40代男性で仕事はデスクワークをしています。
最近肩がズキズキと痛みだしています。
四十肩なのかなと思っています。
この痛みが仕事にも支障きたすようになったので、整体院に行こうか悩んでいます。
デスクワークをしていますが、キーボードを打つ際にも肩の痛みによって集中力が続かないこともあります。
そこで整体院に行けばこの四十肩の痛みは軽減できるものなのでしょうか？
それと普段から自己セルフで四十肩に対するケアもあれば併せて教えていただけますでしょうか。
この四十肩に悩まされていますので、教えて頂ければ助かります。
ありがとう 件
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2022/9/27
相談内容読ませていただきました。
四十肩や肩コリなどには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善されていき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。ご予約お待ちしております。
ありがとう 39件
ありがとう 39件
2022/9/27
ゆっけんさん
ご相談ありがとうございます
大阪市淀川区十三でオフィスかじ整体院をしている梶谷と申します
デスクワークでの肩の痛みは仕事にも支障が出て大変辛いものですね、、
整体院にいくという選択肢はもちろんいいかと思います
ですがその前にどのような過程でお体を悪くしてしまっているのかをご自身で認識しておく方が大事になります
例えばですがデスクワークの際に首に力が入りすぎていないか、肩が無意識に上がってしまっていないか、首をどちらかに傾けの作業をしてしまっていないか
など肩、首に傾きを作っている環境で同じ体勢での仕事をしているだけも身体は悪くしてしまいます
整体院でそのような日常での体の使い方を教えてもらえるような場所があればお勧めします
セルフケアは肩甲骨を動かす運動としての動画などはYouTubeなどで探してみるといいですね
この話が何かお役に立てれば嬉しく思います
ありがとう 件
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2022/9/29
初めまして。
井原市にある 腰痛・肩こり専門 さん整体院 院長の山岡 知紘(ともひろ)です。
ご質問、拝見させていただきました。
肩の痛みにお悩みということで、お辛い思いをされているかと思います…
まず、整体院に行けばこの肩の痛みは軽減できるかどうかですが、現在の肩の内部の状態によって、軽減できるか否か判断できます。
肩の関節同士が直接当たっている場合や腱板を損傷してしまっている場合は難しいですが、肩関節の周囲の筋肉が炎症を起こしている場合は軽減の見込みは充分にあります。
また、デスクワークが原因で肩がこり、肩関節まで影響が出てしまう事も珍しくありません。
当院にも、同じような事象でご来院される方が沢山いらっしゃいます。
岡山県在住ということで、お近くであれば実際に施術や肩関節のセルフケアをレクチャーさせていただきます。
当院には初回限定割引クーポンもございますので、ぜひ一度ご相談ください。
ありがとう 2件
ありがとう 2件
2022/9/30
肩の痛みについて
仕事にも支障をきたすのはツライですよね・・・
もちろん整体院で肩の痛みは改善が期待できます。
肩の痛みは、股関節も連動している事もありますので、痛みのある所だけでなく、身体全部を整えてくれる整体院がいいと思います。
肩の痛みに対するセルフケアはいくつもありますが、質問者様の詳しいお身体の状態がわからないので、実際に行かれた整体院でお聞きになるといいかと思います。
実際のお身体の状態を把握している人に聞く方が確実だと思います。
お力になれれば幸いです。
ありがとう 220件
ありがとう 220件
2022/10/1
四十肩でお悩みですね。
〇整体院にはまず電話で相談を
「整体院に行けばこの四十肩の痛みは軽減できるものなの」かというお尋ねですが、多くの整体はこういう不調のケアを対象としていますので、大丈夫だと思います。
ただ、一口に整体院と言っても、対象や施術の方法は千差万別です。
そのお店が相談者さんにあうかどうかは分かりませんので、いくつかのお店に電話で相談をされてみて、相性の良さそうなお店、目的に合っていそうなお店を探された方が無難だと思いますよ。
〇セルフケアについて
次に「普段から自己セルフで四十肩に対するケア」といいうことですが、痛くなる前と痛くなってからでは対応が違うと思います。
痛みが無いうちは、鉄棒などにぶら下がり、体重をかけて伸ばすようにしてストレッチをしておくといいと思います。
しかし、痛みが出た後はそのような動きはきついと思います。
四十肩は筋肉又は関節内の炎症ですので、しばらくして炎症がおさまると痛みも落ち着いてきます。
痛みのある間は安静にしておいて、落ち着いたら鉄棒のストレッチなどをされるといいかと思います。
ありがとう 4件
ありがとう 4件
2022/10/7
Raylaメディテーションで、かなりの人が改善しています。
毎週木曜日 20時～オンラインで開催中です。
無料キャンペーンやってますので、ぜひ一度ご体感下さい。
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ありがとう 5件
ありがとう 5件
2022/10/14
ゆっけん さんのご質問にお答え致します
大阪府茨木市で整体院を開いております
【整体イバラキの森】院長の吉野と申します
デスクワークをされている
肩がズキズキ痛む
整体院に行くべきかどうか
ということですが
やはり痛みが出ている時はプロに任せるという選択もありますよね
ただ、まずはどのような過程で体が悪くなっているのかをご自身で知っておく ということも大事です
むしろそちらのほうが重要です
・自然と体を捻りながらデスクに向かっていないか
・足を組んで座っていないか
・適度な運動習慣は作れているか
など体を悪くする要素は日常生活の中に数多く隠れています
今日からでもできるデスクワークにおける対策としては
①両足の裏を地面に着けておく
②1時間に数度 椅子から腰を浮かす習慣を作る
③適度な運動 【ウォーキング】を意識して行う
という所でしょうか
また、肩関節 肩甲骨を動かせる体操をセルフケアとしてできると良いですね
YouTubeなどでも数多くありますのでご自身に合うもの、続けられそうなものを選んでみましょう
ゆっけんさんの健康に少しでもお役に立てれば嬉しいです
ありがとう 1753件
ありがとう 1753件
2022/10/15
整体院として看板を掲げているのであれば当然四十肩くらいは治せるはずです。
もし、治せないのであれば、モグリの整体院でしょう！
どこも悪くもないのに、四十肩を恐れて毎日何かをやるというのは無意味・無駄です。詐欺コロナに無駄なマスクをするようなものです。症状が出てから治せば十分間に合います。
正常な状態であれば普段からのセルフケアなるものはありません。
ごく普通の生活をしてください。
注意事項
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