肩から背中にかけての強い痛みに悩んでいます。

５０代前半の主婦です。毎日パソコン作業をしています。
１２月の始めごろから、左右の肩から、背中にかけてキリで刺されるような痛みに悩んでいます。
あまりの痛みに、作業を続けることも難しくなってしましました。
肩を回したり、シップを貼ったりしていますが、よくなりません。
夜寝ている時も肩の痛みで目が覚めてしまします。
めまいにも時々襲われます。

肩や背中の痛みは、他の病気が潜んでいることがあると聞いたことがあり、年齢的にもとても心配です。
友人には、早く病院へ行くよう勧められていますが、外出も辛くまだ行くことができません。
以前は、整体などにも定期的に通っていました。
一度では治りませんが、何度か通うことで改善した経験があります。

地方に移住したので、こちらでは、一度も整体に行ったことがありません。
調べて行ってみたほうがいいでしょうか。