４０代男です。
普段デスクワークが主な業務ですが今体について悩んでいることがあります。
肩を一定以上に動かそうとすると痛み出したり１時間以上腕を動かす作業（ノートに文字を書く・キーボードを打つ等）をすると肩が痛みだすのです。
そうなったのは数か月前ほどで私が記憶にある限りたまたま肩を壁にぶつけてしまった辺りなのでそれが原因なのかと思っています。
ぶつけたと言っても手ひどくではなく比較的軽くです。
最初はすぐに治るかと思っていたのですが今はこれがいわゆる四十肩というものかと思っています。
これはほっといては治らないのでしょうか。
病院に行くべきなのでしょうか。
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2022/1/18
相談内容読ませていただきました。
肩の痛みには、さまざまな原因がありますので、一度病院で検査することをおすすめします。検査で原因が分かり異常がなければ、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を行うことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
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2022/1/19
ご質問拝見致しました。
僭越ながら回答させて頂きます。
ひとつの参考としてご覧頂けましたら幸いです。
まず結論としては、病院または整骨院などの施術所にかかられるのが良いと思います。
理由としては、数ヶ月前から症状が継続しているためです。
一般的には軽微な症状であれば2週間程度で治まります。
また、発症から治療開始までが長いと、その後に必要な治療期間も長くなる傾向にあります。
病院または整骨院などで肩の状態をチェックし、必要な体操などの指導を受けていただくのが良いと思います。
日常生活やお仕事にも支障を来しているようですから、大変お辛いですよね。くれぐれもお大事になさってください。
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2022/1/20
こんにちは。池田針灸院の池田です。
肩をぶつけたとのことですが、どの辺りをぐつけたにも
よるのですが、ぶつけたことにより、肩回りの筋肉や腱を
痛めている可能性もあるかと思います。
四十肩の代表的な症状は腕の外転（外側に上げる）、や
外旋（外側に開く）の動作に制限が出てきます。
一度整形外科できちんと診ていただいた方がいいかと思います。
お大事にしてください。
ありがとう 1747件
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2022/1/20
四十肩・五十肩は1年か2年で自然治癒します。早ければ半年、例外的に２０年痛かった人もいますが正しい療法で完治しました。
病院に行くべきかどうかについて・・・
昨今のコロナ詐欺を見ればわかりますが病院では治らないでしょう。
正しい療法の施術院を探すことです。あるいは正しい療法を修得して家族間で治せばいいでしょう。
ありがとう 205件
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2022/1/20
肩の痛みでお悩みとのこと
〇病院へ行くべきか
「病院に行くべきなのでしょうか」とのことですが、迷うようなら動くべきです。
病院で原因が分からない、湿布と痛み止めしか出なかったとなれば、それは悪い病ではなかったという診断だったということですから、喜べばいいと思います。
そのうえで、痛みが残るようでしたらご自分での対応か整体等を試して見られればいいと思います。
〇四十肩という炎症
「これがいわゆる四十肩というものか」とのことですが、おっしゃる通りです。
四十肩という病気は無いので、４０歳前後で肩の炎症がひどいようなら四十肩と思っていいと思います。
炎症ですので、何かきっかけが必要です。
相談者さんの場合、それが「肩を壁にぶつけ」たということかと思います。
数カ月で嘘のように治まることもありますが、人によってはなかなかおさまらないこともあるようです。
こういう経過ですので、あえて危険をおかして治そうとするよりも、安静が一番というのが大方の病院、整体院での対応です。
〇動かすタイミング
ただ、そのうち治るとはいえ痛みは続きますし、痛みが治まった後は可動域がかなり狭くなっていますので、それを避けたければ痛みがあるうちにあえて動かしたり、筋肉の緊張を取る方法もあります。
その分、炎症がひどい段階で動かすと炎症が強くなり痛みが増すこともありますので、慎重に対応する必要があるかと思います。
痛みが生じたらしばらくは様子をみて、数週間から1カ月程度経って痛みの種類が変わってきた感じがしてから試してもいいと思います。
なお、その段階ですともう温めて大丈夫だと思います。
ありがとう 件
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2022/2/4
いちど整形外科でレントゲンなどを受けられる方がいいと思います。
骨に異常がなければ筋肉や神経の問題かと思いますので、筋肉の問題であれば多少トレーニングして補強してあげるなどが必要になると思います。
注意事項
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