【ソフトで優しい骨盤矯正！】骨盤矯正専門院 整体サロン くーら

定休日 不定休

住所 長野県上田市住吉651-6 ［地図］
アクセス 上田菅平ICから車で5分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．美容から健康までトータルサポート
整体サロン くーらは、頭から整える最先端の整体が受けられる整体院！ 機能改善や組織の若返りが目的の「CSFプラクティス」で、美容から健康までをトータルサポートしてくれます。

肩こり腰痛などの慢性痛はもちろん、産後の骨盤矯正や小顔などの美容系から、 生理痛などの婦人科系の症状まで幅広く対応！

自律神経が整い免疫力もアップするので、体質改善も期待できますよ。

２．ソフトでやさしい「CSFプラクティス」
「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」は、ソフトでやさしい施術だから初めての方にもおすすめです。 受けたその場で変化を実感できると、お客さんから好評です。

「整体骨盤矯正コース」や「全身もみほぐしリラックスコース」など、症状に合ったメニューも豊富！ 訪れる方の男女比率は2：8と、女性が通いやすい人気のサロンです。

３．ネット予約対応！土日祝日も営業
施術を行う院長は、施術歴7年の男性スタッフ。症状の相談のみのご利用は無料です。

予約は電話かネットで対応！駐車場は5台分完備されているから、車での通院もラクラクです。

営業時間は10時から22時まで、お仕事帰りに気楽に立ち寄れて便利。 土日祝も受け付けているから、平日忙しいという方でも通いやすいですよ。

【完全個室制だからゆったりできる】ほぐしラウンジ ナチュらく

定休日 木曜

住所 長野県長野県上田市常田2-18-24 ［地図］
アクセス 上田駅徒歩9分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．マンツーマンのプライベートサロン！
「ほぐしラウンジナチュらく」は、完全個室のプライベートサロン！ 身体の痛みや日頃たまった疲れをしっかりケアし、心身ともにリフレッシュできます。

オールハンドによる施術で、気になる個所だけでなく、全体にアプローチ！ 基本施術は横向きで行うので、腰痛持ちの方や妊婦さん、うつ伏せがむずかしい方でも体の負担なく受けることができます。

さらに、ホテル出張施術にも対応。上田市内のビジネスホテルが出張範囲です。

２．最短15分～施術が受けられる！
施術時間は最短15分～お好きな時間まで選ぶことが可能。「スキマ時間にちょっと受けたい」「じっくりほぐしてほしい」 など気分によって受けることができますね。

全身くまなく揉みほぐしてくれる「全身もみほぐしコース」や、「部分もみほぐしコース」「フットコース」などメニューも豊富！ 経験豊富なスタッフが、最初から最後まで責任もって施術を担当してくれます。

３．無料の日替わりのお茶がうれしい！
院内にはリラックススペースがあり、施術前後には無料のお茶をいただけます。 疲れを癒せるように、とのうれしい心遣いです。

また、よる21時まで営業しているから、お仕事帰りに気楽に立ち寄れますよ。 土日祝も受けつけているので、平日忙しくて通えない方にもおすすめです。

【産後のママも受けられる骨盤矯正】すゞキ整骨院 H×B×SLABO

△＝14：00～17：00
定休日 日曜・祝日

住所 長野県上田市中央2丁目12−13 ［地図］
アクセス 上田駅徒歩10分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．トータルサポートが受けられる整骨院！
「すゞキ整骨院 H×B×SLABO」は、健康的で美しいカラダづくりからスポーツコンディショニングまでを、トータルでサポートしてくれます。

腰痛やスポーツ障害などの早期改善はもちろん、猫背やO脚・小顔矯正など女性にうれしいメニューも豊富！一人ひとりに合わせた最適な施術を提供してくれるから、変化を実感できますよ。

２．プロ選手も担当するトレーナーが在籍
アスレチックトレーナーによる本格的なトレーニングも受けられます！

また、美しい姿勢に導く「美容整体」やアンチエイジングが期待できる「フェイシャル」、特に産前産後の「骨盤矯正」は若いママたちに人気。親切な対応と丁寧な手技も患者さんから好評です。

３．心身共にリラックスできるキレイな院内
清潔感あふれるリラックス空間で、ゆったり施術が受けられます。また、予約優先制のため、待ち時間が少なく時間がムダになりませんよ。

