遠州小林
・美薗中央公園
・浜北
浜名ごりらら整体院
- 整体
- 整骨・接骨
- 美容・エステ
- 4.15
16件
枚
【3ヶ月で−8キロ以上痩せたい方へ！】痩身美容整体&最後のダイエット
【3ヶ月で8キロ以上痩せたい】【もう体型を気にせず綺麗な洋服を着たい】【骨盤横の張り、お尻のたるみケアをしたい】【O脚でスカートやスキニーが履けない】【肋骨が広がって大きく見えてしまう】等お悩みの方！ソフトな心地良い施術で根本改善し、お悩みから解放されませんか？施術家さんへの講師も務める院長が担当◎
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スタッフ
-
袴田達哉施術歴：11年
【人生最後のダイエット】のサポート をします！ -
初めまして！
浜名ごりらら整体院の袴田です。
当院で行うダイエットは
ダイエットで体重を落とすことは
もちろん、リバウンド防止までを
しっかりサポートしていきます！
ただ痩せるだけではなく
『健康的に美しく』いられる
生活習慣を手に入れて頂きます！
口コミ(16)
みっちさん
-
- 5.00
約3ヶ月で-8.３kg痩せることができました！
無理な食事制限がなかったので、想像していたよりすごく楽に体重も落ちたのでびっくりです。
一番嬉しいのはこれから沖縄に家族旅行へ行く予定があるため、堂々と水着を着れる事です。
体重が増えてからは海やプールを避けていましたが、今年は家族でたくさん写真を撮ろうと思います♪
先生には本当に感謝です。。
またメンテナンスでお伺いします！
2023/10/7 11:08
まおさん
-
- 5.00
ごりらら先生に
本当に感謝しています！
産後なかなか体重が減らなくて
どのダイエットに挑戦してみても
結局リバウンドの繰り返し、、
妊娠前に着れていた、お気に入りの洋服は
もう着れない状態で
このまま着れずに捨ててしまうのかなと
諦めていました。
色々とネットで調べると
こちらの浜名ごりらら整体院さんで
ダイエットメニューを行っているのを
見つけて、半信半疑で一度
伺ってみることにしました。
先生はとても優しく明るい先生で
すごく親身になって話を聞いてくれたので
安心して相談することができました！
ここでダイエットに挑戦しようと思い
初めてみたら３ヶ月で−7キロ以上に成功し
妊娠前よりも体重を落とすことができました！
こんな私でもダイエット出来るなんて
本当に感動しました！
お気に入りの洋服も
ちゃんと着れるようになり
本当に感謝しています！
ダイエットコース後も
体のケアをしてくれるので
これからも宜しくお願いします！
2023/10/7 15:52
先生からのアドバイス(6)
腰の痛み
料理人をしていますが腰の痛みが最近出始めていて困っています。
重たい荷物の上げ下げや中腰での仕込み作業が多く、時には洗浄も行うので嫌でも腰に負担のかかる姿勢となってしまいます。
仕事が終わる頃には腰がびきびきで椅子に座るだけでもやっとな思いをしています。
ストレッチをしたり、体制を下げるときには腰を曲げるのではなく膝から落ちるようにしたりはしていますが解決には至らず、なにか良い方法があればなと思っています。
整体に行ったり、マッサージを受けたりするのが良いのでしょうか。
回答
初めまして。浜名ごりらら整体院の袴田と申します。
腰の痛みですが、恐らく腰周りの筋肉や筋膜の痛みかと
思われます。
仕事で負担はかけざるをえないと思いますが
まずは腰周りを温めあげたりすることが良いと思われます。
お風呂に浸かったりや最初のうちはカイロなどを貼ったほうが良さそうです。
お体の状態を確認していないので恐らくですが
背骨や股関節周りのストレッチなども有効的かなと思われます。
動画などで「背骨ストレッチ」「股関節ストレッチ」など
調べていただけると出てきます。
もし状態が続く様であれば整体やマッサージなどもおすすめ致します。
お仕事ご無理なさらずで頑張って下さい！
パソコン作業による目の疲れ
WEBデザイナーをしていて一日中パソコン作業をしています。
20代の時はなんてことなかったのですが、ここ最近、昼過ぎぐらいから目が疲れが目の裏が痛くなることが多々あり、そこから頭痛に発展することがあります。
ブルーライトカットの眼鏡をかけていますが全く効果がありません。
ブルーライトカットメガネってあんまり意味ないんですかね？
そもそも、この頭痛は目の疲れから来る症状ですか？
直す方法・ならない為の対策方法とかありますか？
回答
初めまして。浜名ごりらら整体院の袴田と申します。
目の痛みや頭痛なのですが恐らくその頭痛は
眼精疲労からくる頭痛かなと思われます。
目に温かいおしぼりなどを置いて温めて上げることも
有効かなと思われます。
あとはデスクワークなので胸郭周りの硬さも強くなっている
可能性があります。
胸郭周りの硬さが原因でも頭痛などを引き起こすことも
あったりしますので動画で「胸郭ストレッチ」などで
調べていただければご覧になれると思われます。
ご無理なさらずにして下さいね。
浜名ごりらら整体院
静岡県浜松市浜北区西美薗2579
- アクセス
- 小林駅より徒歩15分
- 道案内
- 遠州鉄道小林駅より車で3分
遠鉄ストア浜北店すぐ西側
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
日曜日
- 定休日
- 日曜日
- 営業時間補足
-
△土：9：00〜17：00
- 補足
- 電話番号
- 050-3138-5275
- ホームページURL
- https://koyo-karada.pya.jp/lp/gorillala/
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