10分単位で990円、15分1300円、20分1980円、30分3300円で
お体の疲れをとっていけるものです。
こりやだるさが痛みにつながることもあるので、予防が大切です。
気持ちいい強さで、しっかりとこりやだるさを取っていきましょう。
コリウス鍼灸整骨院
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首・腰で悩まない生活をお届けします
もみかえしのない施術、首・腰のゆがみと痛みをきちんとみる、丁寧なカウンセリングと施術で、調整・温活・ほぐしを提供します。
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キッズスペース
当院のキッズスペースは4畳あります。広々と気にすることなく遊んで
施術室
４台ベッドがありますので、ほとんど待たせることなく施術が可能です。
吸い玉
血の巡りを調えていき、からだの自然治癒力を高めます
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先生からのアドバイス(5)
冬になると発症する謎のめまいについて
たまに外回りもしますが基本的に事務作業をしています。
7年ほど前からめまいがするようになりました。直ぐに病院に行って脳や耳の精密検査をしたのですがどこにも異常はなく、医師からは”安静にしていれば大丈夫なタイプのめまい”なので、このままおとなしく過ごしてくださいと言われました。
当時も正月明けの真冬でしたが、以降、毎年冬になるとこのめまいで悩まされるようになりました。
夏は落ち着いていますが冬になり寒くなると足元がフワフワする感じになり、たまにグラグラとまるで地震が起きたのかと思うほど頭の中が揺れます。
時間的には夕方や夜になると起きやすいです。
視界が回転するわけではないので寝込むことはありませんが、私としてはとても不快なので早く治したいと思っています。
素人の考えですが、これは肩こりや血行の悪さからきている症状なのでしょうか。
症状としてはめまいだけでなく、たまに肩と首が痛くなったり、頬や耳の上の部分も痛くなります。
医師も原因についてははっきりしたことは言いませんでした。
もし肩こりや血行の悪さが原因でめまいが起きているのなら、何をすれば改善するのか教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いいたします。
回答
めまい、辛いですね。
1耳あてや首の後ろを温めましょう。
2耳の近くから肩、胸にまで伸びている筋肉を優しくさすってほぐしたり、伸びるように伸ばしてあげてください。
3ここが一番大切ですが、耳の後ろのくぼみと顎の角の中間に指をおいて首を左右にまわしてみましょう。どちらか痛いですか？
痛みのある側ではなく、反対側が気持ちいいと思う方は左右どちらにまわすときですか？
気持ちいい側にまわすとき、少し反対の手でおさえて動きを軽く妨げてみよう。
膝が痛い
駅の階段を昇るのが苦痛になるほど膝が痛い。
変形性膝関節症かと思ったが、レントゲンを撮ってもらっても特に異常はないらしいです。
体重を減らせば膝も治ると医師は言いますが、減らすほど体重は重くないので、正直なところ、どのようにすれば治るのかわかりません。
これからますます高齢になり、体が衰えたとき、自分が歩くことができているのか不安になります。
膝が痛くても毎日仕事に行くため駅の階段を使い続けなければなりません。
回答
階段は筋肉に遠心性収縮と呼ばれるかたちでストレッチがかかる姿勢での動きになります。
さらに、骨盤における仙腸関節というところの数ミリの動きの乱れが遠く離れた膝、足に与える影響は強くなります。
この二つの点で階段は動きにくくなると思っています。
今回、お困りのことを解消にするにはセルフでの関節の動きを調える方法と臀部の筋肉の柔らかさをとることが大切です。
将来の不安、今から元気貯金にしていきましょう。
貯金はお金を貯める場所と貯める意思が大切ですので、しっかりとケアをしてしたことを書いていきましょう。
書いた行為が貯金箱、通帳になっていきます。
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