私は40代の主婦で座ってPCを使う仕事をしています。
2週間前に家の階段を下りている時に足を捻ってしまって捻挫をしました。
過去にも同じところを数回捻挫したことがあり、今回は激痛ではなかったので様子を見ていますが、なかなか痛みが消えません。
通勤は車ですし座って仕事をしているので痛みで耐えられないことはないのですが、夕方以降は足首がジワジワと痛くて家事をすることが苦痛です。
以前病院で処置してもらったこともありますが、すぐに良くなりませんでした。
友人から整体がおすすめと言われたのですが、整体で良くなるのでしょうか？
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2021/10/19
相談内容読ませていただきました。
捻挫の後遺症には、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を行うことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 207件
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2021/10/19
ねんざでお困りとのこと。
〇ねんざとスジ
ねんざをすると足首のスジのひとつまたは複数が本来のルートから外れてしまいます。
身体には適応力があるので時間が経つとはずれたまま痛みは引いていくようですが、外れたスジはそのままで、ひねるとまた痛みが出てくるようです。
ねんざの場合、随分昔のねんざでのスジのずれが結構残っているようで、大人の方の施術をやっているとき、「そういえば子供のころにねんざでひどく痛めたことがある」という話がよくでてきます。
お会いしていないので可能性の話になりますが、相談者さんの場合もこのパターンかもしれませんね。
〇対応策
だとすれば、その外れたスジを戻せば楽になると思います。
ですので、「整体で良くなるのでしょうか」というお尋ねについては、「良くなる可能性があります」という回答になるかと思います。
整体もいろいろあるので、スジのはずれを見つけて戻してくれるような整体なら楽になると思います。
ありがとう 28件
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2021/10/24
初めましてフユミ様、松山市の東洋整骨院の渡部です、繰り返す捻挫ですね「習慣性捻挫」とも言います、一度捻挫を起こすと正しい処置を「固定やテーピング等」しないと、足の靭帯や関節に緩みが残り、捻挫を繰り返す事になります、おそらく其のような状態だと思われます、まずは、足首の保護や痛みの緩和の為に足首のサポーターをすると、割と和らぎます、また、足の土踏まずに入れる「インソールを入れると、足首が安定します、また、整体では、捻挫の処置は禁止されています、捻挫の処置ができるのは、医師又は、柔道整復師です。ちなみに私は柔道整復師の資格を持っていますが、慢性化した捻挫の予後はあまり、よくないです、先程説明をしたような、事を実行して下さい 渡部
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2021/10/25
ご質問拝見致しました。
僭越ながら文章から読み取れる範囲で回答させていただきます。
整体で良くなるかどうかですが、お答えとしては場所にもよります。
といいますのも整体というところでは全くの無資格でも開業されている場所もあれば、医療系国家資格である理学療法士や柔道整復師が開業されている場所があるためです。後者の整体院であれば、怪我の様子や足の状態を医学的知識に基づいて対処してくれる可能性が高いです。
また、これは蛇足ですが、何度も捻挫を繰り返している方の場合、可能性は多くありませんが関節の軟骨が傷んでいる場合があります。この痛みの場合には整体では対応が難しいと思われます。
なかなか痛みが消えないということでしたら、一度整形外科で骨や靭帯の状態だけでもチェックを受けて頂き、問題ないようでしたら上記のような整体で対応してもらうのが安心できるかと思います。
ご参考になりましたら幸いです。
ありがとう 88件
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2021/10/25
捻挫をして数日は、座っての作業中、足を上げておくようにしてください。
足首を含めバランスを診れる整体に行かれるのは良いと思います。
ありがとう 1749件
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2021/10/27
「以前病院で処置してもらったが、すぐに良くならなかった」ということが今の医療の実態を如実に表しています。
ここで本当のことを書くと評価が下げられますのであからさまに書くわけにはいきませんが、お察しください。
整体で良くなるのかと訊かれても、それはその整体院によって結果は異なるでしょう。
儲け主義でやっている処なのか、本気で治そうとしているのか、行ってみればわかりますが何軒も試してみるのは無駄でしょう。
友人から整体がおすすめと言われたのであれば、整体がどのようにいいのか！治るのかを友人に訊いて確認すればいいでしょう。
ありがとう 件
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2021/11/2
こんにちは。池田針灸院の池田です。
捻挫の概念を説明すると、大きな外力により関節の通常の可動範囲を超えることにより軟部組織（骨以外の靭帯へ腱、筋肉など）の損傷です。
したがって、どんなに代謝がいい方、若い方でも回復するのにはある程度の時間がかかります。
夕方以降足首がジワジワと痛くなるというのは、まだ治っていない、またはその周りの筋肉の疲労が考えられます。
筋肉の疲労であれば、整体などで改善する可能性はあるかとおもいますが、ある程度の期間は我慢する必要があります。
お大事にしてください。
ありがとう 件
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2021/11/10
多くの場合は軽度なことが多く、ケガ直後に適切な処置（アイシングや場合によって固定などで症状を緩解させたのち、再発予防トレーニングの実施）を行えば悪化することはありません。足関節の捻挫を防ぐために大事な足の機能があります。それは、「足底アーチ」と言われる機能を改善させることです。一般には土踏まずと言われる部位で、①内側縦アーチ、②外側縦アーチ、③横アーチの３つで構成されています。アーチの働きは、①衝撃吸収、②足部の保護この、③放熱、④歩行効率の向上です。アーチのトレーニングも必要です。
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