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院長あいさつ
- 有効期限 : 2024年12月28日
無料
【初診料無料】
どこの治療院に行こうか迷ってる方へ参考となるようクチコミ投稿を頂いた方へ初診料をお返ししています。
・どんな症状で、来院されたか？
・施術を受けてどうだったか？
こんな内容を頂けると嬉しいです。
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・施術を受けてどうだったか？
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スタッフ
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石崎洋平施術歴：20年
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写真
口コミ(2)
マーヤさん
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- 4.00
整体初心者です。バキバキ系ではなかったので安心して受けられ、腕も上がるようになりました。
初診は丁寧な説明と、鍼灸と整体どちらがお勧めか相談してから行うので大丈夫です！
先生は話しやすく、日常のアドバイスを頂いたり、施術中もリラックスした時間が過ごせています。
テニス肘、頸肩腕症候群の方におすすめです★
パソコン入力やマウスで手腕を痛め、何もしなくても痛いので鎮痛剤を飲み、家事や食事など手を使うのが本当に大変でした。
整形外科と整骨院に通いましたが回復に向かわず、仄々鍼灸院に出会いました。
今は整形外科に通院しつつ、こちらに週一で通っています。これからもよろしくお願いします★
2023/6/10 11:21
みのくんさん
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- 4.00
50代男性です。
3年ほど続いている頭痛があり、病院や整体に通いましたが、なかなか治らず。
自律神経の症状には鍼治療がいいかなと思い、仄々針灸院を訪ねました。
静かな一軒家で、治療の部屋も清潔でゆっくりできます。
初回は丁寧に話しを聞いてくれます。話しやすい先生なので緊張もせず治療を受けられます。
少しずつ良くなればいいなと思い通い始めました。
2023/9/9 18:43
先生からのアドバイス(2)
腰から足が痺れる
30代の会社員です。
先月から腰から脚にかけての痺れがキツくなりました。
特に朝起きた時がキツいです。
それまでも痺れはありましたが出ては無くなるを繰り返してました。
仕事に支障が出てきています。
何か良い方法はないでしょうか？
回答
うっちーさん、始めまして。
仄々鍼灸院、石崎と申します。
仕事に支障が出てしまっているとの事ですので、早急に対処ができると良いですね。
以前から痺れを繰り返すという事と、起床時がキツイということから筋肉などの強張りによる問題が考えられます。
腰から脚にかけての痺れですと、ご自身でしていただきたいのは「腰や臀部を中心としたストレッチ」が効果的と考えます。
脚に症状が出ていますが、脚への神経は腰部や臀部を通って脚へ行きますので、まずは腰部、臀部のアプローチをして頂けると効果的です。
勢いをつけずに、ゆっくりじんわりと伸ばしてみてください。
朝の辛さを少しでも良くすることを考えますと、就寝前にして頂きたいのと、お仕事中などもコマメにできると良いです。
（デスクワークでしたら最低でも一時間に一回は、椅子から立ち上がって少し歩けると良いです）
また、ストレッチをしていて症状が悪化する場合などは直ちに中止して頂き最寄りの医療機関へ受診をなさって頂ければと思います。
ご参考になれば嬉しく思います。
寝起きの肩こり
普段から肩こりはありますが、私の場合は特に寝起きが一番強く感じます。
起きた瞬間に「ズキッ」から始まって、しばらく腕や首を動かせないほどの痛み。
一番近い例でいうと寝違えた時のような痛さです。
しばらく硬直し、4～5分ほどかけて恐る恐るゆっくりと肩を動かし、腕を動かし、ようやく頭を上げてコリをほぐす作業をしていかないと、本気で一日中強い肩こりに悩まされるので慎重に起き上がります。
枕を変えたり体勢を変えたりと色々試しましたが改善しないので困ってます。
回答
かたかなさん、始めまして。
仄々鍼灸院、石崎と申します。
朝から痛みで動かせないほどとは辛いですね。
寝起きの時間帯は、どんな人でも身体が日中より少し強張ります。
その少しの強張りが有るだけで辛さが酷く出てしまっている状態と考えます。
どうしても睡眠中に身体は固くなってしまいますので、お休み前に首肩周りのストレッチをオススメいたします。
勢いをつけずに、ゆっくりじんわりと伸ばしてみてください。
日中も気が付いた時にゆっくりグルグル回してみたりストレッチをしてみたりとして頂くと良いと思います。
また「枕を変えたり体勢を変えたりと色々試しましたが改善しないので困ってます」との事ですが、寝る時の環境についてはしっかりと寝返りがうてる環境をお作り頂けると少し良い方向に向くと思います。
お子様や、ご主人、ペットなどが隣にて寝ていると寝返りをうちにくくなります。
参考までに、お試しください。
また、ストレッチをしていて症状が悪化する場合などは直ちに中止して頂き最寄りの医療機関へ受診をなさって頂ければと思います。
ご参考になれば嬉しく思います。
仄々鍼灸院
東京都町田市相原町1826-5
- アクセス
- 相原駅より徒歩10分
- 道案内
- JR横浜線 相原駅よりゆっくり歩いて10分
町田市立相原小学校近く
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜19:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
| - | - | - | - | - | - | - | - |
定休日
日曜・祝日
- 定休日
- 日曜・祝日
- 営業時間補足
- 補足
- 急な症状などの時は、時間外でもご相談ください。
- 電話番号
- 080-5492-7889
- ホームページURL
- https://honohari.com/
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