最近の私の体の悩みは首こりや肩こりや手や足の指が痛かったり、痺れがあったりすることです。
急に体のあちこちにそういったのが出てくるので体の異変そのものに対する心配よりも何か他の病気が原因でこういう体の不調が起きているのではないかと思ってしまうということがあるのでそういうのがないようになってくれれば私の体の悩みも解消するのですが現状は、体のあちこちに異変が出ているのでそれが悩みです。
そのせいで気持ちも落ち込んでそれも悩みです。
ありがとう 205件
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2022/9/13
体のあちこちに急に不調が出て来たことについて、悪い病気を心配されていますね。
〇まずは病院へ
やはり、まずは病院での検査が第一ですね。
状況にもよりますが、手や足の痛みなどではリウマチなどの可能性があります。
きちんと検査して、何も出なければラッキーじゃないでしょうか。
〇水分の不足を疑ってみては？
さて、悪い病気ではなかった場合の対応です。
急に体のあちこちに不調が出てきたのであれば、まず水分の不足を疑ってみてください。
相談者さんの感じる不調は基本筋肉の不調とお見受けします。
熱中症などがそうなのですが、筋肉は水分が不足するとてきめんに不調をきたします。
特にアルコールを飲まれる方は、アルコールの加水分解に水分が使われますので、水分が不足しがちです。
できれば、カロリーオフのスポーツドリンクなどで補うと、吸収されやすいようです。
〇自律神経の不調につながる前に
体の不調が気持ちの不調に及んでいる場合は自律神経についても考えた方がいいかと思います。
最初に挙げた病院で聞いてみるか、自律神経系にも対応する整体院などを探してみてもいいかもしれませんね。
ありがとう 2件
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2022/9/14
けいさん、こんにちは。
秦野市のすこやか整体院の佐々木です。
急に体の異変が出てくると心配ですよね。
体の内側の問題の可能性もありますので、
一度病院で検査をしてみてはいかがでしょうか。
もしそれで異常がなければ体のゆがみや筋肉の緊張の可能性がありますので、軽めの体操やストレッチ、十分な水分を摂って体を休めることが大事です。
近場の治療院に頼ってみるのも良いと思います。
けいさんの心身が回復されるのを祈っております。
ありがとう 件
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2022/9/14
相談内容読ませていただきました。
肩コリや手足の痺れ、体のさまざまな不調には、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、不調の原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善されていき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。ご予約お待ちしております。
ありがとう 38件
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2022/9/16
けいさん
ご相談ありがとうございます
大阪市淀川区十三でオフィスかじ整体院をしている梶谷と申します
首こり、肩こり、痺れ、様々な症状が出ている状態で明確な原因がわからずではお気持ち的にも下がってしまいますね
今の整形外科的に考えるのでしたら恐らく、部位ごとのレントゲンを撮ってその上で形として異常があれば診断名をつける
ということが現状かと思います
ですがその診断名をつけられたからといって何か解決するのかというと
どのような過程でそのような状態になってしまったのか？を考察するのはまた別の問題です
けいさんの今のお身体の動かし方、日常での習慣も把握できない状態ですので抽象的なアドバイスしかできないですが
今どのレベルの身体の動かし方が限界なのかをご自身で知るところから開始するのがいいですね
例えば連続でバテずに歩くにはどの時間か？
座っていてどの時間帯から痛みが出るのか？
痛みを感じない身体の傾き、使い方はなにか？
など様々に昔できていた動作が無意識でできなくなってきている結果として痛み、痺れなどの症状が出てきます
まずは身体はそのように無意識でご自身で悪くし最終的にはどうしよう、、と悩む事も大事ですが1番大事なのは
これから今現在自分でなにからだったら継続的に身体の為にできるのか
という頭の切り替えをすることが少しでもお気持ちが下がらずにできる根幹的な考え方かと私は思います
やはりすぐに結果が出てということをお求めになるお気持ちは共感はしますが現実的にはそのような魔法はないという事も受け止めながら少しずつ向き合っていく方向になって頂ければいいかと思います
この話がけいさんにとって何かのきっかけになれば嬉しく思います
ありがとう 1747件
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2022/9/30
首こりや肩こりは首の異常や肩の周辺の骨格の異常を治す必要があります。手や足の指が痛かったり、痺れがあったりするのは首や腰の部分で神経が圧迫されて手や足に症状が出ているのです。首・肩・腰を骨から治せば悩みは解消します。
しかし、何か他の病気で不調が起きているであれば病院で診察を受けるべきでしょう。
ありがとう 4件
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2022/10/7
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注意事項
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