下深川
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ニコニコ整体院
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柔道整復師
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スタッフ
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ニコニコ院長施術歴：15年
丁寧な施術をします -
柔道整復師
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口コミ(0)
先生からのアドバイス(18)
腰の痛みが改善しない
40代女性、デスクワークですが時々重い物を持ち上げる作業があります。
数か月前、重いコンテナを持って腰を痛めました。病院に通いましたがなかなか改善せず、現在も腰を曲げるのが辛い生活を送っています。
検査もしましたがヘルニア等の異常は認められないとの診断でした。
自宅で軽いストレッチをやっていますが目立った効果はみられません。
何か改善するための良い方法はないでしょうか。
自宅でできるセルフケアについても教えてもらいたいです。
回答
足裏のツボ押しをおすすめします
膝の関節が痺れてどうしようもないです
昨年の4月会社のクライアント対応の責任者になった50代の男性です。
若手の部下と一緒に一日中外回りする毎日が続いています。
車の助手席に乗って、あちこち移動しています。
膝を曲げていることが多くなったことが原因なのかもしれませんが、仕事が終わり帰宅すると、両膝の痺れが耐え切れなくなっています。
風呂に入浴剤を入れて、上がったあとで家内にマッサージをしてもらったり、お灸をしてもらっても、すぐに痺れだしてしまうのです。
最近は起きてから寝るまでずっと痺れて困り果てています。
ストレッチなどのセルフケアで乗り切りたいのですが、無理でしょうか？
アドバイスお願いします。
回答
足ツボをおすすめします
ニコニコ整体院
広島県広島県広島市安佐北区亀崎１丁目２−４高陽タウンセンタービル3階
- アクセス
- 下深川駅より車3分
- 道案内
- 道が分からない方は。広島ニコニコ整体院と検索して院情報を検索
https://surrydayseitai.com/information/
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:30〜17:00 | ○ | × | ○ | ○ | ○ | △ | × | × |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
火曜、日曜、祝日
- 定休日
- 火曜、日曜、祝日
- 営業時間補足
-
△土：９時３０から１２時
- 補足
- お電話お願いします
- 電話番号
- 070-2274-2221
- ホームページURL
- https://surrydayseitai.com/
- 脊柱管狭窄症
- 神経が関与する腰痛
特徴: しびれや鋭い痛みを伴うことが多い
椎間板ヘルニア
- 腰痛慢性
- （長期間続く腰痛）
特徴: 3か月以上持続する腰痛
脊柱管狭窄症
背骨の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫
歩くと脚がしびれるが、前かがみや座ると症状が軽減
変形性腰椎症
- 急性腰痛
- 急性腰痛（ぎっくり腰など）
特徴: 突然発症し、激しい痛みを伴う
ぎっくり腰（急性筋・筋膜性腰痛）
腰の筋肉や靭帯が損傷することで起こる
重いものを持ち上げたり
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