頸部痛、長引く腰痛、臀部の痺れなどの痛みや痺れに対し理学療法をベースにした施術を行います
所要時間：60分
円山公園
Physio Gym Grow
- 整体
- リラクゼーション
- 美容・エステ
- 3.57
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枚
【駅近徒歩5分専用駐車場あり】【女性も安心の声多数】身体の悩みが解消できる場所
店舗は円山裏参道にある見た目は一軒家のシェアサロン。
施術者は理学療法士としての経験10年以上、札幌の救急病院にて多種多様な疾患を経験しています。
特に多く治療してきたのは整形外科疾患。腰痛は関節痛などの保存治療から骨折などの外傷性、スポーツ障害など痛みを有する方に関わらせていただいておりました。
薬も自分に合わなければ変えるように、フィジオもぜひ気軽にお試しください。
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- 有効期限 : 2024年11月29日
61%OFF
通常 7700円(税込) →2980円(税込)
【初回「フィジオコース」¥7,700→¥2,980】
初回のみ有効
スタッフ
-
岩部諭（イワべサトシ）施術歴：13年
少しの行動は変化を起こします。ぜひ体感してください -
《フィジオ》
理学療法士として10年以上病院にて勤務。救急病院から施設まで多種多様な疾患を経験してきました。中でも整形外科や外傷性（骨折、労働災害）分野を専門としています。
病院では保険診療上、全ての症状の方をカバーすることができず、多くの方が痛みの症状で悩んでいることを知りました。理学療法は欧米諸国では《フィジオ》と言われ、身近な医療とされています。
医師とは異なる視点でアプローチできるフィジオはきっと、あなたの身体の悩みをより良い方向へ導けるのではないかと思います。
《パーソナルトレーニング》
病院ではたくさんの方の人生を見てきました。良くなっていく方、後遺症が残った方、介護を余儀なくされた方、亡くなってしまう方、全て忍び寄る病気によって引き起こされました。そして、少なからず不摂生による生活習慣病による影響があります。病気の手前を未病と言い、多くは運動によって予防することができます。自分を大切にしてください、そして家族がいる方は家族のために健康に気を遣いませんか？
口コミ(0)
先生からのアドバイス(10)
腹部が痛い
最近、腹部のあたりがズキズキすることが多くなって、デスクワークに支障をきたすことがしばしばあります。
40代デスクワークをしている男性ですが、腹部の痛みを耐えながら仕事をしています。
そこでこの腹部の痛みを緩和するために病院に行きましたが、特に悪い病気は見つかりませんでした。
そして、医師から整体を勧められました。
そのため整体院に行こうと思いました。
ここで質問したいことがありますが、整体院で腹部の痛みを緩和することは可能でしょうか？
また自己セルフで自宅で簡単に行える腹部の痛みを緩和できるマッサージ方法があれば教えて頂きたいです。
回答
初めましてPhysio Gym Growの岩部と申します。
腹部の痛む場所が不明なのでなんとも言えませんが、消化器内科ではしっかりと検査はお済みでしょうか？
お済みでなければ、見つかりにくい病気もありますのでセカンドオピニオンの形でもいいので詳細に検査をすることをおすすめします。
それでもなんともないのであれば、整体などの代替療法を試してみてもいいのかなと思います。
ご参考になれば幸いです
リモートワークによる猫背と肩コリの悪化
30代女性、コロナ禍を経て在宅勤務がメインとなったのですが、自宅のデスクとチェアが長時間のデスクワークに向いておらず、慢性的な猫背と肩コリの悪化に悩んでいます。
休憩の合間にストレッチをするのですが、どうしても座っている時間の方が長いためなかなか改善の効果が見られません。
寒くなるとさらに肩コリがひどくなり、常に肩が重たいような痛いような感じがしてスッキリしません。
デスクやチェアは短時間の使用なら問題なく、また気に入っており買い替えまでは考えていません。
このようなケースではどのようなことに気をつけたり、対策をすれば良いでしょうか。
回答
初めましてPhysio Gym Growの岩部と申します。
デスクワークによる慢性的な肩こりは頭が体より前に出ていることによる、不良姿勢による影響が大きいです。
頭の重さはボーリングの球くらいとよく言われ、首が倒れるほど重量が増えます。デスクワークであれば大体20Kg程度を首や背中で長時間支え続けることになります。（20Kgの荷物を1時間持ってるの辛いですよね？）
恐らく猫背により筋肉が伸ばされた状態が続いているため、反対に縮こませてあげることをお勧めします。
職場
1：痛くなる前に休憩または姿勢の意識（1時間に1度程度）
2：肩甲骨周りや背骨（胸椎）のポジション修正
ローイングという運動で筋肉が伸び縮みして血行改善します
（https://youtu.be/AhM_MCJk4QU?si=SZge-R0Jsx-a3_Hc）
自宅
肩の凝りは肩甲骨より下の筋力低下もあるため1~2Kg程度のダンベルでローイングを行うと耐久性が出てくることも考えられます
改善させるには運動が一番なので是非試して見てください！
Physio Gym Grow
北海道札幌市中央区南3条西23丁目1−6エイトビル
- アクセス
- 円山公園駅より徒歩5分
- 道案内
- 円山公園駅４番出口
道順はInstagramのハイライトにて動画あり。
またGoogleMapにて店名検索していただけると経路が見れます。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
不定休 完全予約制
- 定休日
- 不定休 完全予約制
- 営業時間補足
- 補足
- 電話番号
- 070-9142-3840
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