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長野市南長池にありますこやま整骨院です。当院では、腰痛や肩こり・骨盤の歪みなどの日常生活のお悩みからスポーツのお悩みまで幅広く対応致します。
どこよりも丁寧にカウンセリングと評価を実施し、根本原因に対して的確にアプローチ致します。
カラダを変えて、心豊かな生活・人生をめざしましょう!
腰痛専門施術
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骨盤矯正
交通事故治療
保険適用
施術歴:10年
整形外科専門医のもと、日常生活における腰痛や肩こりからプロスポーツ選手のリハビリに携わってきました。
初めての方でも安心して施術を受けて頂けるよう丁寧な対応を信条としております。
あなたの「なりたい」を精一杯応援致します。
40代男です。
普段デスクワークが主な業務ですが今体について悩んでいることがあります。
肩を一定以上に動かそうとすると痛み出したり1時間以上腕を動かす作業(ノートに文字を書く・キーボードを打つ等)をすると肩が痛みだすのです。
そうなったのは数か月前ほどで私が記憶にある限りたまたま肩を壁にぶつけてしまった辺りなのでそれが原因なのかと思っています。
ぶつけたと言っても手ひどくではなく比較的軽くです。
最初はすぐに治るかと思っていたのですが今はこれがいわゆる四十肩というものかと思っています。
これはほっといては治らないのでしょうか。
病院に行くべきなのでしょうか。
ご質問拝見致しました。
僭越ながら回答させて頂きます。
ひとつの参考としてご覧頂けましたら幸いです。
まず結論としては、病院または整骨院などの施術所にかかられるのが良いと思います。
理由としては、数ヶ月前から症状が継続しているためです。
一般的には軽微な症状であれば2週間程度で治まります。
また、発症から治療開始までが長いと、その後に必要な治療期間も長くなる傾向にあります。
病院または整骨院などで肩の状態をチェックし、必要な体操などの指導を受けていただくのが良いと思います。
日常生活やお仕事にも支障を来しているようですから、大変お辛いですよね。くれぐれもお大事になさってください。
ここ半年ほどずっと肩の痛みがあって腕が肩より上に上げられません。
年齢的にも五十肩だと思うのですが友人は、何も治療しなくても勝手に治ると言って五十肩体操なるものを教えてくれました。
毎日この体操をしていますが一向に痛みが改善してきません。
このまま一生肩の痛みが残ってしまうと言うことはないでしょうか。
ここ1ヶ月は、寝ていても痛い方の肩のほうへ寝返りを打つこともできないので睡眠も浅くなりがちです。
本当に五十肩体操だけでこの辛い期間を無事にクリアできるのでしょうか。
僭越ながらご回答させて頂きます。
寝ていても痛いということで大変お辛いですね。
五十肩の治療としてはたしかに体操が有効とされています。
しかし、一向に痛みが改善しないということですので、以下のようなことをオススメします。ご参考になさってください。
1.本当に五十肩なのかどうか一度病院または整骨院などへの受診をオススメします。痛みを我慢している期間が長いとそれだけ治療期間も長くなる傾向にありますので、一度チェックして頂くのが良いかと思います。
2.五十肩といってもその症状は人それぞれなため、状態に合わせた体操を行なうことが有効です。そのためには、一度専門家にチェックしてもらい、専用の体操を指導してもらうと良いです。
3.五十肩の治療には、体操以外にも内服や注射などもあります。睡眠状態にも影響を及ぼしていることからも、辛い期間を乗り越えるためにも整形外科に相談するのが良いと思います。
以上です。
治療を行なうことで現在の状況から脱出することに期待できるとおもいます。
ご参考までに。
お大事になさってください。
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