日々デスクワークを行っています。
コロナで在宅ワークが増えたことで、よりデスクワーク時間も増えました。
そんな時に困るのは、パソコン作業で座っていると腰が痛むことです。
最初に腰、次には長い入力作業の時間から肩、指先まで痛むようになりました。
この症状を早く改善したいです。
病院に行くにも時間がないし、その間仕事を中断することも気になってしまいます。
デスクワークをする程に体のバランスが悪くなって痛むと思うのですが、やめるわけにも行かないので困っています。
すぐにでも体調がよくなるような術があれば知りたいです。
ありがとう 222件
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2022/4/14
一見、腰痛・肩こりでお悩みのようですが、どうももっと他に問題がある気がします。
〇一度立ち止まる時間を
一番気になるのは、「病院に行くにも時間がないし、その間仕事を中断することも気になってしま」うという点です。
そして、「やめるわけにも行かないので困ってい」るという点です。
ずいぶんご自分を追い込んでおられますね。
ご記載のとおりであれば、早晩仕事にかなりの支障が出てくる可能性がありますね。
その時どうされますか。
もちろん、ご本人も困ります。
でも職場も困りますよ。
「病院に行く時間もないほど働かされる」ようではかなりブラック企業ということになってしまいますね。
病院に行く程の時間がない原因は、職場にありますか、ご自分にありますか。
〇別の不調の可能性
もし、ご自分の考え方のせいなら、一度落ち着いてご自分の状況を考える時間を持った方がいいかと思います。
不眠・頭痛など自律神経の不調のようなものは出て来ていませんか。
「すぐにでも体調がよくなるような術」に頼るより、場合によっては、心療内科などの受診をお勧めします。
ありがとう 1754件
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2022/4/24
腰痛は腰の骨の異常を治せば治ります。肩は肩の周辺の骨格の異常を治せば治ります。指先の症状は首の異常が原因ですから首を治せば治ります。
お望みのとおり骨の異常が治ればすぐに体調は良くなります。
ご希望を満たす療法はありますが、今ここで書面で説明してすぐにできるものでもありません。実際にマンツーマンで理論的なこと、実例、実技を全てお伝えするのに一日（６時間）は必要です。（400年の伝統と実績を持つ本物の療法ですから習った通りにやれば誰がやっても効果が出ます）
世の中はコロナで在宅ワークが増えているようですが、コロナ自体は存在すらしないでっち上げの詐欺です。諸外国では詐欺であることが裁判で確定し関係者が逮捕されています。マスクは効果がないこともわかってきましたし、ワクチンこそが危険であることも判明しています。以下、参考記事を紹介しておきます。
コロナは存在すらしないでっち上げの詐欺だ！ウィルスは死んだ細胞の破片であり誰の体内にも存在する。たまたま検体の中に細胞の破片がみつかればウィルスだと騒いで薬を売る、それがファウチらが考えた詐欺医療。製薬会社やファウチの研究所は大繁盛という図式。
1980年頃に世界から感染症がなくなりファウチの米アレルギー感染症研究所は国からの補助金が次第に減額され存続が危ぶまれるようになった。困ったファウチらが『新たな病原菌を作る必要がある』と相談していたことを当時研究所に出入りしていた医師が証言している。
その後、父ブッシュが『未知のウィルスが流行しそうだから事前に予防する必要がある』と言い出して予防のワクチンを投与した人たちがインフルエンザに感染した。(実はワクチンの害でありウィルスはただの細胞の破片)
これで国の補助金が増えたファウチの研究所や大儲けした製薬会社が味をしめて次々と新たなウィルスを作り出していった。これが真相。
ウィルス自体が詐欺であり、実際は世界の感染症はほぼ消滅している。
ウィルスの定義を確認してみたらあり得ない子供だましだとわかる。その為には医学は薬を売るための詐欺であり医学はロックフェラー詐欺医学が根底にあることを理解しておく必要がある。医学は絶対に正しいなどと神格化していたのでは医学の嘘は見抜けない。
今までの医学の常識を取り払い純粋な考えでウィルスの定義を見直したら、騙されていることは容易に見抜ける。単純なトリックなのだから。
ありがとう 62件
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2022/4/29
おっじ様
ご質問ありがとうございます。
おそらく、おっじ様のお体は疲労が極端に溜まっている状態なのではないでしょうか？
疲労は、静的疲労と動的疲労に分けられます。
ずっと同じ姿勢を続けている状態で出ている不調なので、全身運動をすれば改善する事もございます。
仕事後に丸の内のOLが皇居の周りを走るのも、その為です。
お大事になさってください。
ありがとう 0件
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2022/5/2
正しい姿勢で座るために、まず意識すべきは骨盤です。座っているとき、骨盤が後ろに倒れていると背中が丸くなり、肩こりや消化機能の低下に繋がります。また、骨盤が前に倒れているとそり腰になり、腰に負担がかかります。骨盤の立て方を覚え、習慣化させることができたなら、不調の改善につながります。
”坐骨”という骨盤の一番下の骨を探します。椅子に座り、前後左右に揺れてみてください。シートに一番あたっている感覚のある部分が坐骨です。
次に、坐骨に均等に体重がかかるようにして座り、上半身を楽な位置に調整してください。この状態が「骨盤を立てる」姿勢です。
やせ型の人など、人によっては坐骨が痛く感じるかもしれませんが、その場合はクッションを敷くことで痛みを和らげることができます。
ありがとう 94件
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2022/5/7
様々な原因が重なっている感じですね。指の違和感は腱鞘炎の前兆の可能性が考えられます。
腰と首は繋がっています。まず試して頂きたいのですが、首をゆっくり左右真横に顔が向くか確認して下さい。無理に回さないで下さい。
回りが悪いのであれば両方の足首をゆっくり右回り、左回りと回して下さい。（片方の足首を約２分程度回して下さい）
もう一度首をゆっくり左右に横を向くように回して下さい。
ありがとう 10件
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2022/5/9
YouTubeなどで腰痛を調べてみて自分に合った先生を探すのも一つの手かもしれません！首と腰に原因がありそうですね！
注意事項
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