首里
沖縄はえばる鍼灸整体院シーサー
- 整体
- 鍼灸
- もみほぐし
- 3.54
1件
枚
痛みの根本解決を！末永い健康と癒しを提供します。
☆整体とマッサージを使う独自の手法で悩みの根本解決へ
当店は強力な整体と、癒やしの効果的なマッサージを組み合わせた、独自の手法に基づいています。整体手法では、骨格と筋肉を調整し、痛みの軽減と姿勢の改善を促し、一方、マッサージテクニックは筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果を高めます。施術は個別にカスタマイズし、皆様お一人おひとりののニーズに合わせ、施術者が適切なアプローチを施します。痛みが強い場合は、痛みの改善に焦点を当てた整体手法を用いて、痛みからの解放をサポートします。健康とリラックスを追求する方には、マッサージと整体を用いて効果的な施術を提供いたします。
☆目指すのは「根本解決！」
当店は整体（マッサージ）や鍼灸の施術を、皆様に定期的にお受けいただき、予防と健康維持の力を育むことを重要視し、オススメしています。ただ、最も大切にしているのは、皆さんが「元気で充実した日々」を楽しむことであり、当店に来ていただいた方が健康を手に入れ、「通院を忘れるほど」のお体になってくれることです。お越しいただいた方が「健康で幸せな生活」を送ることができること。当店の理想と目指すべき場所は、通院が必要な状態から抜け出し、自己管理や健康習慣を築くお手伝いをし、皆さんが輝く未来を迎えるお手伝いをするのが、当店の目標です。
☆個室空間で人目を気にせず
当店をご利用いただくお客様には、他店では他の人の目が気になってリラックスできないという方も多くいらっしゃいます。そのため、当店ではプライバシーを尊重できる、お客様が安心してリラックスできる空間を提供しています。著名人もお忍びでご来店いただくなど、プライベートをお守りし、極上のリラックスをご体感いただけるのが当店の特徴の一つです。プライバシーと快適さを最優先に考え、施術を受けながら穏やかな時間を過ごせる環境をご提供しています。
☆マニュアル施術ではなく、個人レベルで変化する施術を
当店では施術に決まった流れを設けず、お客様の個別の状態に合わせて施術を行っています。「肩から始めて足へ…」といった固定されたアプローチではなく、お悩みの箇所や状態に応じて施術の始める箇所を柔軟に調整し、お一人お一人に合ったサービスを提供することを心がけています。現在のニーズや症状に寄り添い、最適な施術を行うことで、より効果的なケアを提供し、お客様の健康とリラックスをサポートしています。
☆｢深夜」24時まで営業中！
お忙しい中でも、ご自身のお身体をケアする時間を確保することはとても大切なことです。そのため、当店は深夜24時までの受けつけ時間を設けることで、お客様のスケジュールに合わせた施術を可能にしています。ご連絡いただければ、24時までの間に対応可能なメニューをご案内し、お客様の健康とリラックス時間を確保できるよう努めます。どうぞお気軽にご相談いただき、お身体のお悩みやニーズに合った施術をご選択ください。お客様の健康と幸福をサポートするために、どうぞお気軽にご相談ください！
怪我をしない体づくり！
スタッフ
-
宮城 義明施術歴：12年
身体を整えて元気と運気を高めていきましょう！ -
こんにちは！整体・鍼灸師の宮城です。
これまで整体やマッサージ、鍼灸、そしてスポーツトレーナーとして、さまざまな方々の「体調」と「健康」を支えてきました。私のお客様には、著名人やプロスポーツ選手、格闘家、経営者の方々がいらっしゃるほか、長年通っていただいている方々も多く、皆さまの信頼のおかげで今もこの仕事を続けることができています。
整体や鍼灸は本当に奥が深く、毎日学びと成長の連続です。私自身、もっと技術を高めていくために日々努力しており、まだまだ発展途上にあります。もしご不安な点や、改善したい箇所があれば、遠慮なくご相談ください。お一人おひとりに合った最適な施術を心がけています！
口コミ(1)
兼城さん
-
- 5.00
施術の腕前が良いですね。今まで色々な整体に行きましたが、ここが1番良かったです。
かなり強めに押してもらえるのに、もみ返しが全く無かったです。
2022/8/4 20:00
先生からのアドバイス(2)
急な腕の痛み
30代女性で、事務の仕事をしています。
仕事内容はデーター入力などをしているのですが、半年前から急に、腕が引っ張られるような痛みを感じました。
すぐに治ったので病院などは、行かなかったのですが、だんだんと痛みが強くなり、最終的に腕を動かせなくなり、急いで病院に行くと、腕の使いすぎと判断をされただけで、何も改善されないのが現状です。
やはり、痛みなどがある場合生活などにも少なからず影響があるためどのようにしたら、改善されるのか知りたいです。