場所は上田駅から歩いて10分、海野町商店街にあるから、買い物帰りに気楽に立ち寄れて便利！営業時間は9時から19時まで、土曜日も13時まで受け付けています。

【美と健康を整える整体・鍼灸】HORI美容整体

定休日 火曜・日曜・土曜午後
住所 長野県上田市国分1627番地 ［地図］
アクセス 信濃国分寺駅徒歩6分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．全身施術で症状を改善！
HORI美容整体 は、美と健康を大切にする整体院。 院長は、国家資格の「鍼灸師」と、「美容整体師」の資格を持つ施術歴9年の男性です。

全身施術で、症状を根本から改善！ メニューは「基本施術コース」がおすすめで、刺さない鍼を使用します。 「鍼を刺すのは怖い…」という方でも安心して受けられるメニューです。

お灸も「心地よい温かさ」のものを使用するから安心ですよ。

２．美容鍼もおすすめ！
シワやほうれい線が気になる方には美容鍼がおすすめ！ 代謝が悪くなった細胞に刺激を加え、血液やリンパの循環を整えます。

表情筋を引き締めるだけでなく、便秘・肩こり・むくみ・冷え性なども緩和。 刺さない鍼、古代中国宮廷針を使ったアユミ整体もおすすめです。

３．仕事帰りのパパ・産後のママも通いやすい
こちらの院は、予約優先制！無料の着替えがあるから、仕事帰りの通院も大歓迎です。 ベッド1台の個室で施術を行います。

産後太りでお悩みの方も来院！妊娠前の体に戻りたい方には、骨盤矯正がおすすめです。 最近多いストレス原因の腰痛にも、根本的な対処を行ないます。


HORI美容整体の口コミ

ハルさんからの口コミ
美顔・小顔輪郭矯正＆美体プロポーション全身矯正コース
先日は、ありがとうございました。
顔のむくみ、肩こり、腰痛、太ももとふくらはぎのむくみに悩まされていました。先日友達に紹介され先生に２コースの施術をお願いしました。

小顔輪郭矯正は、内心痛くはないのかと心配していましたが、施術ごとに「痛くはないですか」と確認されながらの施術をして頂き、また施術が変わるごとに状況の変化を実感しながらの施術を受け、まるで痛みもなく安心して受けることができます。

全身矯正コースも同様に施術が変わるごとに身体の変化を実感できます。内心次はどのように変わるのか楽しみながら施術を受けていました。終わってみましたら今まで悩まされていた、顔のむくみ、肩こり、腰痛はなくなり、太ももとふくらはぎのむくみもなくなり全体にしまった感じです。

スラックスが楽にはくことができ身体が全体に軽くなった気がしています。先生本当にありがとうございました。定期的にメンテナンスに通いますのでよろしくお願いします。
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【猫背でお悩みの方必見！】トータルリラクゼーション プラーナ

定休日 月曜
住所 長野県上田市大屋480-1 ［地図］
アクセス 大屋駅徒歩1分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．18歳以下限定で割安に！
院内は、木のぬくもりあふれる居心地のいい空間になっています。 子どもの成長を大切に！18歳以下限定姿勢矯正20分2,000円でOKです。

産後の子ども連れも大歓迎で、安心して利用できます。 一人ひとりの状況に合った施術や姿勢指導を行なうお店です。

２．姿勢を大切にする院長夫妻！
院長夫婦は姿勢教育指導士やヨガインストラクターなど、多彩な資格を保持。 「猫背はかわいくない！」との信念から、良い姿勢になるよう指導してくれます。

操体法を使ったソフトな施術で、姿勢矯正を中心に行なう施術です。 第4日曜の11時から、1,000円の料金でヨガ教室もやっています。

姿勢矯正(整体)は施術歴20年の男性スタッフが担当、小顔整顔やオイルリンパは女性スタッフが担当します。

３．検査料が無料になるお得なクーポンあり
初回に限り、姿勢検査料が無料になるクーポンをご用意しました！

通常なら、「姿勢検査料1,000円+姿勢矯正5,500円」が、5,500円に。ご利用の際は、予約時に「ヘルモアクーポンを利用したい」とお伝えください。


トータルリラクゼーション プラーナの口コミ

さとさんからの口コミ
小顔整顔を通わせてもらっています。 顔が小さくなってきており、モチベーションが上がります！ 話しやすい気さくなご夫婦で安心でき、通うのが楽しみになりました。

