産後の身体をしっかりと産前に戻す施術を行っていきます。
産後整体、食事、運動、エステなどであなたに合ったオーダーメイドの施術を行っていきます。
北花田
イロドリ整骨院
- 整体
- 整骨・接骨
- 美容・エステ
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- 女性スタッフ
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痛みのない健康なカラダへ本気で導く
イロドリ整骨院は、健康状態や不調状態を洗い出し、カウンセリングを通して原因となる栄養状態を見つけ、対策を講じて改善を図っていくという取り組みを行っています。
不足している栄養素を明確にし、それを補うための食生活に改善することで、より健康的な毎日が過ごせるよう指導させていただきます。
一人ひとりの身体は違いますので、「〇〇にはこの栄養！」というものではなく、分析データを読み解きながらオーダーメイドで改善のお手伝いを行います。
整体で外側から、栄養指導で内側からアプローチを行い、トレーニングすることで自ら予防できる身体作りのサポートをさせて頂きます。
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スタッフ
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岸本 卓施術歴：15年
身体の健康から生活にイロドリを。 -
はじめまして。
堺市北花田にあるイロドリ整骨院 院長の岸本です。小さい頃から運動が大好きで水泳や野球を両立して続けて、高校の進路を決める際に水泳を一本に絞り取り組んでいきました。高校時代にはオーバーワークによる肩の炎症や膝の痛みなどに悩まされましたが、整骨院の先生の施術により痛みもなくなり、パフォーマンスアップに繋げていけました。痛みがあるとカラダのパフォーマンスの低下やメンタル的にも落ち込んでしまう経験は嫌と言うほどしてきました。資格取得後、整骨院・整形外科・脳神経外科などでたくさんの患者様と関わりを持たせていただきました。それぞれ違う患者様の症状や訴えを日々考え色々な施術方法でアプローチし、たくさんの患者様と向き合ってきました。
今では施術やトレーニング、栄養指導を軸にイロドリ整骨院に来院される患者様の痛み・我慢をなくし、笑顔でたくさんのイロドリある人生にしていただける為に、全力でサポートさせて頂きます。
口コミ(0)
先生からのアドバイス(3)
ドクターから治療法がないと言われた腰痛について
2～３年前から右側の腰痛で悩んでいます。
痛みは朝起きた時が一番強く感じます。
友人に、一度医者に診てもらった方が良いと言われ、近くの病院の整形外科を受診しました。
レントゲンをとってもらい診断していただきましたが、結果は「加齢によるもの」でした。
治療法を聞いても「ない」とのことでした。しかし、痛みが継続しているので、私自身、到底納得することはできない状況です。
ドクターは「湿布を処方するので、痛みがあれば貼ってください」とのことでした。
このままの状態で放置していて大丈夫でしょうか。
回答
2~3年前からの痛みは本当に辛いですね。
朝の起床時の痛みは反り腰が原因になることが多いです。
仰向けで膝を伸ばしたまま眠っていませんか？
膝の下に大きめのタオルなどを丸めて入れることで腰の負担を軽減できますよ。
反り腰に関しては筋力の使い方や腹式呼吸などをしっかり意識していくことで改善されてくることが多いです。
整体や整骨院でしっかりとカウンセリングを受けて、説明にご納得いってから通院することをお勧めします。
ＰＭＳに悩んでいます
37歳女性、主婦で子供はいません。
定職にはついていませんが、クラウドソーシングでパソコン作業を時々しています。
30歳を過ぎた頃から生理前のＰＭＳの症状を酷く感じるようになりました。
若い頃から生理前にお腹が痛くなるというくらいの症状はあったのですが、最近では必ず精神状態が悪くなってしまい悩んでいます。
イライラや気分の落ち込みが激しく急に泣きたくなったり消えてしまいたいような気持ちになります。
運動をしてみたり気を紛らわせようとするのですがその効果も長続きせず。
婦人科の検査で特に病気などの異常はありませんでした。
ＰＭＳを予防するために良い食べ物や食べないほうが良いもの、良い習慣などがあれば教えて頂きたいです。
回答
ご回答させていただきます。
PMSは本当に辛いですね。
当院にもたくさんお悩みの方はいらっしゃいます。
PMSの原因としてはストレスが多いと言われています。
月経前に気持ちの落ち着きや安定感をもたらす「セロトニン」の分泌が減少します。
緊張状態が続く激しい仕事、急な環境の変化、人間関係が上手く行かないなどで、ストレスがたまると症状が出やすくなります。
食生活も非常に関係します。カフェインが入っているもの(コーヒー、紅茶、栄養ドリンク)、塩分、アルコール、タバコを吸う人は神経が緊張、興奮している可能性があり、ホルモンバランスが乱れているかもしれません。PMSの症状と付き合うために自分のリラックスできる時間を作り、居心地が良い環境を作りましょう。
食事はバランスが取れた食事を取ることはもちろんですが、ビタミン、ミネラルが豊富な青魚、大豆、ひじき、レバー、マグロ、ナッツ類がおすすめだそうです。有酸素運動も取り入れることによって症状も和らげるので少しずつ初めてみるものいいかもしれません。
少しでもご参考になれば幸いです。
イロドリ整骨院
大阪府堺市北区北花田町3丁28-1今井ビル103号
- アクセス
- 北花田駅より徒歩5分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 8:30〜12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
| 15:30〜19:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | × | × |
定休日
日曜(不定休)
- 定休日
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- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 072-257-8020
- ホームページURL
- http://irodori-seikotsu.com/
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