/7/14 16:12
先生からのアドバイス(1)
繰り返すぎっくり腰
50代の女性、専業主婦です。
若い頃は腰痛になったことは一度もなかったのですが、50歳を超えてから、歯磨きや掃除をしている時などちょっとした瞬間に、ギックリ腰になってしまうようになりました。
幸い、病院に行かなくても安静にしていれば改善してくれるのですが、それでも2ヶ月に一度は再発するので困っています。
軽いぎっくり腰といっても２、３日は動くのも大変なのでなるべく再発を予防したいと考えています。
腰痛予防のためのストレッチやエクササイズを教えていただけませんか。
回答
真紀さん
初めまして。整体院 彩～いろどり～院長の内田と申します。
2カ月に一度のギックリ腰は辛いですよね。ギックリ腰を繰り返しやって状態が更に悪化すると、もっとつらいヘルニアや脊柱管狭窄症等、それこそ手術しなければいけなくなってしまいます。今のうちからしっかりケアしていくことをお勧めします。
文面からの推測ではございますが、真紀さんの症状について考察いたしました。一般的なギックリ腰同様、前かがみになる時のギックリ腰をやってしまうケースが多いのではないかと思います。
考えなければいけないことは、すぐ再発してしまうということです。ギックリ腰自体は放っておいても2日～1週間程度で痛みが緩和するケースが多いです。しかし再発してしまう理由は、結局前かがみの姿勢が日常で長く、ずっと腰に負担がかかっている状態が続いているからです。
必要なことは
①前かがみの腰痛を防ぐ・緩和するストレッチをすること
②前かがみになってしまう原因をなくすこと
です。
①に関しては「マッケンジー体操」という体操がございます。これは普段のみならず、痛みが出ているときでも効果的で簡単な体操です。Youtube等にいくつか上がっているのでそちらをご覧いただければと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=JxdT_PXRUw8
②に関しましては、太ももの前部分～お腹の筋肉位まで、つまり前側の筋肉が硬く縮まっているとどうしても引っ張られる形になり、前かがみになってしまいます。ですので根本改善を目指す意味でも前側の筋肉をほぐし、姿勢を良くすることが大事です。
以前、当院のブログでこの体操について記事を載せましたので、
そちらをぜひご覧になってください。
https://irodoriseitai.com/blog/20190708-710/
体操やストレッチは痛みを感じましたらすぐ中止してください。継続が大事ですので頑張ってください。
一番の近道は、一度近くの整体院等で筋肉柔らかくしてもらった後、セルフケアというが一番早いと思います。腰痛を繰り返さない日がくるといいですね。応援しております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
整体院 彩～いろどり～
東京都調布市布田4-19-1-104
TEL:070-4488-0616
【調布市のマッサージ師も通う整体院】
整体院 彩 https://irodoriseitai.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
調布整体院 彩～いろどり～
東京都調布市小島町１丁目35−３濱乃家ビル902
- アクセス
- 調布駅より徒歩2分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
不定休
- 定休日
- 不定休
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 070-4488-0616
- ホームページURL
- https://irodoriseitai.com/
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