回答
腕の痛みが続いているとのこと、大変つらい状況かと思います。データ入力など、腕を長時間使う仕事は負担がかかりやすいです。まず、痛みの原因として考えられるのは「筋肉や腱の過度な負担」や「姿勢の悪さ」によるものです。これらが慢性的になると、腕に引っ張られるような痛みを感じることがあります。
改善策としては、身も蓋もない話で恐縮ですが、やはりまず仕事中の姿勢を見直し、手首や肘、肩に負担がかからないようにすることが大変重要です。
例えば、キーボードやマウスの位置を調整したり、座り方を意識して、腕に無理のない角度を保つこと…なども効果的です。また、定期的に休憩を取り、軽いストレッチや運動をすることも痛みの予防には有効です。
腕の痛みを軽減するために、以下のストレッチや運動を試してみてください。
【ストレッチ例】
手首のストレッチ：手のひらを上に向け、反対の手で指を引っ張り、15〜30秒キープ。
肩回し：肩を前後に大きく回す。10回×2セット。
首のストレッチ：首を左右にゆっくり傾け、30秒保持。
肘の屈伸運動：肘を曲げ伸ばしする。10回×2セット。
ご自身で生活習慣を変えるのと並行し、整体や鍼灸、物理療法などで筋肉の緊張をほぐすことも効果的です。
病院の診察は「病気を治す場所」であり、病気の認定が降りない痛みには対処が難しいのが現状です。病気ではない慢性的な痛みには整体や鍼灸などをお試しいただくことをお勧めします。
痛みが続く場合は、再度専門的な治療を受けることを検討してみてくださいね。
昨年から首と肩が硬くなって痛いのです
日中は会社内の工場で働いてる40代の男性です。
比較的に肉体労働の気配が強く、首や肩よりも腰を痛めやすい業務なのですが、昨年から首の後ろ側周辺や肩の後ろ側が妙に張った感じがして自分なりに揉んでみると中々の硬さに驚きです。
そのせいなのか分からないのですが、ここ半年前あたりから週に2,3回程の頻度でズキンとした頭痛があります。
頭痛が気になったので診察をしてもらったのですが、異常はないとの事で重病のようなものは無いとは思っているのですが、
症状は改善されていません。改善できる方法があれば知りたいです。
回答
こんにちは。沖縄はえばるで小さな整体・鍼灸院を開業している宮城と申します。
まずは日々のご労働にお痛み、大変お辛い状況かと存じます。
当店にも同じ症状の方が多くいらっしゃいます。病院はもともと「病気を治す」ところであり、診断名のつかない不調には何も手出しができないという特徴があります。そんなときにお客様にご利用いただけるのが、当店のような整体・鍼灸院だったりします。
しかし経済的な理由や人に身体を触られたくないなど、様々なご事情があると思いますので、ここではご自身で一度お試しいただけそうなものをご紹介します。
【首や肩の張り、頭痛の改善にオススメ】
姿勢改善
長時間同じ姿勢で作業していると筋肉が緊張し固まったりこわばったりします。その状態で急に別の動きを加えてしまうと、痛みを引き起こしやすくなります。
作業中は定期的に姿勢を変えたりほぐしたり、同じ動きや姿勢から急に変えるときはゆっくり動作することを意識したり、背筋を伸ばすよう意識してみてください。また、腰に巻いてサポートするグッズを使うのも効果的です。
ストレッチと運動
首や肩、背中のストレッチを日々取り入れると血流が改善し、筋肉の緊張が和らぐ可能性があります。仕事の合間に簡単な肩回しや首の伸ばし運動を行うことを習慣にしましょう。
温熱療法
肩や首を温めることで筋肉がほぐれ、血行が促進されます。蒸しタオルやホットパックを使って痛みがある部分を温めてみてください。冬場は特にぎっくり腰の患者さんが出やすいなど、筋肉は寒さに弱いことを念頭に置いた動きを意識してみてください。
生活習慣の見直し
睡眠不足やストレスが原因で頭痛が悪化する場合があります。質の良い睡眠をとり、リラックスする時間を確保しましょう。
作業環境の改善
作業台や機械の高さを調整し、体への負担を減らす工夫を検討してください。
まずは、これらを試してみてください。それでも改善しない、どうしても苦しい場合は、一度整体や鍼灸をお試しになられることをおすすめします。
沖縄はえばる鍼灸整体院シーサー
沖縄県島尻郡南風原町津嘉山1642-1
- アクセス
- 首里駅より車15分
- 道案内
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 8:00〜24:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
【完全予約制】定休日はございません
- 定休日
- 【完全予約制】定休日はございません
- 営業時間補足
- 補足
- 年末年始も営業中！ご連絡ください。
- 電話番号
- 090-1946-5150
友達に追加する