頭痛 腰痛 肩こり むくみ
基本的な揉みほぐしによる施術です。
体全体をほぐしていいきます。
Mind＆Body
- 整体
- リラクゼーション
- 美容・エステ
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自律神経の乱れによる不調を調整することを得意としたサロンです。
当店は、自律神経の乱れによる不調を整える整体に特化したサロンであり、なぜこうなったの
かを追求していきます。体調不良の原因は？筋骨格系なのか・細菌なのか・ウイルスなのか・
霊障なのか・ホルモンなのか・感情なのか・心理的要因なのか・・など様々な原因を探して調
整していきます。
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- 有効期限 : 2024年11月28日
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スタッフ
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渡辺 千帆施術歴：25年
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口コミ(0)
先生からのアドバイス(3)
簡単にぎっくり腰になってしまうのを予防したい
50代の主婦です。
近頃立て続けに軽いぎっくり腰になってしまいました。
きっかけは、洗面所で顔を洗っている時とか、くしゃみをしたときなど日常のちょっとした仕草なのです。
腰が弱っている今の状態を少しでも改善するストレッチ法など毎日気軽にできるものがありましたら是非教えていただきたいです。
それから、簡単にぎっくり腰にならないようにする予防的な生活習慣のポイントなども併せてアドバイスいただけると助かります。
回答
ゆりさんこんにちは、簡単にぎっくり腰になるとのことなのですが、ぎっくり腰は筋肉が損傷してしまうことなので、腰の筋肉が簡単に損傷してしまう環境にからだがなっているということだと思います。
考えられるのは心臓機能の低下と腎機能の低下です。背中側の腎臓があるところを一定期間暖めておくことを進めします。と同時に小腸おへそまわりも一定期間暖めて下さい。小腸を暖めると陰陽の関係にある心臓機能が回復します。腎と小腸を暖めることでぎっくり腰が起こらなくなると思います。 期間ですが最低でも24日は暖めっぱなしにしてください。暖め方はカイロではなく綿100％ものをお腹背中にあてておくとよいでしょう。
肩こりからくる腕の痺れ
40代後半のパート主婦です。
週に4日ほど入力事務をしており一日に６時間連続でパソコンを叩いています。
そのせいで肩こりで常に肩がパンパンになっています。
最近では、肩こりだけでは済まされず、腕の痺れまで出てきたのでちょっと焦っています。
仕事の途中で時々腕を回してみたり肩を回したりしてストレッチをしていますが、相変わらず腕の痺れは改善されていません。
仕事中や家庭などで、肩こりや腕の痺れを改善できるマッサージ方法などありましたら是非アドバイスをお願いします。
回答
腕のシビレは肩こりからだけではなさそうですね。
首の強張りもあるかと思います。腕のシビレは血流の悪さから起こるのですが、慢性的に腕への血流が少なくなっているのだとおもわれます。お仕事的にも腕や手をたくさん使うので肘から下の筋肉の緊張が原因と思います。慢性かしているのであれば、繰り返しケアをしなければなりません。1日一度、肘から手先をお湯につけて手湯・肘湯を20分ほどしてもらうと少しずつ改善すると思います。
とても気持ち良いのでお試し下さい(^^)
Mind＆Body
東京都羽村市五ノ神4-6-10サニーコートTaka １階 B
- アクセス
- 羽村駅より徒歩3分
- 道案内
- 羽村駅東口より徒歩3分 駅を背にまっすぐ進みマクドナルドの交差点を左に行き 一つ目の信号を越えた左側 歯科の隣です。市役所通り沿い
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - |
| 10:00〜20:00 | - | - | - | - | - | - | ○ | ○ |
定休日
不定休
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- 電話番号
- 042-578-9071
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