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内臓からのキレイな姿勢
- 有効期限 : 2024年11月30日
67%OFF
通常 9000円(税込) →3000円(税込)
【初回割引】
初回来店の方に限り初診料と施術料を割引します。
スタッフ
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福原 真一郎施術歴：19年
人生はずっと勉強 -
こんにちは。
鍼灸とあん摩マッサージ指圧師の福原です。
長く東洋医学を学んできたのは、胃腸が弱くて姿勢が悪かった自分の身体を治したいと思ったのがきっかけです。
ただ症状を解消したり姿勢を矯正したりするだけでなく、再発しづらく自力で回復しやすい身体づくりを目指しています。
そのために問題のある個所だけに着目するのではなく、全体のバランスを整えることで根本的な解決を目指しています。
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患者さんとの写真
症状が解消された患者さんと記念写真
口コミ(0)
先生からのアドバイス(28)
慢性化した肩こりと腰痛
小学生の頃からの肩こりがあり、最近は特にパソコンとスマホを使う頻度が多いため、完全に慢性化してしまって、腰痛まで発症してしまい、こちらも慢性化してしまっています。
自宅で低周波治療器を使ってみても、コリがとれず、肩はガチガチに硬くなっているし、腰は少し足の痺れまで出るようになってきました。
特に朝起きたときは、暫く腰を曲げられない状態です。
病院に行っても運動不足が原因ですと言われたのですが、どんな運動が効果的なのかよく分からないので、困っています。
回答
筋肉がガチガチになり、シビレまで出るという事は背骨の柔軟性の低下が大きいと思われます。
背骨の柔軟性を高めるには前屈や後屈に加えて捻りの運動などが効果的です。
そのため、まずは日々のラジオ体操と30分のウォーキングなどが効果的と思われます。
寝違えになって首、肩周辺、頭痛で辛い
50代女性、普段デスクワークをしています。
数か月前にベッドのサイズアップして、マットレスとマクラを買い換えました。
最初は寝心地が良いと思っていたのですが、その後、２度も寝違えになってしまいました。
２度目の寝違えになってから３週間ほど経ちますが、未だに首と肩周辺の痛みが取れなくて辛いです。
そしてそのせいで頭痛の症状も悪化して本当に辛いです。
湿布薬や痛み止めの薬を飲んでも、一時的な緩和だけであまり効果がありません。
この痛みを軽減するために何かセルフケアで出来る事は無いでしょうか？
またもう二度と寝違えにならないために、何か気を付けるべきことがあれば教えてください。
回答
枕を変えて寝違えを起こしたという事は、おそらくですが枕が高すぎたかマットレスが柔らかすぎたと思われます。
基本的に寝心地の良さは、その日の体調によって変わります。
寝違えを起こさないための基本は、枕は低めでマットレスは硬めとなるので試してみて下さい。
枕はタオルなどを重ねて高さを調節するのも方法です。
東洋インサイド整体院
大阪府大阪市北区天神橋筋2丁目北1-14サンプラザ南森町ビル603
- アクセス
- 南森町駅より徒歩1分
- 道案内
- 地下鉄谷町線の南森町駅の3番出口を出て商店街の中を通って30秒で右手にサンプラザ南森町ビルが見えてきます。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 1:00〜20:00 | ○ | ○ | - | ○ | ○ | ○ | - | - |
| 1:00〜16:00 | - | - | - | - | - | - | ○ | ○ |
定休日
水曜日
- 定休日
- 水曜日
- 営業時間補足
- 補足
- 日・祝は事前の予約のみ
- 電話番号
- 070-8908-9933
- ホームページURL
- http://sawaraku-keirakuseitai.com/
- 内臓から整える東洋整体
- 健康やキレイな姿勢は内臓から作られます。
内臓を整えるには全体のバランスが大切なのです。
東洋医学の本も出版しています↓
https://x.gd/58bmQ
- ヘバーデン結節を解決
- ヘバーデン結節の主な原因は浮腫みと緊張です。
大切なのは浮腫みやすく緊張しやすい身体を変えていく事です。
東洋整体なら再発しづらい身体を作っていく事が可能です。
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