人生相談も聞いてくれて非常に助かっております。 これからもよろしくお願いします！
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【慢性腰痛を本気で改善するなら】あいぜんクリニカルルーム

定休日 不定休
住所 長野県上田市中央2-13-17 ［地図］
アクセス 上田駅徒歩10分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．腰痛専門の整体院
あいぜんクリニカルルームは腰痛専門、「FMM骨盤療法」を採用しています。ツラい腰痛体験を持つ院長は、整体師と理学療法士の国家資格を取得。

病院や介護施設での経験もあり、さまざまな症状を見てきた経験豊かな男性。腰痛だけでなく、首や肩の痛み、パーキンソン病や発達障害などの症例もOKです。

２．「FMM骨盤療法」で土台を調整
痛みの改善を目的として、一般的な骨盤矯正とは違うアプローチを選択。股関節、膝、足など、全身のバランスをチェックしながら調整する独自の手法です。

最小限の施術で改善を目指し、必要以上に長引かせることはありません。施術後の小さな不安も、メールで気軽に問い合わせることができ安心です。

３．全額返金保証もあり
初回限定！改善したと感じられない場合は全額返金保証が受けられます。しかも、「料金初回の大幅割引」が受けられるうれしいチャンスも！

ホームページやクーポンを賢くチェック！最大80％オフになります。不定休で20時まで営業！仕事が忙しくても通院が可能です。


あいぜんクリニカルルームの口コミ

mayuさんからの口コミ
病院のレントゲンでは、背骨の隙間が減ってきているので、ストレッチなどで、筋力をつけるよう言われてシップをしていました。最初の１回見ていただいただけで腰痛を感じなくなり、体を動かせるようになりました。

痛みの原因としっかり向き合ってくれます。腰が痛いから腰・・・でわなく、自分の体のくせを知り、バランスの取り方など原因になるところ、対処法をお教えてくれます。
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【産後ママも安心のやさしい整体】Haru施術院

定休日 不定休
住所 長野県上田市天神4-5-6 ［地図］
アクセス 上田駅徒歩5分


【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．元看護師の女性スタッフも常駐！
Haru施術院は、個々の症状に合ったオーダーメイドの施術。しっかりとした問診で、ベストな施術を選び改善していきます。

看護師歴45年の臨床体験を持つ、経験豊富な女性スタッフも常駐。業界歴6年の男性院長は、10年後の健康も考えた根本改善を目指します。

２．ウエストラインを変えるエレガンスリム！
産後の骨盤矯正にも対応、がんばるママを応援しています。ウエストラインを引き締める「エレガンスリム」！変化がなければ無料のうれしいオプションです。

肩こり、腰痛など、初診は1時間～1時間半かける徹底ぶり。健康アドバイスもしっかりと！生活習慣の改善にも力を入れています。

３．クーポンで1,000円お得
クーポンを使えば、初診5,000円のところ、1,000円オフに。平日は22時まで土日祝日は21時までと、不定休だから通院に便利です。

施術室は和風の落ち着いた雰囲気、居心地のいい空間になっています。10代から80代まで、安心して受けられるソフトな施術です。

【上田市で唯一の慢性痛の専門院】ペインオフィスカスガ たけはな院

定休日 日曜・祝日
住所 長野県上田市真田町本原780-5 ［地図］
アクセス 上田駅から車で18分

【他の整体マッサージと違う！おすすめポイント】

１．ソフトな春日TT-AH施術手法
たけはな院では、日本では珍しい「春日TT-AH施術手法」を採用。柔道整復師の資格を持つ院長は、春日スポーツ医学研究所で手法を学びました。

筋肉や神経を傷つけない、優しくほぐす痛みのない施術。神経筋ユニットを刺激して血流を改善し、関節の可動域も拡大します。

２．それぞれに合った手法で症状改善
カウンセリングもていねいに行ない、個々に合った手法で施術。内科の勉強会にも参加して、多方面から症状の原因を究明します。

首や肩の痛みには、肩甲骨周囲の筋肉代謝を良くして症状を緩和。肩こりによる頭痛や吐き気も改善、体がスッキリします。

３．アンチエイジングには回数券がおすすめ！
長野初の最新施術を取り入れ、顔のたるみを改善します。カスガ美整顔セラピーで、重力によって垂れ下がった皮膚をリフトアップ！

下あごと頬の骨が作る曲線の角度を変え、筋肉を上向かせます。回数券もあり！10回券で2,000円、20回券で4,000円のお得になります。