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藤沢佑輝

アドバイス 2件

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予防治療地域No.1を目指します

"【地域密着に特化した鍼灸接骨院】 患者様、個々に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。 【外傷】 捻挫、打撲、筋挫傷、肉離れなどの日常生活による怪我、スポーツ障害もお任せください。 【鍼灸施術】 鍼を打つ事で体の自己治癒力を高めて痛みを早期に取り除き、治癒を促進してくれます。 【美容鍼】 一人ひとりのお悩みに合わせた美容鍼で、たるみの原因になっている筋肉にアプローチします。鍼には低周波電流が流れていて、筋肉の活性化・肌細胞の活性化の効果を高めます。 【慢性疾患】 頭痛、腰痛、肩こりなど日常的にに悩まれている症状もご相談下さい。 【交通事故】 交通事故の治療は早期から適切な治療を適切なタイミングで始めることがとても重要です。 一日でも早く交通事故にあう前の生活に戻れるように全力でお手伝いさせて頂きます。 【骨盤矯正】 偏った動作を続けていると、筋肉や関節がその位置に固まりやすく、骨盤の歪みが起こることが多いと考えられます。固まってしまった関節や筋肉を十分緩めてから、骨盤の歪みを直していきます。"

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    • 30分寝ているだけで体質改善。
      体温アップ、代謝アップ、筋力アップ。
    スタッフ
    • 藤沢佑輝

    • その場限りの症状改善ではなく、痛みの原因に対して根本的な改善を目指しております。
      一時的に体がラクになってもその症状はまた戻ってきてしまいます。辛さを感じていると人はそれをかばって体を動かすようになります。本来の正しい体の使い方をしていないと筋肉に過度の負担がかかってしまいます。
      負担がかかると筋肉は緊張してしまい短縮した状態、もしくは伸張した状態で固まってしまいます。筋肉が緊張して固まってしまうことで関節の動きは制限され、体の使い方の悪さに拍車がかかってしまいます。体の使い方の悪い癖がついてしまうことで体の軸がズレて、骨格は歪んでしまいます。
      この歪みは筋肉の緊張を作りやすい環境を作ってしまうので悪循環に陥ります。悪循環を改善するために全身をみて治療箇所を探します。
      また施術だけでなく生活での姿勢指導や運動指導などをさせていただき、日常の悪い生活習慣を変えていくことを目指します。
      1人でも多くの方に「いなり通り鍼灸接骨院に来て良かった。」と思っていただけるよう全力で施術をさせていただきます。

    写真
    院内設備
    待合室
    院内設備
    施術室
    院内設備
    岩盤エクササイズ専用ルーム
    院内設備
    岩盤エクササイズ専用ルーム
    院内設備
    岩盤エクササイズ施術風景
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    口コミ(4)

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    koichiro5160さん

      • 4.00

    人差し指を開こうとしているのに開かないという症状に悩んでまして
    都心の接骨院も含め、ネットで調べたり、電話で相談したりしました。
    こちらの接骨院が一番的確に治療法の提案をしてくれました。
    何回か通いましたが症状が改善されている印象があります。
    毎日のセルフケアについても教えてもらいました。
    これからも引き続きお世話になろうと思ってます。
    ほぼ先生が1人で運営してますので、時々電話に出られないことがあります。
    そういうときはしばらくたってからかけてください。
    夕方~夜の方がつながりやすい印象です。

    2022/8/5 19:29

    ルーさん

      • 5.00

    とても丁寧な説明でわかりやすかったです。岩盤エクササイズがあったので、機会をみてやってみたいと思いました。

    2021/3/11 21:47

    もっと見る

    先生からのアドバイス(2)

    みんなの健康相談

    ぎっくり腰と腰痛対策

    40代・男性で、デスクワーカーをしています。
    学生時代から腰痛になり、普段は6月の梅雨の時期になると痛むことが多いです。
    しかし、今シーズンの冬は雪が多く、連日のように雪かきをしていて腰が痛くなります。
    腰全体が痛いです。椅子から立ち上がったり、座ったり、しゃがんだりすると痛みが増します。
    また、ぎっくり腰になりそうになります。改善法が知りたいです。
    雪かきだけでなく、アイスバーンの氷を割る作業もあり、どうしてもやらないといけないので、困っております。

    回答

    Shionさん、はじめまして。
    いなり通り鍼灸接骨院の藤沢佑輝と申します。

    まずは悪化しないよう、コルセットをする事をおすすめします。
    連日、身体を酷使されているようなので背中、腰、モモ裏の筋肉はかなり張っていると思われます。
    背中から腰、モモ裏、そして腸腰筋に対してストレッチと温めをしてあげてください。血流改善と筋緊張緩和をさせれば少しは痛みを軽減できると思います。

    根本的に腰痛を改善する為には筋トレをした方がよろしいかと思います。腰痛が軽減したら、筋トレをしてみてください。
    おそらく、体幹が弱くなっているのでプランクにて、体幹を鍛えてください。

    ぎっくり腰にならないよう、ご自愛くださいませ。

    膝の痛み

    30代男性会社員です。
    7 、8年ほど前から突然右膝の裏が痛くなり始めました。
    最初は寝ている時、体勢が変になって痛くしてしまったのだろうと思って放っておきました。
    しかし何週間たっても右膝の裏の痛みはなくならず、おかしいと思い始めました。
    おまけに最初は右膝だけだったのですが仕事や生活をしていくうちに左膝の裏まで痛み始めました。
    これはやばいと思いまず整体に行きました。
    整体に行くと整体をしてもらってから数日間は楽になり始めますがまた痛み始めます。
    病院で検査をしてもらっても特に身体の異常はないと言われてしまいました、知っている人がいたら教えてください。

    回答

    ぼんどさん、はじめして。
    いなり通り鍼灸接骨院の藤沢佑輝と申します。

    相談内容を読ませていただいて、「病院で検査をしてもらっても特に異常はないと言われてしまいました。」とありますが、検査内容はレントゲンでしょうか?
    それとも、MRIなど精密検査もされましたでしょうか?
    もし、レントゲンのみの検査しかしていないのなら、長年辛い思いをされているので、MRIを撮ってもらって原因をはっきりさせたほうがよろしいかと思います。
    MRIを撮られていて、それでも異常はないと言われているのであれば、膝裏の筋肉の癒着と筋力低下が原因ではないかと私は判断いたします。
    筋肉の癒着は施術で改善しますが、根本改善には大腿四頭筋、ハムストリングス、腓腹筋の筋トレをして関節の安定性をアップさせる事が必要だと思います。

    まずは原因究明、そして一日でも早く、ぼんどさんが痛みの無い日を過ごせる事を願っております。

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    いなり通り鍼灸接骨院
    東京都北区豊島1丁目35-19
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    定休日
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    【日曜日】
    8:30~16:00


    ※ご予約はLINEにてお願いいたします。
    電話番号
    03-3914-8976
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