こんにちは。僕は30代の男性です。
職業としてはフリーランスのライターとして活動しております。
普段のお仕事ととしては、自宅でパソコンを目の前にしてライティング作業をするという日常を送っております。
そんな日常だからか、4年ほど前から肩こりが非常にしんどいです。
肩に鉄が入っているのか？というくらいの肩こりですし、シップをしても、葛根湯を飲んでも中々改善してくれません。
肩こりもしやすくなっているのも困っております。
そこで肩こりに対して何か自分でできることはありませんか？
やはり病院や薬、整体等に行った方がいいのでしょうか？
教えてください。
ありがとう 93件
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2021/3/23
まずは整体に行くのが良いかと思います。その後は姿勢を意識してみたり、ストレッチや運動をすると良いと思います。また同じ環境に戻れば繰り返されますので日頃のケアが大事です。
ありがとう 件
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2021/3/26
相談内容読ませていただきました。
慢性的な肩コリには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に改善します。また、定期的に治療を行なうことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 0件
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2021/3/27
路地裏さん、こんにちは！
症状をお伺いすると、ほぼ毎日つらい肩こりと頭痛、そして腰の痛みに悩まれているようですね…。
体調に気をつかい、セルフケアはされているようですが整体やマッサージなどは行かれてみたのでしょうか？
「身体を温めるとコリがほぐれる！」
「ストレッチをして筋肉を柔らかくしよう！」
「水をたくさん摂ろう！」
どれも巷でよく聞く健康法ですが、ここまで症状が進行してしまっては、”焼け石に水”のような状態です。
路地裏さんの身体の不調は、ずばり「背骨のゆがみ」によるものです。そして、骨格のゆがみは日中の活動にあるとみられます。
学生の方であれば授業かもしれませんし、お仕事をされている方なら業務内容、主婦の方であれば家事での負担かもしれません。
ゆがみを直さないことには毎日悩んでいる肩こりや腰痛は、解消しませんが、生活環境を変えることは難しいことだと思います。
是非、私たち治療家に頼ってみてください！
本当は私がお力になりたいところですが、お近くで評判のところでかまいません。整体院やカイロプラクティック院で背骨を整えてもってみてはいかがでしょうか？
路地裏さんの症状が、少しでも早く良くなりますよう遠くからではありますが祈っております！
ありがとう 1753件
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2021/3/30
紀州和歌山の雑賀衆が考案した忍者の本気療法「雑賀骨豊術」普及会のほねほね先生がお答えします。
肩凝りは骨の歪みで筋肉が緊張し硬化しているものですから、根本原因である骨の歪みから治すことで肩こりの症状は解消します。世間一般にはこれを短絡的に筋肉を揉み解せば治ると勘違いしているから何年経っても治らないのです。
自分でできることとしては①きちんと骨から治してくれる施術院を探す・・・これが一番手っ取り早い方法です。
そんなお人よしの施術をやっているところはありません・・・っということであれば、②骨から治す正しい療法を修得して家族や知人に治してもらうのも一つの方法です。
あまり知られていませんが正しい療法というものは世の中に存在します。肩こり程度の初歩的な症状はもちろんのこと、不安症、恐怖症、パニック障害、うつ、糖尿病からアトピーなどリンパ系の症状までほとんどの慢性病は治せるのです。体調不良が治る原理は人体に備わっている自然治癒力です。特殊能力や才能で治すのではありませんからそれを修得すれば誰でも治せます。
病院や薬、整体等に行っても治りません。
世の中の仕組みが理解できればすべて納得できることですが、世界の医療はそもそも治すための医療ではないのです。病院や整体に何年も通っている人たちをみればわかります。
肩凝りに対してあなたがやれることは上記の①または②です。
ありがとう 6件
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2021/3/30
路地裏のおっさんさん、こんにちは。
慢性化しているようです。下手に自分でいじらない方が良いかと。
当院では、オンラインで施術を行っております。
一番早いのは、それです。
ありがとう 115件
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2021/4/3
はじめまして、
太古の今西です。
肩こりでお困りとのことですね。
お辛いこととお察しします。
まずは治療院やサロンで施術を受けてみてはいかがでしょうか。
何故ならば、それらのお店のほとんどが、お抱えの症状の
治療や緩和を目的とした施術を行うからです。
実際はどのお店でもいいわけではありませんので、
肩こりのほぐしに定評のあるセラピストのいる
お店を見つけるようにするといいでしょう。
ヘルモアに掲載されているお店で調べ、電話で問い合わせて
みるといいでしょう。
症状を伝え、楽になるかどうか確認していください。
施術内容をわかりやすく説明して、任せられそうであれば
試してみるといいですね。
それではお大事に。
ありがとう 1件
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2021/4/5
どういう肩凝りなのかを正しく見れる整体にいかないと駄目だと思います、私が施術するときはそこをハッキリ見る事を重視してますが、たんに整体や薬だけになると、効果は弱いです
ありがとう 5件
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2021/4/13
路地裏のおっさん様
はじめまして！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^^)/
パソコン作業での肩こりお辛いですね。
湿布や葛根湯を飲んでも良くならないということですが、
肩こりの症状や痛みを構成する要素が多すぎると
治りにくい傾向にあります。
肩を意識しすぎると更に症状が出てきますので、
一度整体院に行かれることをおすすめします。
ありがとう 1件
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2021/4/14
はじめまして。
デスクワークが多い方にはやはり肩こりが多いですね。
対処法としては、凝っている方をもんだりするよりも、前腕を反対手でつかんで回したり、脇の下やあばら部分をマッサージしてみるとリンパの流れが良くなり楽になります。
一口に肩こりといっても様々な原因がありますので、（骨盤の歪みや頸椎の歪み、内臓疲労）上記の対処療法でも緩和しない場合は、整体や病院へ一度行ってみることをお勧めいたします。
注意事項
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