あなたが今抱えている症状を短期間で改善していく為のスペシャルケアを行います。
・ぎっくり腰や寝違えなどの突発的な症状。
・重い腰痛や肩こり
・スポーツにおける身体の不具合
こんな方にはこちらのメニューがおすすめです。
※出張対応できます。
出張費 ￥2,000～
長岡
・宮内
ボディコーディネートサロン～Truth～
- 整体
- リラクゼーション
- 美容・エステ
- 3.70
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【体の不調でもう二度と悩ませない】背骨のゆがみ改善専門家
長岡市の整体院で背骨のゆがみ改善に特化したサロンです。
慢性的な不調を根本的に改善するための施術を提供させて頂いております。
なぜゆがみ改善施術なのか
- 有効期限 : 2024年11月28日
70%OFF
通常 10000円(税込) →3000円(税込)
【背骨のゆがみ改善施術】
初めてのかた当サロンのゆがみ改善施術で根本的に解決したいかたはこちら
スタッフ
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髙橋雅英施術歴：8年
至誠にして動かざるは未だ之あらざるなり -
今ある症状を整えていくだけでなくそこからさらに身体にとってプラスになりそこからやりたいこと、叶えたいことを叶えられるために幅広く対応させてもらってます！
過去のスポーツの経験から今ではアスリートを支える側になり様々な角度から選手の目標を叶えるためにサポートしていました。
最終的には身体の不調のために通うのではなく
身体にとってプラスになるために通いたくなるサロンとして
関わる方たちに安心していただけるサロンとなっております。
特に腰痛でお悩みの方はお任せください。
腰痛から卒業してもらうためのメニューも備えております。
私個人としては
小学生から野球を始めて大学までプレイヤーとして活動していました。
ありがたいことに高校生の時は甲子園にも出場することができました。
その後大学を卒業してからは
中学生の硬式野球チームのコーチとしても活動と同時に
500人以上の中学生や高校生のトレーニングコーチとしても活動を行い甲子園で活躍する選手も多数輩出してきました。
写真
口コミ(0)
先生からのアドバイス(12)
肩と首の痛みからくる身体の不調
40代女性、パートでサービス業をしています。
2人目の出産後から体調を崩すことが増えました。
10年ほど前から首と肩の凝りが酷く、背中全体の痛みもあり、それと同時にめまい、動悸、腕の痺れなど様々な症状が出てきました。
めまいは目覚めた時から起こることもあり、一日中吐き気があります。
首から背中がズキズキするので、動くのも寝るのも辛いです。
整体や整形外科にも通いましたが、姿勢の悪さと骨のゆがみを指摘されただけで、具体的な改善方法はありません。
漢方薬も2年位飲みましたが、動悸が少し良くなっただけでした。
毎日自宅で続けられるストレッチや体操などでゆがみを直し、凝りや痛みをとる方法はないでしょうか？
回答
背中の痛みが出てきているということと
動悸や腕の痺れもあるという事で
背骨のゆがみからさらに腕や自律神経にまで
影響が出てきていると考えられます。
具体的な改善方法としてはまず
・背骨の動きを良くして姿勢を良くする。
・体内の血行を良くする
この2つが重要となります。
毎日続けられるストレッチは
・手首
・背中
・お尻
この3つのストレッチを毎日ストレッチをする事をお勧めします。
ですが
長期間慢性的な不調が続いていたので
セルフケアで解決するには時間がかかると思います。
またもし余裕があれば
・週合計60分のウォーキング
・お水２Ｌ
この2つを実施していただいて代謝を上げていただくだけでも回復力は変わってくると思いますのでぜひ試してみてください。
階段で膝がズキン
ここ数年、30代になった頃から階段を登っていると急に膝がズキンと痛む事があります。
特に急いで駆け上がった時は確実に痛みます。
最近太ってきたこととデスクワークであまり歩かず座っている時間が長い生活を続けてきたので膝が弱ってしまっている事が原因でしょうか。
スクワットなどのトレーニングで膝を鍛えればいいのかとも思いましたが、余計に膝を痛めそうな気もします。
TVCMなどで見かける膝に効くサプリメントなども検討したほうがいいでしょうか？
確実に良くする方法はありませんか？
回答
体重の影響による負担も関係はあると思いますが
一番は姿勢の乱れが大きく影響していると考えられます。
デスクワークということもあり長時間同じ姿勢をとっていることで体のバランスが乱れ体がゆがみ初めてそこからまわりまわって膝に痛みが出てくるという流れになります。
今回の症状の場合は打撲など怪我の影響で起きた可能性は低いので
まずは
姿勢を良くして体の負担を減らすために
１ お尻や下半身のストレッチ
２ ウォーキングなどの軽めの運動（週に合計60分）
３ 食生活の見直し（タンパク質を意識する）
まずはこの３つを意識していただけるといいと思います。
スクワットなどのトレーニンングは
正しいフォームで行わないと余計に負担がかかる可能性が高いので
もしトレーニンングされるのであれば最初はトレーナーなどをつけて正しいフォームを身につけることをお勧めします。
サプリメントに関してはまず食生活の見直しをしたなかで
足りない場合は摂り入れるのも良いと思います。
ボディコーディネートサロン～Truth～
新潟県長岡市柳原2-4
- アクセス
- 長岡駅より車5分
- 道案内
- 柳原郵便局様隣。大和屋様向かい側
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
不定休
- 定休日
- 不定休
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 0258-94-5898
- ホームページURL
- https://body-salon-truth.com/
- サロンに来る方
- ・慢性的な腰痛、肩こりどこに行っても良くならない方
・運動をしていて身体を痛めてしまった方
・スポーツで今より結果を出したい方
・健康的な身体で不安なく過ごしたい方。
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